«Совершенствование психологической подготовки юных футболистов к выступлению на соревнованиях»
Психологические особенности соревновательной деятельности
жүктеу/скачать 0,64 Mb. Pdf көрінісі
|
| 1.2. Психологические особенности соревновательной деятельности
спортсмена Соревновательная деятельность - это деятельность спортсмена, направленная на достижение спортивного результата и имеющая воспитывающее воздействие на него [7]. Как указывают некоторые авторы в ходе соревновательной деятельности осуществляется проверка: 1) стояния организма; 2) соответствия имеющихся технических, тактических умений и навыков, психологической подготовленности [16, 26]. Сегодня характеристика соревновательной деятельности определяется целым рядом психологических особенностей. 1.Первостепенным компонентом является мотивация. К мотивам соревновательной деятельности относятся - мотивы достижения, социального утверждения, потребность в чувстве удовлетворения от активной мышечной деятельности, стремление к эстетическому наслаждению от собственных возможностей, стремление проявить себя в трудных ситуациях, добиться высоких спортивных результатов, победы, потребность в самоутверждении, чувство долга, стремление через спортивную деятельность подготовить себя к практической жизни, стать сильным, здоровым [6, 15, 19, 29]. 2. Целеполагание рассматривается как направленность спортсмена на достижение некоторого продукта деятельности. Здесь выделяют: 1) 16
соревновательный опыт:
аксиологические, нравственно-этические, эмоционально-смысловые, предметные составляющие; 2)
уровень спортивных достижений (спортивное мастерство); 3) интеллектуальное, личностное развитие [7, 20]. 3. Предметность соревновательной деятельности раскрывается через понимание организации физической и психической активности спортсмена, которая направлена на достижение спортивного успеха. Средствами этого достижения являются: 1) индивидуальный опыт; 2) физические и психические возможности; 3) вспомогательные средства (упражнения, техническое оснащение) [34]. 4. Способы соревновательной деятельности - это приемы решения задач: 1) практика физической активности; 2) практика психической активности [38, 43]. 5. Соревновательная деятельность как аспект труда спортсмена согласуется с представлением стиля деятельности, который обусловлен спецификой вида спорта и индивидуально-психологическими особенностями спортсмена. При этом, стиль деятельности спортсмена определяется как своеобразная индивидуальная система психических средств, к которым сознательно или стихийно прибегает спортсмен для наилучшего уравновешивания своей индивидуальности в работе [6]. Наилучшее выполнение действий в условиях соревновательной борьбы зависит от сочетания приемов и способов деятельности. Спортивное соревнование - это очень важная и неотъемлемая часть спортивной деятельности. Тренировка спортсмена является подготовительным этапом к участию в соревнованиях. Поэтому тренировочные занятия сами по себе не имеют значения. Они призваны обеспечить успешность соревновательной деятельности. В этом смысле соревнование является своеобразным экзаменом для спортсмена. Но было бы ошибочно рассматривать спортивные соревнования только как экзамены. 17
Они, оказывая огромное влияние на развитие личности спортсмена, становятся определенным видом воспитательной работы. Психологи выделяют разнообразные виды спортивной деятельности: поединок, групповая борьба, прямой физический контакт, индивидуальная борьба и тому подобное. Однако все разновидности соревновательной деятельности объединяют общие психологические особенности: 1) спортивное соревнование обладает стимулирующим влиянием; 2) целью соревновательной борьбы является достижение победы или лучшего результата. Это основная причина экстремальности условий этой деятельности; 3) соревнования всегда социально значимы: их результаты, как правило, получают широкую общественную известность и оценку; 4) результаты выступления в соревнованиях всегда лично значимы для спортсмена; 5) соревнования являются специфичным фактором, создающим экстраординарные эмоционально-волевые состояния [30, 47]. Особое место в изучении психологических условий соревновательной деятельности занимает вопрос эмоциональной устойчивости к различным психологическим барьерам, препятствиям, неожиданно возникающим в ходе борьбы. Специалисты утверждают, что одни спортсмены в такой обстановке испытывают лишь мобилизующее воздействие, другие полностью теряют способность к преодолению трудности [3, 40]. Здесь решающую роль играет величина препятствия и его трудность для конкретного человека. Т.Д. Гиссен характеризует величину препятствия как явление объективное, не зависящее от спортсмена. Она определяется результатами физических и психических усилий, которые нужны для преодоления этого противодействия. Трудность препятствия - явление субъективное, производное от величины препятствий и возможностей спортсмена [4]. Она выражается отношением силы препятствий к реальным возможностям человека для его преодоления. 18
В данном случае помехоустойчивость футболиста, уровень сохранения или сознательного контроля над своими эмоциями и действиями можно считать решающим фактором для успешности выполнения соревновательного упражнения. С психологической точки зрения результативность соревновательной деятельности всегда детерминирована влиянием внешней среды, в которой спортсмен действует. Если препятствие является непосильным для атлета, то трудность его преодоления приводит к смене психического состояния за счет всплеска эмоций. При этом возможен переход от волевой регуляции к управлению действиями с помощью эмоциональной сферы. Это состояние характеризуется выходом спортсмена за грань помехоустойчивости. Проявляется лихорадочное или апатичное поведение. Результативность становиться бесконтрольной, а ее значимость снижается или полностью исчезает. Деятельность спортсмена полностью дезорганизуется [20, 29, 42]. Л.Д.Гиссен, Г.Д.Горбунов, О.А.Черникова в своих трудах к особому классу эмоциональных проявлений в спорте относят: – эмоциональные переживания, связанные с высоким уровнем совершенства в выполнении технически сложных упражнениях. Эти эмоции отражают состояние повышенной общей работоспособности, переживание успеха преодоление трудностей, боязни, заторможенность. Здесь устойчивость к эмоциональному всплеску организуется усилиями воли; – эмоциональные переживания, связанные с ходом спортивной борьбы. Они характеризуются высокой напряженностью. В них отражаются усилия, которые направлены на достижение победы или наилучшего результата; – стенические и астенические эмоции, отражающие отношение к внешней обстановке соревнования. Утверждается, что динамика условий деятельности часто приводит к астеническим, эмоциональным переживаниям [6, 15, 39]. Следовательно, подготовленность спортсмена к выступлению на соревновании в первую очередь, связана с умением контролировать 19
собственные эмоциональные переживания. При этом на первый план выходят такие характеристики как: 1) готовность спортсмена выполнять сложные технические упражнения; 2) уровень тактико-технической подготовленности; 3) уровень развития силы-воли, морально-нравственные качества; 4) возможности психического, сознательного управления своими действиями; 5) помехоустойчивость. По результатам наших наблюдений за юными футболистами именно фактор изменения эмоционального состояния в 80% случаев является главной причиной неудачного выполнения соревновательного упражнения (броска по воротам). Однако, В.Л.Марищук и О.А.Черникова отмечают, что эмоциональные переживания сами по себе для спортивного достижения не могут нести отрицательного влияния. Во главу исследования ставят проблему эмоциональной напряженности, которая возникает как результат трудности препятствия. Отрицательное или положительное влияние эмоций на результаты деятельности зависит от интенсивности эмоций и от степени сложности действий. Негативное проявление характеризуется наступлением состояния (или осознанием) плохого выполнения действий, не способности продолжать спортивную борьбу, собственной слабости. Трудность выполнить необходимое в данных условиях упражнения, создают условия перенапряжения [48]. В.Л. Марищук указывает, что напряженность - это эмоциональное состояние, которое характеризуется временным понижением устойчивости рядя психических и двигательных функций. Так, если до определенного момента эмоциональные переживания оказывают мобилизирующее воздействие, то при превышении этих пределов наступает дискоординация. 20
Определено, что
необходимо в тренировочных условиях организовывать специальную подготовку футболистов, которая основывается на решение задач формирования (укрепления) эмоциональной устойчивости, укрепления пределов мобилизирующего воздействия эмоциональных переживаний. С психофизиологической точки зрения наступление субъективных преживаний, затрудняющих деятельность, определяется тем, что при выполнении действий под влиянием внешних воздействий начинают нарушаться нервные связи [17]. Доминантный очаг возбуждения подвергается воздействию этих раздражителей, нарушается равновесие в протекание корковых процессов. Достижение успеха согласуется с оптимизацией психофизиологических реакций. Это связано с тем, что соревновательная деятельность определяет повышенное нервное возбуждение за счет ответственности и значимости каждого отдельного действия. Наблюдается более или менее серьезное реагирование спортсмена на все одновременно действующие раздражители. При этом степень ясности сознательного отношения к возникающим проблемам влияет на исполнение необходимых для продуктивности достижения функций. В том числе и контроль, за эмоциональными переживаниями [20, 25]. Следует отметить, что мобилизация функций за счет эмоций, возможна только до определенных пределов, превышение которых нарушает сенсомоторные реакции. Способность спортсмена сохранять оптимальное эмоциональное состояние называется - эмоциональной устойчивостью [34]. Она выражается в том, что спортсмен, переживая сильные эмоции, сохраняет оптимальную степень их интенсивности. Эмоции характеризуются стабильностью качественных особенностей и имеют устойчивую направленность на решение задач деятельности.
21
Следовательно, эмоциональные переживания могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на выполнение соревновательной деятельности. Отрицательное влияние эмоций на деятельность спортсмена всегда детерминировано трудностями, которые являются следствием реакции спортсмена на возникающие препятствия в ходе соревновательной борьбы. Важно, что способность спортсмена сохранять оптимальное, эмоциональное состояние в соревновательных условиях является залогом успешного преодоления трудностей. При этом моделирование внешних препятствий в учебно-тренировочном процессе определяет возможность повышения эмоциональной устойчивости спортсмена и укрепления пределов его мобилизирующего воздействия эмоциональных переживаний. Таким образом: – психологическими особенностями соревновательной деятельности являются: мотивация целеполагания, предметность, способы достижения цели, стиль деятельности; – соревнование характеризуется наличием определенных факторов, которые создают условия экстраординарных эмоционально-волевых состояний, способных оказывать как мобилизирующее, так и дезорганизующее воздействие; – трудность препятствия определяет возможность спортсмена сохранять психологическую надежность в выполнении соревновательных упражнений, мотивированность к достижению, предметность и направленность действий на достижение цели, учитывая способность спортсмена к управлению в выборе наиболее значимых и эффективных средств и способов деятельности; – решающим фактором для
успешности выполнения соревновательного упражнения следует считать помехоустойчивость футболиста, его способность сохранять и сознательно контролировать свои эмоции и действия;
22
– подготовленность к выступлению на соревновании обеспечивается: 1) готовностью к выполнению сложных технических действий; 2) уровнем тактико-технических умений; 3) уровнем развития силы, воли, морально-нравственных качеств; 4) возможностями психического и сознательного управления своими действиями; 5) помехоустойчивостью; – в учебно-тренировочном процессе необходимо предусматривать решение учебных задач по формированию (укреплению) эмоциональной устойчивости, развитию способности сохранять оптимальное эмоциональное состояние за счет повышения пределов мобилизирующего воздействия эмоциональных переживаний.
жүктеу/скачать 0,64 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|