Предотвращают возрастную потерю волос и стимулируют их рост. Андрогены стимулируют образование простагландинов Д2 (ЦОГ2-путь), которые являются провоспалительными агентами и способствуют выпадению волос. Омега-3-кислоты конкурируя с арахидоновой кислотой, ингибируют образование этого класса простагландинов и играют роль в сохранении волос
Взаимодействия Витамин Е является антагонистом витамина F.
Дефицит Экзогенный гиповитаминоз проявляется сниженным иммунитетом, поражениями кожи (дерматитами), волосяного покрова. Начинают слоиться ногти. Отмечается склонность к атеросклерозу и ишемической болезни сердца, возможны тромбозы. Недостаток витамина F плохо сказывается на работе печени, нарушается репродуктивная функция, возникают расстройства памяти, депрессии. У детей наблюдается отставание роста, увеличение массы тела, гиперактивность, дискоординация движений, пониженная обучаемость.
Механизмы возникновения первичного эндогенного гиповитаминоза не описаны. При болезнях печени, кишечника возможны симптомы вторичного дефицита.
Применение В лечебной практике препараты незаменимых жирных кислот могут использоваться для профилактики атеросклероза, при кожных болезнях, в качестве липотропного фактора.
Витамин F рекомендуется принимать в повышенном количестве людям во время послеоперационного восстановительного периода, беременным женщинам и спортсменам. Современные фармацевты предлагают пациентам препараты, которые содержат это вещество, такие как "Омакор", "Эйколен", "Эйконол" в качестве кроворазжижающих средств. «Эссенциале-форте», «Омега-кислоты» используются в качестве липотропного средства и средства по поддержанию организма в молодом состоянии. Витамин F может быть использован для повышения иммунитета против респираторных инфекций. Наружное применение комплекса ПНЖК в виде геля, мази или спрея способствует насыщению кожи необходимыми для нее жирными кислотами, нормализует клеточный обмен при кожных заболеваниях и аллергических реакциях.
Суточная норма потребления витамина F в профилактических целях, приравнивается к 10 граммам. Повышение дозы требуется при занятиях спортом или избыточном весе.
