Тестовая спецификация
жүктеу/скачать 1,42 Mb. Pdf көрінісі
|
TS RUS G10 RUFL
- Бұл бет үшін навигация:
- [15] Условные обозначения, используемые в тексте
| Вопрос 2
Прочитайте текст – расшифровку подкаста, в котором подросток рассказывает о занятиях паркуром. Прокомментируйте стиль и язык, которым написан этот текст. [15] Условные обозначения, используемые в тексте: (.) / (..) — пауза, короткая и более длинная Слова, выделенные курсивом, (напр., хм) — заминки в речи, слова-заполнители СЛОВА ЗАГЛАВНЫМИ БУКВАМИ (напр., о ВАС) — интонационное выделение Итак, паркур (..) В голову сразу приходит картинка: шустрый парнишка, перелетающий через заборы, лавочки, лестницы. И я один из них (хм). Да, да, я посвящаю этому много времени. Когда это увлечение появилось в МОЕЙ жизни? (..) Тогда, когда захотелось экстрима, чтобы адреналин зашкаливал. А ещё хотелось СВОБОДЫ. Свободное перемещение по городу необычным способом. Это целое искусство преодоления препятствий в короткие сроки с помощью окружающих предметов и своего тела. Для меня это стало ТОЙ ступенькой, которая помогла лучше понять СЕБЯ и развить СВОИ способности. Теперь меня часто спрашивают: «А с чего же начать?» (.) Всем интересующимся я бы посоветовал начать со знакомства с паркуром. Согласитесь, заниматься тем, чего сам НЕ ПОНИМАЕШЬ (хм), глупо. Кстати, очень много материалов на тему паркур-элементов вы найдете в сети. Ознакомьтесь с терминологией – она используется во всем мире. Так вам будет ГОРАЗДО проще ориентироваться в тексте при чтении или общении с паркур-сообществом. Если напрягает читать, посмотрите подборку видеороликов об этом занятии. «Ну, почитали, – скажете вы, – посмотрели, и ЧТО ДАЛЬШЕ?» А дальше – вперёд, без страха и сомнений. Если вы начинаете заниматься паркуром без посторонней помощи, как это было у меня, не ныряйте в омут с головой. Всё должно быть постепенно: от простейшего к сложному. Тренировка по паркуру – это не только (э) «зубрежка» и отработка техники конкретных элементов. В первую очередь, это развитие реакции, координации и выносливости. Но об этом я расскажу отдельно как-нибудь. (..) Свои ПЕРВЫЕ тренировки можно проводить на спортивных площадках школ, в парках и даже во дворе своего дома. И всегда держите в голове главное правило: НАУЧИТЬ НЕЛЬЗЯ, можно только НАУЧИТЬСЯ. Начинайте тренировки с лёгких физических упражнений. Понятно, что легче будет тем, кто в прошлом занимался гимнастикой, атлетикой и другими видами спорта. Но НЕ ОПУСКАЙТЕ РУКИ, если вы ничем не занимались. Начинайте 12 каждое утро с небольшой разминки, приседайте, подтягивайтесь столько, сколько вам будет под силу. И лёд тронется: скоро вы не сможете представить себе утра без тренировки и физических упражнений. О чём я ещё хотел упомянуть? (..) Ах, да. НЕ СПЕШИТЬ. Чтобы добиться даже самых небольших успехов, нужно время. Не стоит расстраиваться, если вы не можете сделать манки или прыгнуть на 2 метра вперед с места. КАЖДЫЙ организм УСТРОЕН ПО-РАЗНОМУ, способности к обучению разные. Обязательно нужна сила воли и огромное желание. Но не взваливайте на себя то, на что не способен ваш организм. Это относится больше к детям и подросткам от 11 до 16 лет. Всем хочется летать с крыши на крышу. Да и кому неинтересно путешествовать, перепрыгивая с этажа на этаж в заброшенном здании? Нет, не этому учит паркур. У вас должна быть голова на плечах. За полтора года случаи травмирования ребят этого возраста резко увеличились. Они падают на шею, ломают руки, ноги, (э) вы этого хотите? (..) Поэтому БУДЬТЕ ТЕРПЕЛИВЫ. Паркур – это, в первую очередь, ЭФФЕКТИВНОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ, в котором в большинстве случаев используются руки и ноги. Ну что ж, желаю вам удачи и надеюсь, что вы всё преодолеете и в скором времени станете гуру паркура. И мы обязательно с вами посоревнуемся в мастерстве. жүктеу/скачать 1,42 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|