Сұрақтар Реанимацияның патофизиологиялық негіздері қандай болады?
Қартаюдың тетіктері (себептері) қандай?
жүктеу/скачать 80,16 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- 12. Қартаю кезінде ағзаларда қандай өзгерістер пайда болады Жауап
- 13. Ерте қартаюдың алдын алу ұстанымдары қандай Жауап
| 11. Қартаюдың тетіктері (себептері) қандай?
Жауап: Генетикалық деңгейде алдын-ала бағдарламаланған процесстердің әсерінен, салауатты өмір салтын ұстанбай, темекі ішу, зиянды тағамдар жеу, жүрек-қан тамыр ауруларынан, тыныс алатын лас ауадан қартаю себептері пайда болады. 12. Қартаю кезінде ағзаларда қандай өзгерістер пайда болады? Жауап: Жүрек проблемалары пайда болуы мүмкін.Қартайған сайын қан тамырлары мен артериялары қатайып кетеді. Бұл жағдай қартаю немесе жас кезіндегі дұрыс емес өмір салтынан туындауы мүмкін. Нәтижесінде қанды айдау үшін жүрекке көп күш салу керек, себебі оның қан тамырлары серпімді емес. Бұл өзгерістер гипертония (қан қысымының жоғарылауы) және атеросклероз немесе жүрек ауруы сияқты жүрек-қан тамырлары проблемаларын жоғарылатады. Қартаю кезінде сүйектеріңіздің мөлшері мен тығыздығы кішірейеді. Бұл оны әлсіз етеді және сүйек проблемаларына бейім болады. Сондықтан, кейбір қарт адамдар сүйек сынғанда жарақат алуға жиі ұшырайды. Бұл жағдай егде жастағы адамдарда жиі кездесетін остеопороздан туындауы мүмкін, сонымен қатар қартаю тістерді зақымдануға және жұқтыруға бейім етеді. Егде жастағы адамдар жиі кездесетін стоматологиялық проблемалар, мысалы, шіріген тістер және протездерді қолдану қажеттілігі. Адамдар көбіне қартаю салдарынан бел ауруын сезінеді.Қарт адамдар қартайған кезде бұлшықет пен буын ауруларына жиі шағымданады. Себебі уақыттың ұлғаюымен бірге бұлшық еттер мен буындар төзімділіктің, күштің және икемділіктің төмендеуіне ұшырайды. Нәтижесінде үйлестіру, тепе-теңдік және тұрақтылыққа әсер етеді. Есте сақтау қабілетінің төмендеуі - қартаюдың бір ерекшелігі.Қартаю процесінде ең көп зардап шеккен дене жүйелерінің бірі - есте сақтау және ойлау қабілеті.Деменция мен Альцгеймер - егде жастағы адамдарда кездесетін когнитивті құлдыраудың ең көп кездесетін проблемалары. 13. Ерте қартаюдың алдын алу ұстанымдары қандай? Жауап: Қартайған кезде салауатты өмір салтын ұстанып, денеңізді сақтаңыз.Қартаю белгілі бір нәрсе болғанымен, жалпы денсаулықты сақтау қартаю процесін баяулатып, қартайған кезде өмір сүру сапасын жақсарта алады.Міне, қартаю процесін баяулатуға болатын бірнеше нәрсе. 1. Күнделікті дене жаттығулары 2. Теңдестірілген қоректік диетаны қолданыңыз 3. Кальций мен Д витаминін жеткілікті мөлшерде тұтыну. 4. Темекіден және басқа темекі өнімдерінен аулақ болыңыз 5. Стресстен аулақ болыңыз 6. Ұйқыңызды қандырыңыз жүктеу/скачать 80,16 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|