Высшее образование
Формы организации физического воспитания в
жүктеу/скачать 6,23 Mb. Pdf көрінісі
|
| 11.8.1. Формы организации физического воспитания в
IIIKOJ В системе физического воспитания школьников применяютс разнообразные формы организации занятий физическими упра; нениями. 1. Урок физической культуры. Основной формой занятий зическими упражнениями в школе является урок физической культуры. По сравнению с другими формами физического вое] питания урок физической культуры имеет ряд преимуществ? так как он: а) является самой массовой формой организованных, спел матических и обязательных занятий школьников; б) проводится на базе научно обоснованной государственнс программы, рассчитанной на длительные сроки обучения; в) осуществляется под руководством педагога при учете возрг стно-половых и индивидуальных особенностей школьников; Г ) содействует всестороннему и гармоничному физическое совершенствованию всех учащихся вне зависимости от их двига тельных способностей, спортивных результатов, распределен! на медицинские группы и т.д. Уроки физической культуры в общеобразовательной школ проводятся 2 раза в неделю по 40—45 мин каждый. Их основш содержание — двигательная деятельность. 2. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебно! дня. В процессе проведения физкультурно-оздоровительных Mepoj риятий решаются следующие задачи: активизация двигательнО1 режима в течение учебного дня и внедрение физической культуру в повседневный быт школьников; поддержание оптимального ypoi ня работоспособности в учебной деятельности; укрепление здорс вья и совершенствование культуры движений; содействие улучщ* нию физического развития и двигательной подготовленности уч( щихся; овладение навыками самостоятельных занятий фиэическс культурой. К. физкультурно-оздоровительным мероприятиям сят несколько разновидностей (форм) занятий. Утренняя гимнастика до учебных занятий. Ее цель — способстШ вать организованному началу учебного дня, улучшению самоч; ствия и настроения,, повышению работоспособности учащихся первых уроках. Основа гимнастики до занятий — это комплекс из 7—9 физических упражнений динамического характера, в( действующих на различные мышечные группы, выполняемые] течение 6—7 мин (в младших классах — не более 5—6 мин). Кои плексы упражнений обновляются через 2—3 недели, т.е. 2—3 р£ в четверти. Утренняя гимнастика проводится на открытом во: 206 ?се, а при неблагоприятной погоде — в помещении (в проветрен- ных коридорах, рекреациях). Общее руководство и организацию утренней гимнастики осуществляет учитель физической культуры. Ему помогают учителя-предметники, ведущие первый урок в дан- ном классе. Физкультминутки и физкультпаузы на уроках. Их цель — снятие утомления, повышение продуктивности умственной или физи- ческой работы, предупреждение нарушения осанки. Физкультми- нутки проводятся на общеобразовательных уроках при появлении первых признаков утомления (нарушения внимания, снижения активности и т.п.) под руководством учителя или физорга. Время начала физкультминутки определяет педагог, проводящий урок. Комплексы физкультминуток состоят из 3—5 упражнений (потя- гивания, прогибания туловища, наклоны и полунаклоны, полу- приседы и приседы с различными движениями руками), повто- ряемых по 4—6 раз. Продолжительность выполнения комплекса упражнений 1—2 мин. В старших классах проводятся физкультпаузы во время занятий в учебно-производственных мастерских (на уроках труда). Игры и физические упражнения на удлиненных переменах являют- ся хорошим средством активного отдыха, укрепления здоровья и восстановления работоспособности учащихся в процессе учебно- го дня. Важными условиями проведения физических упражнений и игр на перемене являются наличие хорошо заранее подготов- ленных мест занятий, достаточное количество инвентаря и обо- рудования. Как правило, во всех играх дети участвуют доброволь- но, по желанию. Ежедневные физкультурные занятия в группах продленного дня (спортивный час) направлены на решение следующих задач: укрепление здоровья; закаливание организма учащихся; повы- шение уровня физической и умственной работоспособности; под- держание ее устойчивости на протяжении всего учебного года; совершенствование двигательных умений и навыков, изученных на уроках физической культуры; формирование умений и воспи- тание привычки самостоятельно заниматься физическими упраж- нениями. Физкультурные занятия в группах продленного дня проводят- ся, как правило, на свежем воздухе. Они не регламентируются так строго по структуре и времени, как уроки физической культуры. Распределение времени выполнения различных упражнений и игр зависит от климатических условий, материальной базы, подго- товленности детей. Каждое занятие состоит из трех частей. Первая жүктеу/скачать 6,23 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|