Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Глава 8 Конец игры во взаимные обвинения
жүктеу/скачать 1,97 Mb. Pdf көрінісі
|
| Глава 8
Конец игры во взаимные обвинения «Существует срок давности, по истечении которого нельзя винить родных за то, что они толкали тебя не в ту сторону; с того момента, когда ты получаешь право садиться за руль, вся ответственность лежит исключительно на тебе». ДЖ. К. РОУЛИНГ, писательница Что общего у трех защитных слоев: гнева, возмущения и самобичевания? Вина. Мы назначаем кого-то или самих себя ответственными за некую проблему или ошибку, только чтобы не чувствовать боли своего внутреннего ребенка. Наш ум быстро находит, кого обвинить. Он находит причину для всего, что происходит, и ему просто необходимо найти причину наших проблем, чтобы мы смогли дальше действовать. Как только источник проблем обозначен, мы можем понять, каким образом избежать, решить или устранить проблему. Это – наш базовый инстинкт. Люди постоянно должны приспосабливаться к угрозам и опасностям, и мы можем винить других чаще, чем думаем. Например, когда мы пытаемся изменить своих родителей, холодно ведем себя с ними или обрываем с ними всякий контакт, мы тем самым даем понять, что они виноваты и должны с этим что-то делать. Мы, может, напрямую и не обвиняли их, но делаем это косвенно, через свое поведение и действия. Обвиняя другого, мы не уберем боль. Боль никуда не денется. Обвинения уводят наше внимание в сторону от боли и фиксируют его на другом человеке. Может показаться, что, когда мы обвиняем другого, нам становится легче. Но правда в том, что боль никуда не уходит. Ее просто убрали из виду и избегают. Обвинение – это агрессивная и требовательная энергия. Когда обвиняешь кого-то, это все равно что говорить: «Ты причинил мне страдание. Это твоя вина. Я прав. Извинись немедленно». Как только один человек начал обвинять другого, он начал игру по поиску козла отпущения. Чтобы эта игра прекратилась, кто-то должен признать вину. Для этого нужно, чтобы его эго немного ужалось, а чье эго согласится на такое? Игра во взаимные обвинения бесконечна. Гордость удерживает нас от признания вины и от извинений перед другим. Когда вы вините другого человека, происходит следующее: обвинение автоматически заставляет эго другого человека защищаться против выдвинутых вами обвинений, чтобы сохранить собственную позитивную самоидентичность. Когда вы нападаете на какое-то качество человека, которое тот считает положительным и которое ему дорого, это тут же воспринимается как угроза самовосприятию. И такой человек совершенно естественно отразит эту вину обратно на вас или перенаправит ее на кого-то или что-то еще. жүктеу/скачать 1,97 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|