Тема проекты: Сабақты дене жаттығуларымен құру негіздері
Дене жаттығулары арқылы оқушылардың қимылдарын қалыптастыру
жүктеу/скачать 239,5 Kb.
|
ДИП ФКИС Абдуахитов
| 1.2 Дене жаттығулары арқылы оқушылардың қимылдарын қалыптастыру
Егемен мемлекеттің болашағына келетін болсақ, мектеп жасына дейінгі сау және жігерлі тұлғаны қалыптастыру мәселесі бүгінгі күнге дейін өзекті. Адам жанының жеке дамуы, әлеуметтік өмірге бейімделу және өмірді қолдау әртүрлі іс-шараларға қатысу процесінде белгіленеді. Балалардың денсаулығын нығайту және олардың денесінің дұрыс дамуын қамтамасыз ету арқылы біз олардың жан-жақты дамуына қажетті жағдайлар жасаймыз. Бала тез өсіп, тез жетіледі. Бірақ іс жүзінде жақсы позициялау-бұл дұрыс ұйымдастырылған жаттығулар арқылы ғана қол жеткізуге болатын нәрсе. Жұмыртқадан басталатын және баланың тамақтану уақытын, білімін, дағдылары мен дағдыларын игеруі оның жас ерекшеліктеріне сәйкес жүзеге асырылуы керек екенін біртіндеп түсінетін жетілген жан-жақты білім беру-бұл қоғамның болашаққа деген сенімін талап ететін білім берудің үздіксіз даму процесінде ғана қалыптасатын ұзақ мерзімді үрдіс.. Қазіргі уақытта дене тәрбиесін маңызды білім беру процесі деп санауға болады. Оның негізгі мәні ересектерге тән және дене тәрбиесіне қажетті жеке моториканы басқаруға, сондай-ақ осы мазмұнды білуге бағытталған. Дене тәрбиесі баланың дамуының негізгі құралы болып саналады, өйткені ол білім берудің барлық түрлерімен тығыз байланысты. Физикалық даму процесінде баланың оқуы мен қозғалысының маңыздылығы жалпы білім беру проблемаларының бірі болып табылады. Физикалық және психикалық даму еңбек қызметінің дамуымен тығыз байланысты [10]. Одақ әсіресе интеллектуалды оқытуға жақын. Ең алдымен, дені сау және тартымды бала өзінің ішіндегі сұлулықты байқай алады, қоршаған ортаның оқиғалары мен профильдеріне барынша байыпты қарайды, мінсіз көрінуге және қызықты нәрселермен айналысуға тырысады, сұлулыққа ұмтылады. Дене тәрбиесі, ең алдымен, баланың денесін жалпы жаттықтыруға және оның негізгі негіздерін жетілдіруге бағытталған. Сонымен қатар, мақсат-баланың денсаулығын қорғау және нығайту, мәдени-гигиеналық дағдылар мен мінез-құлық үлгілерін дамыту, баланың денесін нығайту, балаларды серуендеуге, жүгіруге, секіруге, өрмелеуге, секіруге және т.б. үйрету. Осы мақсаттарға сүйене отырып, баланың үйлесімді дамыған тұлғасын қалыптастыруға ықпал ететін мүмкіндіктерді барынша пайдалану қажет. Адам денесі бүкіл әлем бола алмайды, барлық органдар бір-бірімен және сыртқы ортамен тығыз байланыста. Дене тәрбиесінің негізгі әдістері-баланың мүшелеріне қамқорлық жасау, жан-жақты дамуға қолайлы мәдени таза жағдайлар жасау, жасына сәйкес тамақтану, күнделікті жаттығулар, ашық ойындар. Бала денесінің дұрыс дамуы үшін бастапқы жаттығудың мақсатын, оның әдістері мен әдістерін анықтау қажет. Білім беру үшін қоғамдық орындардың отбасымен тығыз байланыста болуы да маңызды. Себебі баланың өмір сүру жағдайлары, кішкентайдың тамақтануы, табиғи шығармашылық факторларды қолдану, жаттығулар мен ойындар кейде тек білім беру мекемелерінде ғана емес, отбасында да орынды болуы керек [11]. Дене жаттығулары арқылы денсаулықты нығайтуға ерекше назар аударылады. Себебі, нәтижелерге сәйкес, жас студенттердің 72% - повед мінез-құлық проблемалары, ал 30-40% - сердца жүрек ақаулары мен әйелдер проблемалары болған. Семіздік ұлдардың 50% және 20% - наблюд байқалады. Деректер көлемі жылына 10-15% - ға артады [12]. Қалыпты физикалық дамудың арқасында денсаулықты жақсарту; - Адамгершілік қажеттіліктің сапасын арттыру, адамның жеке қасиеттерін және психологиялық процестерді жетілдіру; Олардың денсаулыққа пайдасы мен тиімді өмірге әсерін түсіну үшін дене шынықтыру және ресми жаттығулар дағдыларын дамытыңыз. Дене тәрбиесінің функциялары мұнымен шектелмейді. Осы жалпы міндеттерге сәйкес білім беру, бейресми, сыныптан тыс және қолданбалы кәсіптік дене тәрбиесі саласындағы арнайы міндеттер ерекшеленеді [13]. Сонымен қатар, арнайы жеке тапсырмалар бастауыш сынып оқушылары (бастауыш дене тәрбиесі), орта мектеп оқушылары (базалық) және орта мектеп оқушылары (жалпы орта Дене тәрбиесі) арасында дене тәрбиесі жүйесінің жалпы мақсаттарына сәйкес тек жас ерекшеліктері мен физикалық даму негізінде бөлінеді. Содан кейін тапсырмалар оқу жылына сәйкес тақырыптар, оқу мақсаттары мен сабақтар жүйесіне біріктірілген әр пән бойынша нақты тапсырмалармен анықталады. Яғни, дене шынықтыру жүйесінің негізгі мақсаттары көптеген деңгейлерден және бірнеше ондаған және жүздеген міндеттерден тұрады. Табиғи жаратылыс энергиясы дене тәрбиесінің екі өлшемді жүйесінде қолданылады: 1) табиғи шығармашылық күш жаттығуға қолайлы жағдай жасайтын көмекші қозғалыс күші ретінде қызмет етеді. Себебі олар адам ағзасына әсер ететін кинетикалық күштердің тиімділігін арттырады және толықтырады. 2) табиғи күштердің әсері - сондықтан күн ванналары мен сумен жуу жеке дәрі ретінде қолданылады. Еңбек және білім беру бағдарламасына енгізілген осы сабақтың пайдалы әсері ашық ауада демалу түріне жатады және рекреациялық іс-шаралардың тиімділігін арттырады. Дене жаттығуларымен қатар, негізгі критерийлердің бірі-жүйелі және жан-жақты қолдануға болатын табиғи шығармашылық күштерді тиімді пайдалану. Осы шаралардың тиімді құндылығын анықтау кезінде студенттердің дайындық деңгейі мен кафедраның параллель білім беру функцияларының сипатын ескеру қажет [14]. Егер жоғарыда аталған критерийлер сақталса, физикалық белсенділік, жұмыс және оқу сапасы артады. Өнімділікті арттыру және жоғары жүктеме жаттығуларын орындау мүмкіндігі үшін жағдайлар жасалады. 1. Осалдықтардағы қауіпсіздік жаттығулардың түпкілікті тиімділігін анықтайтын күштердің әсерін ескере отырып, әртүрлі жаттығу жүйелері түрінде дене тәрбиесінің негізгі әдістерін қолдануды қамтамасыз етеді. Гигиена мен метеорологияның әсері Жарқырау. Көптеген әдістер адам ағзасына әртүрлі әсер етеді. Сипаттамалық ерекшеліктер бірнеше жалпы әдістерді біріктіреді. Әрбір нақты құрылғыны пайдаланудың әртүрлі тәсілдері бар (p.sh әр түрлі жылдамдықпен 500 метр. Қолданылатын дене шынықтыру әдістері бір-бірімен тығыз байланысты және сандық жағынан шексіз болуы мүмкін. Бұл екі ережеге қатысты: бір жағынан, көптеген әдістер дұрыс әдісті таңдауда айтарлықтай қиындықтар тудырады. Екінші жағынан, бұл әртүрлі білім беру мәселелерін шешуге үлкен мүмкіндіктер туғызады [15]. Қозғалыс жаттығуларын оқыту әдістерін білу нұсқаушыға белгілі бір оқу тапсырмаларына сәйкес ең тиімді жаттығуларды таңдауға мүмкіндік береді. Бұл олардың анықтамасы бойынша қозғалыс жаттығуларын басқаруға, оларды дұрыс пайдалануға, қосымша құралдармен біріктіруге мүмкіндік беретін білім беру процесі. "Жаттығу" ұғымы адамның қозғалысы мен белсенділігі ұғымымен байланысты. Екінші жағынан, қозғалыс дене мен мүшелерді өзгертетін адам ағзасының моторлық қызметін түсіну қажет [16]. Әр қозғалыс үш таңбамен сипатталады: 1. Бұл әрқашан ар-ұжданның әрекеті. ; 2. Олар біреудің өмірінде пайда болады. ; 3. Оқушының өз қажеттіліктеріне қаншалықты сәйкес келетінін анықтайтын мұғалімнің қызметі . Ешкі әр уақытта көмектесетіндіктен, бұл бүкіл адамға әсер етеді. Жеке әрекеттер-бұл әрекеттер тізімі. Қозғалыстар арасындағы байланыс қозғалыс арқылы жүреді. Мысалы, аяқтың, қолдың, кеуде мен бастың арнайы мотор жүйесі оқушыға секіру түрінде қимылдар жасауға, осындай және әртүрлі қимылдарды орындауға және керісінше бір қозғалысты әртүрлі қозғалыстармен орындауға мүмкіндік береді. Бұл келесідей түсіндіріледі: мысалы, белгілі бір үздіксіз қозғалыс кезінде импульстік тербеліс шегі және т.б. әртүрлі сипатта болуы мүмкін. Қозғалтқыш жүйесінің тиімділігі мен жұмыс сипаты мәселені шешу шараларының тиімділігімен анықталады. Демек, белгілі бір мәселені шешу және оны осы қызметке негізделген интеграциялау бұл қызметті жүйеге біріктіреді [17]. Бұл әрекетті нағыз адам әрекеті деп санау керек. Мысалы, дене тәрбиесі кафедрасындағы студенттің оқу қызметі мемлекеттік бағдарламада көрсетілген. Бұл қимылдың әлеуметтік проблемасы бар, өйткені студент өзінің оқу тәжірибесінен және қоғамдағы өмірінен сабақ алады. Білім беру мәселесін шешуге бағытталған белгілер де бар. Мысалы, жүгіру, итеру, биіктікке секіру, кішкентай доп лақтыру жаттығуларынан кейін 6-сынып оқушысы жеңіл атлетикадан Президенттік тест сыныбының талаптарын орындауға дайындалады. Көптеген іс-шаралар оқушының білімі, дағдылары мен дағдылары, моторикасы және осы іс-әрекетті орындау үшін қажет қайталау саны негізінде құрылды. жүктеу/скачать 239,5 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|