Спортшылардың дене дайындығы дайындықтары туралы түсінік

Спортшылардың дене дайындығы дайындықтары туралы түсінік

Дене дайындығы тәрбие теориясында арнайы дене дайындығы даярлық бар. Дене дайындығы даярлықтың ең бір ерекше қасиеті – аз күш жұмсау барысында дене қимылын бақылай отырып, өте үлкен нәтижеген қол жеткізу. Арнайы дене дайындығы даярлық спортты және мамандандырылған арнайы пәнге байланысты.

Көптеген әдебиеттерде дене дайындығы даярлықты көбінесе дене дайындығы қасиет, күш, шапшаңдық, ерік-жігерді мықты ұстау, қабілеттілік сияқты бірқатарын мысалға келтіреді. Оның басым бөлігі марфологиялық ерекшеліктермен анықталады; бүкіл организм және әртүрлі жүйке жүйелерімен қоса демалу жүйелері де іске қосылған [16, С. 26].

А.Д. Новиков спортшының дене дайындығы даярлығын дене дайындығы қасиет, қабілет, қажетті спорт білімі, дене дайындығы жетілуді, организмді шынықтырумен байланыстырады.

Н.А. Лупандина дене дайындығын даярлықты жалпы және арнайы деп екіге бөледі. Жалпы дене дайындығы шеңберінде білім мен дағдылар деңгейіндегі, соның ішінде жан-жақты оқыту дене дайындығы қабілеттерін білдіреді дейді. Сондай-ақ негізгі және аса маңызды немесе қозғалыстардың табиғи түрлерін қолданады. Арнайы дайындық шеңберінде таңдаған спорт ерекше сипаттамалары мен талаптарын қанағаттандыру үшін жеке қабілетін дамытуға түсініледі.

Н.Г. Озолин , Б.А. Ашмарин, дәл Н.А. Лупандина сияқты жалпы және арнайы деп екіге бөледі. Бірақ соңғысын тағы екеуге бөлуді ұсынады. Ол: негізін қалаушы, ал екіншісі негізгісі болады. Негізгінің мақсаты организмнің қозғалу механизмін одан әрі шынықтыру керек деп есептейді [23, С. 11].

Сонымен қатар Н.Г. ОзолинБірінші қадамда арнайы және жалпы дене дайындығы аралас болуы тиіс, ең жоғары дене жету үшін үш сатылы процесс жәнесол деңгейде жоғары арнайы сатысында пайда сақтап және жалпы дене шынықтыру және арнайы негізі болуы тиіс дейді [1, С. 13].

«Дене дайындығының даярлығы» және «жаттығу» ұғымдары тығыз байланысты және белгілі бір деңгейде денсаулық деңгейі өседі.

А.П. Карпман жүйелі оқыту процесінде олардың әлеуетін кеңейту, әр түрлі мүшелер мен жүйелердің функционалдық және морфологиялық қайта байланысты стресс организмнің біртіндеп бейімдеу болып табылады деп атап өтті. Жүйелі түрде дене шынықтыру және спорт процесінде организмде физиологиялық өзгерістер моториканы, дене қасиеттерін дамыту, техника және тактика сүйікті спорт шеберлігіне жетілдірумен қатар өтеді. Автор қайталанатын жаттығулар нәтижесінде спортшы денесінің дамып екі жай-күйін жарамдылығын анықтайды және ең тиімді бұлшық қызметіне міндеттеме ретінде сипаттайды [14, с 19].

Жалпы дене дайындығы жоғары деңгейін сипаттайтын негізгі ерекшелігі - күш, кем дегенде, шығындармен қысқа мерзімде үздік нәтижелерге қол жеткізуге, саналы, өз денесінің қозғалыстар басып, ұстап тұру қабілеті.

Жас спортшылардың дене дайындығың даярлығын З.И. Кузнецова екі көрсетікшке мінездеме береді:

1) дене техникасын басқару деңгейі;

2) қозғалу (дене дайындығы) қасиеттерін дамыту деңгейі.

Жас спортшылардың дене фитнес (қозғалтқыш) оқытушы-жаттықтырушы басшылығымен оқу процесі барысында оқыту нәтижесінде жүзеге асырылады.

Оқу үрдісін басқару және уақыт өзгеріс жасауға, әсіресе жаңадан, жас спортшылар автомобиль дайындығын бақылауға қажет [18, С. 7-9].

Волейбол функционалдық жоғары талаптар қояды. Кенеттен мен қозғалыстар, секіру, құлау және басқа да іс-шаралар тез кіреді. Осыған байланысты, волейбол ойыншы оның кейбір комбинациясы қабілеті және басқа да қасиеттерін секіру, орнында, бұлшық тарылуы жоғары жылдамдығын қозғалыс жылдамдығын лезде болуға тиіс. Техника және тактикалық өзара ойнап табысты игеру техникасын ықпал дене дайындығы қасиеттерін жүйелі дамыту. Балалық және жасөспірімдік айтқанда, дене шынықтыру негізінен жылдамдығы, маневр, жылдамдық-күш, жалпы төзімділік дамытуға бағытталған. Техника мен тактикаға және олардың жетілдіру дағдыларын біріктіру болған кезде жасөспірім жылы, дене шынықтыру техникасы мен тактикасын меңгеру жақсарту үшін негіз береді. Жасөспірім шақта көп көңіл арнайы күш даярлау және төзімділік төленеді. Денешынықтыру жақын қарым-қатынас бар, олардың арасындағы, жалпы және арнайы тұрады.

Спорт теориясы бойынша зерттеулер жалпы жан-жақты даярлау, жас спортшылардың дене дайындығы қасиеттерді қалыптастыру, олардың спорттық орындау өсуіне оң әсер етеді. Алайда, спорт өсу бар спорт өнімділікке жетуге оның үлесі біртіндеп азаяды. Дене шынықтыру байланысты зерттеулер, жоғарыда айтылғандай, әр түрлі спорт түрлері бойынша дене қасиеттерін қажетті жан-жақты дамыту болып табылады.Бірақ спорттық жабдықтармен нақты проблемаларын шешуде маңызды рөл атқарады.

Волейбол ойын қызметінде төменгі аяқ бұлшық жиырылғыш қабілетін жылдамдығы мен күші жағынан көрінеді маңызды сапа секіру болып табылады. Қолында және иық белдеуі динамикалық күш дамуымен байланысты қозғалыстар-баллистикалық таңқалдыру үшін мүмкіндігі. Секіруден дамыту - дене шынықтыру волейбол басты міндеттерінің бірі.

Спорттық турнир ұзақтығы және олардың табиғатпен байланысты, шу төзімді және сенімді өнімділігі спорттық жабдықтар үшін маңызды және бірнеше орындау, инсульт оқшаулау және шабуыл сотқа айналасында қозғалыс секіру байланысты арнайы төзімділік бар, құлайды және күшті соққы қозғалыстар predelno- . Қарқынды автомобиль көріністерін барлық

кешені дискретті төтенше жүктемелер тән жоғары психикалық стресс,

артындағы жүзеге асырылады.

Сенсомоторлық волейболдың маңызды қасиеті - сезінуге қабілеті және жұқа бұлшық саралау. Жүрек қызметінің сенсомоторном және сапалы көріністерінің негізгі қасиеттерінің бірі волейбол мақсатты дәлдігі болып табылады. Процессуалдық дәлдіктегі допты барлық әрекеттерде соққы шабуыл кезінде тежеу, іске жоғары және отталкивания орын, және соңғы таңдау сайтында дәл қозғалыстар көрсетілген: беру, инсульт, жемшөп, бұғаттау.

Назар қозғалатын объектінің мөлшері мен түрі, дәлдік тереңдігі, түйсіну мен тірек-қозғалыс буын сезімталдық саласындағы ТБА реакциялар: Бұл кешен мотор қабілеті волейбол нақты және тығыз психомоторлық түрлі көріністеріне байланысты болып табылады. Спорттық нәтижелерге қол жеткізу - Олардың барлығы жетекші факторы негізінен туындаған функционалдық жүйесінің құрылымдық қарым-қатынастар кіреді. (Мысалы, дене дайындығы стресс көп мөлшерде) арнайы емес жаттығулар арқылы функционалдық жүйесіне араласуына осы құрылымдық қарым-қатынастарды бұзатын және теріс спорт және волейбол техникалық нәтижелерге әсер етуі мүмкін. Осыған орай, (спорт өсуімен) бірте-бірте жалпы және арнайы дене шынықтыру үлесі соңғы пайдасына өзгертеді.[5, с.17]

Дене шынықтыру спортшы кезінде (негізгі биомеханикалық сипаттамалары) іріктеп-нысаналы тиіс, атап айтқанда, спорт, сондай-ақ жеке қозғалыстар ғана емес қозғалыстар техниканы жақсарту үшін олардың биомеханикалық құрылымында әр түрлі болып табылады. Волейболдан, мысалы, қозғалыс қуаты құнының диаметрально қарсы болып табылады: алға соққысы жарылғыш күш талап етеді; беру доп Майда саралау және бұлшық еттердің біртіндеп өсуімен жұпталған. Әлбетте, тіпті бір спорт күшіне жоғары сапалы дисплейлер дамытуға әр түрлі әдістемелік тәсіл қажет. Ұқсас үрдіс басқа да дене дайындығы қасиеттері мен психомоторлы волейбол қасиеттерін дамыту, онда сөзсіз болып табылады. Сондықтан, арнайы дене дайындығы айтқанда, ол белгілі бір спорт қозғалысының кейбір автомобиль сипаттамаларын әзірлеу бойынша дайындық жаттығулар қатысты тиісті болып табылады. Саралау қозғалысы әрең елеулі болуы мүмкін.

Шоктың дәлдігі-мақсатты және бірінші жағдайда лақтырып сипатына

жүзеге асыру, кідіріс тыныс алу бұлшық күш-арттырады, ал екінші, бұл құбылыс қатты проксимальді биомеханикалық тіректерін және оңтайлы жағдай жасау қажет. Жұмыс бірлігі (білек, қолмен) аяқ қимылымен басқарылады.Мамандандырылған волейболшылардыңдене дайындығы даярлығы спорт жаттығуының кезеңдік негізде жүргізіліп жатыр.

Технико-тактикалық даярлық – бұл дене қозғалысы арқылы арнайы білікті шығармашылықпен игеру.

Техникалық және тактикалық оқу шартты түрде былай бөлуге болады: техникалық және тактикалық дағдыларды жетілдіруге қатысты бастапқы даярлау (оқыту әдістемесі қозғалыс) және оқыту. Сонымен қатар, ол техника мен техникалық біліктілігін арттыру менмеңгеру дене дайындығы қабілеттері волейболдан дамуы тиіс.

Ойын тактикасын барысында жеңіске жету үшін командада ақылға қонымды, келісілген іс-қимылды ойыншылар түсіну керек. Тактикалық құралдарын және бәсекелестік барысында туындайтын нақты проблемаларын қанағаттандыру үшін пайдаланылатын ойындардан, әдістерден тұрады. Жеке, топтық және командалық тактикалық іс-шараларға тарту үшін тактикалық маңызды орын. Бірінші команда ойын жүйелер мен тіркесімі екінші жорамал ойын жағдайлар, орналастыру, ойын әрекеті мен техникалық және тактикалық іс-шараларды орындау маңызды.

Ойын құралы допсыз ойыншы мен допқа ие ойыншының барлық іс-әрекеттерін, яғни, барлық әдістерін және олардың сорттары біріктіруге білдіреді. Ойынның тактикалық тәсілдері бірнеше ойыншылардың (тактикалық комбинациялары) келісілген әрекет немесе (ойын) бүкіл командаға шақырды. Әрбір ойын жүйесі сот және олардың арасындағы міндеттерді бөлу туралы ойыншылардың орналасуымен сипатталады. Тактикалық іс-әрекет тактикалық білім деңгейі, техникалық шеберлігі деңгейіне, дене қабілеттерін, және күшті ерік-жігерсіз көріністеріне сәйкес құрылуы тиіс.

Ойын жағдайлары (болжау, сайтта жүргізу, сайт таңдау, белсенді, ойынның қарқыны, және т.б.) тактикасы доп жоқ жеке және топтық тактикалық іс-әрекеттерін қамтиды.

Психологиялық аспектіде Тактикалық іс-нақты ақпаратты қабылдау, оны сақтау және өңдеумен байланысты күрделі ассоциативті процестерді себеп болды. Тактикалық іс-шаралар айтарлықтай рөлін тиімді бейнебетте ми (тітіркену болжамдық күтулерінің) озық қызметіне тиесілі. Болжау бәсекеге қабілетті жағдайлар - тактикалық іс-шаралар волейбол ойынының негізгі көрсеткіші. Құбылмалы ортада бәсекелестік кезінде тактикалық әдістерін тиімділігі ғана емес, озық дағдыларын қалыптастыруына байланысты. Ол сондай-ақ сайт іріктеу немесе уақтылы қарсы әрекет ретінде белгілі уақтылы және дәл алдын ала қадамдар спортшы қабілетіне байланысты болады. Мұндай

іс оқиғаларды болжауға адамның қабілетіне негізделген қозғалысын

бақылауға мидың қабілеттілігі жететіндігін көрсетеді.

Жетекші психофизиология тұрғысынан, алдын ала іс-шаралар, оның пайда болуына сенсомоторлық актіге, ынталандыру пайда дамушы болып, сонымен қатар мидың қызметіне ғана байланысты емес. Бұл жағдайда ми, барлық перифериялық ететін басқару және қоршаған ортаға жатқан өзгерістер туралы құрылғы үздіксіз қабылдауға кіріс ақпаратты орталық бола отырып, осы

ақпаратты өңдейді және қажетті іс-шараларды жеке байланыстырушы, ол тиісті серпін жұмыс органдарына жібереді. Сондықтан біз бұл мақсатты тактикалық іс-шаралар волейбол күтпеген тітіркендіргіштерге реакциялар болжау болып табылады деп санауға болады. Атап айтқанда, допты алдын-ала немесе сайтына дәл таңдау сыртқы тітіркендіргіштерге алынған жедел ақпаратты қабылдау және өңдеу нәтижесінде мүмкін болды, және тактикалық спорттық іс-барысында жинақталған жадында белгілі бір бөлшектер.

Практикада доп жылдамдығы ең жылдам спортшылар қажетті қозғалыстар орындау үшін жеткілікті болып табылады және жағдайлар бірнеше рет адамдардың қозғалыс жылдамдығы бар. Мұндай жағдайларда, ойыншыларға көмектесетін қажетті орынға өту үшін бәсекелестермен және алдын ала іс-әрекеттерін болжап мүмкіндіктерр болып келеді. Бұл көру кенеттен адам миының физиологиялық қасиеттеріне байланысты ойын тәжірибесін дамушы көрінді.

Мидың тұрақты ақпарат қабылдау және байқалады құбылыстардың бағалау жағдайында олардың тактикалық жоспарын анықтау және жоғары ұстануға өз серіктестерімен немесе бәсекелестер қозғалыс мүмкіндігі бар. Сайып келгенде, бұл нақты тактикалық жағдайларды алынған жаңа тітіркендіргіштерге байланысты әр түрлі жағдайларда сақтау арқылы жүзеге асырылады. Біз оқыту процесінде дене дайындығы қасиеттерін дамыту мүмкіндігі туралы айтып отырмыз Осылайша, егер спортшылар мен бәсекеге қабілетті жағдайды болжап тактикалық қабілеті мен жаудың іс-әрекеттерін тәрбиелеу мүмкін фактісі бар.

Сенсомоторлы-тактикалық іс-шаралар үш негізгі кезеңнен тұрады:

-бәсекеге қабілетті жағдайды қабылдау және талдау;

-тактикалық арнайы міндеттерді ойша шешу;

- тактикалық міндеттерді дене қозғалысы арқылы шешудвигательного решения тактической задачи.

Бұл фактілер тактикалық міндеттерді шешу және өзара бар жолдарының

дәйекті саны болып табылады. Қабылдау сапасы көңіл мен шоғырлану тұрақты анықталады.

Ойын барысында бәсекеге қабілетті жағдайды талдау және бағалау сапасын психикалық ассоциативті процестерді ағынның техникалық сараптама мен жылдамдығына байланысты қоюға болады. Элективті сәулелендіру арқылы жүзеге асырылады. Психикалық шешім тактикалық міндеттері, жаңа деректер салыстыру негізінде ұтымды шешім таңдауға және қауымдастық қыртысты процестер арқылы оларды салыстыру болып табылады. Бұл жағдайда, мәселенің табысты шешу үшін, оны шешу үшін ең үздік жол тауып, бәсекеге қабілетті жағдайды қабылдау және талдау негізінде қысқа мерзімде тактикалық болуы тиіс. Волейбол ойыншы әрқашан тактикасын қолданыстағы арсеналдан көмегімен жасауға болады ең қолайлы шешімдер бәсекеге қабілетті жағдайды таңдау үшін тырысуымыз керек. Ең қиын бөлігі - қысқа кезеңдерде дұрыс шешім қабылдау.

Спортшы қарсыласқа жауап қайтаруға қарағанда алдына қойып, міндеттелген тапсырмаларды шешу әлдеқайда көп уақытты талап етеді. Дегенмен тәжірибе жинақтаған сайын дене қозғалысы жылдамдап, тактикалық мәселелерді шешудегі уақыт аралығы әлдеқайда қысқарады.

Қозғалыс уақытындағы әрекеттің нәтижелігі кері байланыс арқылы білініп отырады. Егер тапсырма дұрыс шешілсе, онда болашақ ойындардарда волейболшыт осы қадамды дұрыс деп тауып, қайтадан қолдануға тырысады. Ал тактикалық тапсырма шешуде нәтиже керісінше болса, онда ойыншы әрекетіне түзету енгізетін болады.

Волейболда топтық құрылыммен тактикалық әрекеттерге барғанда лидер арқылы координация жасау немесе бір-бірімен ұғынысу арқылы әрекет ету таңадалып алынады. Бірақ тактикалық мәселелерді шешу барысында көптеген басқарылатын және басқарыла бермейтін ситуациялар болып тұрады. Мұндай ситуация көбінесе қарсыластардың әрекеттерінен орын алып жатады. Шабуыл

және қорғану кезінде көптеген тәсілдер қолданылып, шабуыл және

қорғану жүйелері бір жолға салынады.

1.3 Волейболшылардың тактикалық дайындықтарының әдіснамасы

Тактикалық оқу кезінде волейбол ойыншысы ойынның мазмұнын біледі, ондағы көрініс өз жұмыс процестеріне тікелей байланысты болып табылады. Компоненттер (факторлар) конкурстық қызмет үшін дайын волейбол сияқты спорт қызметін реттейтін психологиялық процестер қабылданатын болады. Сондықтан волейболдың көрініс жеке психикалық функцияларды сипаттайтын қажеттілігі бар.[21, с.74]

Бұл функция бірнеше деңгейде бөлуге болады. Олардың бірінші қозғалтқыш іс-шаралар тақырыбы реттеу көрнекі имиджін қалыптастыру байланысты бастауыш protseptivnyh іс-шаралар осы психо-физиологиялық деңгейі болып табылады. Волейболдан кешенді реакция уақыты бірдей уақытта және жоғары құндылықтар сипатталады фитнес жағдайына байланысты үлкен вариация бар. Фитнес жағдайы күрт жауап уақытын қысқартады және дәлдігін арттырады, сондай-ақ, ең бастысы, реакция тұрақты болып ғана емес. Бұл факт маңызды.

Көптеген зерттеулер саны қабылдаудың жылдамдығы мен дәлдігін спортшылардың біліктілік деңгейі мен бәсекеге дайындығы дәрежесі ретінде сипаттауға болады. Алайда, сигнал арасындағы және тез ажырату үшін жеткіліксіз. Ол бір немесе өзге де техниканы жүзеге асыру үшін іс-шаралар мотор оң жіп таңдау маңызды болып табылады. Волейболдан айлаларды орындау дағдыларын қалыптастыруға негізгі қозғалыстар қабылдау ерекше рөл атқарады. Бұл волейболдан табысты волейболдан мотор іс-шаралар, кеңістіктік уақыттық және динамикалық параметрлерін саралау ішінде тоқудың көрнекі-мотор үйлестіру ерекше рөл атқарады, атап өтеді. Мамандандырылған қабылдау волейбол дамыту және жетілдіру үшін волейбол қоңыраулар ерекшелігі бар.

Техникалық және тактикалық іс-шараларды орындау кезінде маңызы зор мамандандырылған және спортты жаттығу кезінде бұлшық-еттері тамаша саралана түседі.

Жоғары сезімталдық оқыту үрдісінде қол жеткізген және әр түрлі анализатор жүйелерінің спорт жаттығулар сипаты барабар экспозиция жатыр.

Ол оқыту процесінде жүрек қызметін «қамтамасыз» етіп, тікелей анализатор сезімталдығы арттырады деп көрсетілген.

Эксперименттік зерттеулерінде саралау параметрлері қозғалыс байланыстырғыш заттар ойыншылардың бар екенін көрсету.

Әдістер қабылдау волейбол орындау неғұрлым жіңішке саралау септігін тигізеді, ол фазалық қозғау және жүйке импульсінің қысқарту азайып кезде нейро-қозғалыс аппараты функционалдық мәртебесі туралы жаттығулар әр түрлі қарқынды әсер зерттеу, бұл жаттығулар әсерінен волейболдан тапты.

Тірек-сезімталдық қозғалыстың сәйкесінше болмауы әдетте дене жаттығуларының іс-шаралар қалыптастыру және жетілдіру процесінде дұрыс істемей, спорт жаттығулардың бұрыс жүргені негізгі себебі болып саналады. Тактикалық іс-шаралар шешім қабылдау жиналған схемалары мен бас тарту. Ойынның бұл функциясы қазірдің өзінде негізгі ретінде белгіленген бері, біз емес таптаурын мінез-құлық акт сипаттағы шығармашылық ойыншылардың көрінісі болып табылады деп тануы мүмкін.

Ойын волейбол ойыншы табысқа үшін ойын жеке және ұжымдық тактикасына иелік ете білу керек. Тактикасын астында ұлы тиімділігі мен күштердің кем дегенде шығындармен, олардың техникалық арсеналын пайдаланатын жеке ойыншылардың қызметіне сілтеме ойын қызметінің кейбір тактикалық міндеттерді шешуде табысқа. Жеке тактика ойыншы деңгейі, оның техникалық шеберлігі байланысты. A. Родионов қабілеттері мен қолжетімділігін дамыту, ең алдымен, зияткерлік және қосады сенсорлық мотор сипаттағы индикаторлармен анықталады.

Жеке тактикалық оқу волейбол ойнатқышына «түпкілікті нәтижеге қол жеткізу үшін бірлескен іс-шараларды -. матч табысты нәтижесі керемет болуы үшін» көптеген әрекеттерді жүзеге асыруға қабілетті болуы тиіс.

Топтық («бірлескен») стратегиясын ойын барысында нақты тапсырманы орындауға бірнеше ойыншылардың өзара іс-қимыл негізінде және дәл серіктес іс-әрекеттерін болжау қажеттілігіне негізделген.

Волейболдың тактикасы арқылы барлық тәсілдері мен әдістерін қамтиды. Ерекше назар тактикалық операциялар командалардың ең әсер алып, осындай тәсілдері мен әдістерін қолдану үшін әрбір спортшының қабілеті төленеді.

Волейбол ойнауға үйрену процесінде мамандандырылған автокөлік дағдыларын меңгеру кезінде жаттығу, оқыту, арнайы қорғасын-жылы жеке, топтық және команда, сондай-ақ ойын және бәсекелестікті оқыту қолданылады.

Алты ойыншылардың қатысуымен тактикалық іс-әрекеттерін, әсіресе, күрделі оқыту кезінде бастапқыда ойнатқыштары немесе команда қарсы белсенді оппозициялық топ жоқ тактикалық комбинацияларды жетілдіру ұсынылады. Содан кейін жаттығулар ойыншылардың бұғаттау жоқ енжар қарсылық кіреді. Осыдан кейін, арнайы жаттығулар қарсылық блоктау ойыншылары және шабуыл ұйымдастыру блогында сәйкес жүзеге асырылады кіреді. Бұл шабуылшылар тек жетілдіру құрамаларынан соңғы сатысында қосылған көрінеді. Мұндай қосылу кейін, біздің ойымызша, ойыншылардың даму бағдар, іс-әрекет ұтымды таңдау ықпал емес және тактикалық дағдыларды қолайсыз таптаурын қалыптастыру процесін құрайды. Дегенмен, барлық сұрақтар даярлау және жетілдіру және тиісті теориялық және практикалық зерттеу алған жоқ. Бұл бастауыш білім беру, әсіресе техникасы.

Әзірге, қозғалыстар әдістемесін меңгеру ойнауға үйреніп бастау үшін ұсынылатын жеңілдіктер, және зерттеу тактикасын саны одан кейінгі кезеңдеәдістемесін меңгеруден кейін жатады.

Сонымен қатар, жедел ойлау қабілетін дамыту байланысты оқыту қозғалыстар, волейбол ойыншы бірден «жоспар» өз іс-әрекеттерімен және осы жағдайды тиісті шешімдер жүргізу таңдау, сіздің ақыл жағдайды түзетуге мүмкіндік бермейді. Заттарды Осылайша, адам сана процесінде негізгі мәні, объектілер мен құбылыстардың арасындағы байланыстарды және қарым-қатынас заңдылықтары. Шын мәнінде, волейбол іс-шаралар, әдетте, бір іс-әрекет қақтығыс жағдайды «алып», тек оны өзгертуге және қайта әкеп соқпайтын жағдай кезінде уақыт лимиті, үздіксіз өзгеру жағдайында өткізіледі «жаңа көтереді». Демек, толық қысқа жағдайды үздіксіз өзгеруі атмосферада сипатталады волейбол, ойыншылардың мінез-құлқын анықтайды. Кез келген іс-әрекет жағдайды талдау нәтижесі болып табылады және шешім қабылдайды. Және де бұл жағдайда қозғалыс ой бөлу, атап айтқанда, қолайсыз болып табылады. Ол сынамалар мен қателер арқылы үйренеді тигізіп, волейбол өз оларды пайдалану және басқару оқытылды емес, техниканың мағынасы эрозиясы әкеледі.

Осылайша, ойын тактикасын меңгеру бәсеңдемейтін, сондай-ақ ойын аз пайдалану дағдысын құрайды. Жақсы оқыту әдістері тактикалық іс-әрекеттерін волейбол жеңісі табандылықпен талап етіледі.

Жоғарыда келтірілген бөлімді қорытындылай келе, біз тактикалық ойын қарсыластық екі теория мен тәжірибені ұштастырудың ойын іс-ең күрделі құрамдас бөлігі болып табылады деп айтуға болады. Тактикалық біріншілігі спорттық жарыста жеңіске жету үшін шешуші рөл ретінде әрекет етеді. Оның негізгі операциялық ойлауы спортшылардың нақты нысандарын құрайды.

1.3.1 Волейболшылардың технико-тактикалық дайындықтарының психологиялық әдістері

Команда мен бір-бірлеген ойыншылардың жетістігі жалпы алғанда спортшының ішкі детерминанттық іс-әрекетіне байланысты: ойын барысындағы оның тұлғалық ерекшеліктері, сезімі, қабылдауы, дайындық деңгейі мен ойына тікелей байланысты.Сыртқы факторлар (тамп, ақпарат мөлшері т.б) ойыншыларға ішкі детерминант арқылы беріледі. Ал ойын әрекеті ішкі және сыртқы процестердің үйлесімі ретінде жұмыс атқарады [11, С. 45].

Кейінгі уақыттары сыртқы эффект беретін мәселені көбінесе «ішкі» құбылыстарын зерттеуг мән беріп жүр. Л.Н. Леонтьев субъект пен объект арасындағы қарым-қатынас нәтижелі болуы үшін адамның психикасын қосу керек деп есептейді. Психикалық процестердің ролі, олар шындық туралы ойлану үдерісі, сондай-қызметін реттеу жағдайы оған жеткілікті мүмкіндік береді екен. Осы орайда, психика реттеуші ретінде қызмет етеді.Ол үшін адам қызметі мен ойды оқшаулау мүмкін емес [38, С. 36].

Әрекет ретінде конкурс спортшылардың психикасына арналған арнайы талаптар бар. Ғылыми-зерттеу (спорттық ойындарды қоса алғанда) спорт бірқатар жақсы нәтижелерге қол жеткізу үшін көрсетті психологиялық процестер спортшы шешуші деңгейі болып табылады. Өз кезегінде, сабақтар белгілі бір спорт нақты өмірлік жағдайларда қызметіне неғұрлым тиімді жауап беретін мүмкіндіктердің нақты дамуына ықпал етеді. Кейбір авторлар спортшының жеке сипаттамалары спорт, бірақ ойын жүзеге функцияларды сонша байланысты емес деп санайды; Мұнда ойын белгілі бір функцияларын танытқаны үшін ойыншылардың кейбір жеке сипаттамаларын болуын талап етеді [11, 17, 38].

Тұтастай алғанда ойында тактикалық іс-шаралар табысты орындау спортшы дайындық деңгейі анықталады. Ойынның тактикалық операциялар жетекші факторы оның психодене дайындығы әрекеті болып табылады.

Командалық спорт түрлері спортшылардың ең маңызды элементі тактикалық ойлау проблемасы болып табылады. Бұл жақсы шешім қабылдауға тез және дұрыс қоршаған ортаны шарлау үшін ойнатқыштың қабілетін, конкурсқа барысында процесі туралы ақпаратты қамтиды. Ол тактикалық ойлау ойыншылардың қарсыласынан адамдармен олардың іс-әрекеттерін салыстыру мүмкін болып, осы талдау нәтижелері, өз кезегінде, тактикалық міндеттерді шешу үшін оқыту тікелей спортшы қабілетін дамыту оқыту процесіне мүмкіндік береді, бұл тактикалық іс-шаралар болжау негізі болып табылады, деп атап өтті болуы мүмкін. термин «проблемасын шешу үшін» қызмет іріктеу үлгілерінің белгілі бір ретпен ретінде проблема жағдайды тиімді мінез-құлық жатады [13, С. 128].

Дер кезінде және дұрыс тактикалық шешімдер қабылдау - ойын құрылыстардың біліміне, сондай-ақ шешім қабылдау механизмі айтарлықтай әсер көрсетеді адам волейбол психо-физиологиялық сипаттамаларын бойынша ғана тәуелді емес. Жылдам және дұрыс тактикалық шешімдер туа біткен және жүре, сондықтан екі стажер мүмкіндігін қамтамасыз етеді. Бірнеше авторлар атап өткендей, спорт тактикалық іс-шаралар тиімділігін болжау қабілеті, жылжымалы нысанның реакция дәлдігі, жүйке процестерінің ұтқырлық таңдау шешімі қабылдау, назар, жады, тактикалық ойлау, жылдамдығы мен дәлдігін негізінен тәуелді [13, 19, 31].

Волейболдан техникалық және тактикалық іс-шаралар табысты негізінен ойында әрекеттерді орындау үшін, олардың саналарын бағыттау қабілеті дамуының жоғары деңгейімен анықталады. Волейбол ойын доп жоғары жылдамдықпен, ойыншылардың тез қозғалысы, ойын жағдайлардың тез және кенет өзгеріс сипатталады. Барлық осы көлемі, қарқындылығы жоғары талаптар қоятынына назар ауған.

Қазіргі кеңінен бір деректер қабылдау және іріктеу факторы ретінде назарына көзқарас тарады. Құбылыстар оның мазмұнына қатысты кез келген психикалық процестің назарын қозғалысына байланысты және оның жылдамдығы мен бағытын айқындайды. Назар көрсеткіштері жұмыс факторын мен шарттарын ақтауға, спортшылар мен батыл эмоциялық стресс шеберлігі байланысты.

Спорттық ойындар барлық ойыншылар сыртқы тітіркендіргіштерге жауап туындайды. Демек, іс-шаралар көрнекі келбетін сын болып табылады. Ойншыларды шоғырландыруға, қазіргі жағдайды көруге және тез жағдайларда бағдар қабілеті - волейболдың ең маңызды сапасы. Қабылдау дәлдігі мен жылдамдығын қарағанда, визуалды-мотор бағалау, техникалық және тактикалық дағдыларды дамыту деңгейі, білім мен тәжірибе ой процестерінің сапасы, ден мөлшеріне байланысты. жауап жылдамдығы мен нақтылығы қабылдайсың ақпарат кондиционер, қабылдау және өңдеудің волейбол; Демек, осындай дағдыларды құрылыс маңыздылығы. Жоғары реакция жылдамдығы таңдау іс-әрекеттерін бағалау дейін дайындық іс-шаралар қарсыласы туралы спортшының реакция арқылы қол жеткізіледі деп атап өтті. Сонымен қатар волейбол дағдыларын сәйкестендірілетін ақпаратты қабылдау және өңдеу [18, С. 265].

Стандартты жағдайларда адам қызметіне тән ерекшеліктерінің бірі белгілі бір жауап бағалау және іріктеу жылдамдығын келтіргені үшін сенсомоторлы жауап кіреді. Сенсомоторлы жауап кезінде спорт уақытының мөлшері мен спортшы біліктілігіне байланысты екенін атап өтті [11, С. 138].

Волейболдан жылы тактикалық шешімдердің тиімділігі реакция жылдамдығы, сонымен қатар ойын жағдайлардың, яғни дамуын алдын ала болжап, қабілетіне ғана емес, байланысты, ықтималдық болжау түскен. Бұл спорт жүйесі көзқарас пен күрес әдістерін шығармашылық шешім талап ететін іс-вариация кең өзгермелілігі фонында уақыт жетіспеушілігі кездесетін зияткерлік процестерді кеңейтеді деп атап өтті. Қорғаныс іс-әрекеттері негізінде Сонымен қатар, алда белгілі бір кеңістік-уақыт әрекет қабілеті ретінде күту болып табылады [20, С. 217].

Волейболдың қызметін табысты ететін маңызды аспектісі оның қарқынды

ырғақты құрылым болып табылады. Бірнеше зерттеулер бұл сапалы екенін көрсетті.Тұлғаның және шапшаңдық сипаттамаларын айқындайтын бір қарапайым қозғалтқыш және мінез-құлықтық жауап, сондай-ақ зияткерлік мәселелерді шешуге, қарқыны мен көңіл қарқыны өнімді жұмыс істеуін және әрекет ауысу ретінде көрсетіледі. Сонымен қатар, ол «термині тұлға» жеке және тұтастай алғанда, ұжымдық деп түсінген жөн, деп атап өтті[22, С. 147].