Тема проекты: Сабақты дене жаттығуларымен құру негіздері
жүктеу/скачать 239,5 Kb.
|
ДИП ФКИС Абдуахитов
|
ФКиС Абибулла Нұрсәт Анваров Рахимжан Аримбаев Рахат Асамдунов Роман Руководитель: Абдуахитов Б. Тема проекты: Сабақты дене жаттығуларымен құру негіздері КІРІСПЕ Физиологиялық белсенділік заңдылықтарын зерттеу. Волонтерлік қызметті құру белсенді қатысудың нәтижесі болып табылады.Оқу іс-әрекетінің нәтижелері есте қаларлық жаттығулардың маңыздылығын, оқушылардың қажеттіліктерін және балалардағы жас мінез-құлқын оқыту әдістерін түсінуге негізделген. Адамның қозғалыс белсенділігі екінші сигнал беру жүйесінің жұмысымен тығыз байланысты. Сондықтан оқу процесінде символдық әдістерді практикада қолданып қана қоймай, сөздермен бейнелер жасаған жөн. Дегенмен, қозғалыс тәжірибесі кездейсоқ қозғалыстарды басқаруда маңызды рөл атқаратынын есте ұстаған жөн. Адамдар жануарларға ұқсамайды. Үй жануарларына арналған салқындатқыштардың шағылыстары көбінесе шексіз реакцияларды немесе олардың өзгертілген формаларын қайталайды. Адамның іс-әрекетінің маңыздылығы тек табиғи реакциялар арқылы көбеюмен шектелмейді. Керісінше, бұл жеке даму процесінде үйренген жаңа қызмет түрінің тікелей реакциясы мен интеграциясына қатысты. Адамның іс-әрекеті оның жоғары психикалық қызметімен, санасымен және рухымен байланысты. Адамдар мен жануарлар үшін бірдей салқындату тітіркендіргіштерінің биологиялық маңызы мен күші арасындағы айырмашылық өте маңызды. Сыртқы орта агентіне қарамастан, ол шартты реакциялардың қалыптасуы аясында адамдар мен жануарларға сілтеме жасай алады. Бірақ адам туралы бір сөз-бұл өте маңызды белгі. Тірек-қимыл аппараты мен физикалық сипаттамалардың жетілген кезеңі жаңа әрекеттерді зерттеудің алғышарты болады. Бұл оқытудың құрылымдық және функционалдық негізі. Жаңа қызмет түрлерінің талаптары осы шарттарға сәйкес қанағаттандырылуы, келісілуі немесе жеткіліксіз болуы мүмкін. Жеткіліксіз жағдайларда оқу процесі кешіктірілуі мүмкін. Күшті морфофизикалық базаны қалыптастыру жаңа қозғалыстарды зерттеудің ең тиімді әдісі ретінде қарастырылуы керек. Қалай болғанда да, заңдар ағзаның мақсатына тиімді және үнемді жету үшін олардың пайдалылығын жоймайды. Күрделі қозғалыстарды зерттей отырып, ұтымды қорытындыға келетін элементтерді анықтауға болады. Дегенмен, ата-ана тәрбиесіндегі күрделі әрекеттердің ішкі тұтастығын сақтайтын әдістер басқалардан әлдеқайда жоғары. Біріншіден, бұл әдістерді қарапайым жағдайларда қолдануға болады. Бұл жеңілдетілген әдіс физикалық белсенділіктің жоғары деңгейін қажет ететін жағдайларда фитнес деңгейін бақылауға жарамды. Күрделі жаттығуларды үйрену кезінде қозғалысты алғашқы автоматтандыруды қамтамасыз ету үшін қосымша әдістер мен сценарийлерді қолданудың қажеті жоқ. Қызметтің жаңа түрлерін игерудегі жетістік балалардың іс-әрекеттері үшін қолайлы жағдайлар жасаумен байланысты. Болашақ қызметті жан-жақты түсінуді қамтамасыз ету оқу бағдарламасына кіріспеде ошақты ынталандырудың әртүрлі механизмдерін қолдану орталық жүйке жүйесіне жақсы ынталандыру жасайды. Егер сіз қиын жаттығулардан шаршасаңыз, жаттығу өте тиімді болмайды. Өндірілетін қозғалтқыштың шығыс қуаты зерттелетін әрекеттердің жиіліктерінің санына байланысты. Жаттығуды дұрыс біріктіру үшін жиілікті бақылау нұсқаушының орындау дәлдігін үнемі бағалау арқылы негізгі шарттардың бірі болып табылады. Әр түрлі тітіркендіргіштердің күші және сәйкесінше олардың күші. Өзіңіз Үйренетін әрекеттер жақсы деңгейде болуы керек. Күшті мотивациясыз өте күрделі жаттығулар, яғни. м. т., оқушылардың қозғалыс тапсырмаларының нақты жас ерекшеліктеріне сәйкес келмейді. Екінші жағынан, ол ұлының ынта-жігерін арттыра алмайтын әлсіз энергиямен қарапайым қимылдарды қайталай алмайды. Абайсыз қозғалыстарды тудыратын Фактор абайсыз жағдаймен салыстырғанда күштірек болуы керек. Бағалау, түсініктеме, қателерді түзету, үнемі назар аудару жаңа әрекеттерді зерттеу кезінде тиімділікті арттырады. Табиғи қозғалыстар (мысалы, жүгіру) Гимнастиканы зерттеуге ішке қарай қозғалатын өзіне тән механизмдердің (компоненттердің) басым болуы ықпал етеді. Алайда, оқудағы қателіктер әдеттегі іс-әрекет ережелерінің негіздерін бұзуы мүмкін. Мұндай ауыр зардаптар қалыпты физиологиялық реттеуге қатысы жоқ жаттығулардың әртүрлі түрлері мен әдістерін енгізуден туындайды. Күрделі іс-шаралар, ең алдымен, оқыту әдісін мұқият зерттеуді қажет етеді. Бұл тәсіл бақылаудың жалпы заңдылықтарын білуге және балалардағы мотор функцияларын қалыптастыруға негізделген. Күрделі қызмет түрлерінде оларға бағытталған саналы және энергетикалық бақылаулар қызметтің табиғи формаларының бақылауынан тыс болуы керек. Жеке бөліктер немесе бүкіл қозғалыстар күтпеген кезде саналы бақылау әлсірейді. Ішінен табиғи қозғалыстар мінез-құлық қозғалыстарының бейнелерін қабылдай бастайды. Ол балалар мен жастарға арналған білім беру іс-шараларын ұсынады. Қызметтің жаңа түрлерін зерттеу, ең алдымен, жас ерекшеліктеріне байланысты іс-әрекеттің табиғи жағдайларына негізделген. Балалық шақтағы қарқынды іс-әрекеттердің, сынақтардың және сансыз бақылаулардың арқасында біз осы процесте кездесетін әлсіздіктерді жеңетін шынайы әрекеттер пайда болады. Маусымдық белсенділікті арттыру бос уақытты құруға бағытталған маңызды шара болып табылады. Мысалы, нәресте несеппен, тамақпен немесе басқа биологиялық элементтермен байланысты әрекеттерден күшейтілгенде, олар сезілетін әрекеттерге айналады. Дамудың алғашқы кезеңдерінде баланың моторлық (моторлық) қызметі өте қарапайым түрде орындалады. Бір-екі жыл қалай өткенін еске түсірейік. Оның қызметі көптеген спорт түрлерінен немесе бейнелеу өнерінен ерекшеленеді. Мотор функциясының дамуы әртүрлі. Бала туылғаннан кейін бір жыл ішінде тез өседі. Дені сау балалық шақта бет бұлшықеттерінің саны артады. Тек балабақшада (5-6 жас) қолдың кішкентай бұлшықеттері тез өсе бастайды. Бұл жаста баланың саусақтары нақты және дәл қимылдар жасай бастайды. Тірек-қимыл аппараты жетілуді және Орталық басқару стратегияларын арттыру арқылы жаңа қозғалыстарды басқару қабілетін жақсартады.Бастауыш мектеп жасындағы балалар аяқтарының астында пайда болатын моторлық жағдайларға салыстырмалы түрде тез бейімделеді және тез шешім қабылдауды және оларды жүзеге асыруды талап етеді. Моториканы және олардың күшін тікелей зерттеу негізінен мұғалімнің энергияны толтыру және баланың оқуға деген ынтасын арттыру жолдарын табу қабілетіне байланысты. Сондықтан физиологиялық және педагогикалық тұрғыдан алғанда, идея беру, жаттығулардың орындалуын бағалау және баланың белсенділігін үнемі бақылау Жақсы. Ерікті қызметтің пайда болуы оқытудың алғашқы кезеңдеріндегі бірлескен анықтамалық әрекеттердің жалпы заңдылықтарына байланысты. Даму процесі мен жасқа байланысты интроспекцияның арқасында бұл модельдер жаңа, сапалы мазмұнға ие бола бастайды. Саналы жаттығуларға деген құштарлықты басқару Оқу тиімділігінің маңызды кепілі болып табылады.Сондықтан қол жетімді энергия факторларының әлеуметтік маңызды түрін қолдану маңызды. Баланы жаңа іс-әрекетке үйретудің мотивациясы: мұғалімнің сөйлеуі, қозғалыс жетістіктерін жоғары бағалау, сәттіліктің маңыздылығын түсіну және баланың өзіне деген сенімділігі. Оқытудың алғашқы кезеңдерінде оның жатталған жаттығулардағы жетістігі қарапайым, бірақ сонымен бірге түсінікті, қызықты және табиғи және оның биологиялық мазмұны құпия емес. Маусым аяқталғаннан кейін немесе одан кейін, маневрлерді орындау кезінде фигурадағы белгілі бір күшейту жаттығуды жеңілдетеді. Бұл әдістер бастауыш сынып оқушыларының менталитетінің ерекше виртуалды қатысуымен байланысты. Олардың әлі де нақты мотивациясы жоқ және олардың көпшілігінде ауызша Имидж жоқ.Осылайша, стероидтер балаларға әсер етеді. Бастауыш мектеп жасындағы балалар техникалық қажетті әрекеттерді бақылай алады. Бұл гиперактивтіліктің дамуы 7-8 жыл ішінде өте жоғары деңгейге жеткенін көрсетеді. Бұл кезеңде жүйке жасушаларының (cells) дамуындағы ең маңызды кезең құрылымдық дифференциациямен аяқталады. Дерексіз ойлаудың негізі болып табылатын ішкі сөйлеу қабілетінің қалыптасуы экспоненциалды түрде өсуде. Алайда, ішкі тежеу процестері әлі де жетілмегендіктен, оларға жаңа қозғалыстар жасау қиынға соғады. Балалардың қозғалысын үйрену жылдамдығы олардың сыртқы әсерлерге бейімделу қабілетіне байланысты. Балалардың жеке дамуында әртүрлі қозғаушы стресстерге сезімтал кезеңдер (сыни кезеңдер) байқалады. Мысалы, 6-8 жастағы балаға 9-11 жастағы Яхренге қарағанда шаңғы тебуді үйрену оңайырақ.8-12 жас аралығындағы нәзік және қарқынды үйлесімділіктің тез дамуына байланысты өзіңізді кеңістікте көру қабілетін жаттықтыруға болады. Балабақшада аяқтар мен сәтті қозғалыс (мысалы, екі аяқты педальмен жүру) проблема болып табылады, өйткені ынталандыруды табиғи үйлестіру әлі де бар.Мұндай аяқ қозғалыстарын үйлестірудің маңызды физиологиялық әдістері 7-8 жаста ғана дамиды. 8-9 жасында жүгіру және жүзу жылдамдығы едәуір арта бастайды, ал 10-11 жасқа қарай жүгіру фазаларының жиілігі ең жоғары деңгейге жетеді, тіпті 10-11 жасар балалар да осы бағытта 12-14 жас аралығында жарқырайды. Жастар арасында ойлау басым болғандықтан, салқындатқыш қозғалтқыштың ауызша сигналдарға реакциясы нақты және қатты тітіркендіргіштерге қарағанда тезірек пайда болады. Осылайша, негізінен ауызша әдістерді қолдана отырып, оқу қызметі физиологиялық тұрғыдан дұрыс (әсіресе жас адамдарда). Жасөспірімдер қарқынды эмоциялармен, өте жоғары қозғалыс белсенділігімен, ретсіз (шатастыратын) әрекеттермен сипатталады. Жыныстық жетілуге жақын, мидың тікелей жұмыс істеу ықтималдығы аналитикалық түрде артады. Жасөспірім олардың түрлерімен тез танысады, өйткені ол жаттығулардың мазмұны мен маңыздылығын біледі. Жасөспірімнің психикалық тұрақсыздығы қозғалыс шоғырлануында үнемі шоғырлануды қажет етеді. Бірақ бұл өте қиын болмағаны жақсы. Қайықпен жүзуге немесе қарапайым жаттығулар сияқты ауыр жаттығуларға деген ынта тез жоғалады.Шамадан тыс физикалық белсенділік техниканы басқаруға немқұрайлылыққа әкеледі. Бұл жаста жаттығуларды дұрыс орындау керек, бұл жаттығуды жақсартады. Ол биологиялық процестерді қалыптастыратын және ағзаның мүшелері мен тіндерінің дамуына ықпал ететін жаттығуларды тиімді жасады. Жасөспірімдер қарқынды аэробика, ауыр заттарды көтеру, күрделі акробатика, гимнастика және олардың қабілеттерін ескермейтін басқа жаттығулармен өздерін жеңеді. Осы сипаттамаларға байланысты математикалық ақауларға әкелетін және мұрагерлік техникалық әуесқойлықтың көзі болып табылатын сыныптарға қосылуға жол берілмейді. Дипломдық жұмыстың бір түрі-дене шынықтыру сабақтарында оқушылардың қозғалыс белсенділігі. Кітаптың атауы - "білім беру мекемелерінде спортпен және қозғалыс белсенділігімен айналысу тәжірибесі". Дипломдық жұмыстың мақсаты: физикалық жаттығулар арқылы студенттердің қозғалыс белсенділігін арттыру. Экшн ойындары адамның өсіп, күнделікті өмірде негізгі дағдыларды игеруі үшін маңызды. Мобильді ойындарды, соның ішінде ұлттық ойындарды дербес білім беру бағдарламалары мен тренингтерде пайдалану мамандандырылған оқу міндеттерін шешуге көмектеседі. Кемпингте атпен серуендеу, жаяу серуендеу және "жаяу серуендеу" деп аталатындар ерекше маңызды. Мұндай ашық ойындар бәсекеге қабілетті және бағдарлау жаттығуларымен, сондай-ақ әртүрлі табиғи кедергілер мен төзімділікті жеңуге тырысады. Қыста және жазда, олар табиғатпен тікелей байланыста болған жағдайда, ойыншылар мүмкіндігінше дәл және тұрақты қолдану үшін көптеген моториканы, дағдыларды және ептілікті алады. Дене шынықтыру сабақтарында балалар ойындардан шаршайды және табиғи қабілеттерін жетілдіреді. Ойынның ерекше маңыздылығы адамдарға беріледі. Сондықтан адамдар оны демалыс және ойын-сауық аймағы деп санамайды. Басты мақсат - жасөспірімдерді өз елін қорғай алатын патриоттық, патриоттық көзқарастағы болашақ тұлғалармен тәрбиелеу. Ұлттық ойындар негізінен әжеден балаға, үлкеннен кішіге, халықтың мәдени, экономикалық, тәрбиелік және көркемдік өмірінің ортақ жолы және көрінісі ретінде мұра болды. Жасөспірімдерді тәрбиелеудің маңызды мәселелерін шешу, олардың рухани әл - ауқатын арттыру-бүгінгі таңда олардың білімі үшін ең маңыздысы. Сондықтан, патриотизмге сәйкес, жасөспірімдерді мектептерде тәрбиелеу негізгі қызмет бағыттарының бірі болып табылады. Рухани байлықтың тереңдігі еліміздің өсуі мен өркендеуіне ықпал ететіні анық. Біз жастардың хабардарлық, денсаулық және адамгершілік орталықтары болуын қамтамасыз етуіміз керек. Білім беру ұлттық мәдениеттің негізін қалады. Енді оқушылар жасөспірімдерге патриоттық рухта, соның ішінде бастауыш мектепте дене шынықтыру сабақтарында білім беру арқылы олардың хабардарлығын арттыру үшін патриоттық тәрбие әдістерін енгізуі керек екені анық. Оқушылардың кинестетикасын дамыту, студенттерге ойын үйретудің әртүрлі тәсілдерін жасау және оларды өз жолында табу - бүгінгі күннің ең маңызды мәселелерінің бірі. жүктеу/скачать 239,5 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|