|
НОРМАТИВТІ СІЛТЕМЕЛЕР.........................................................
|
3
|
|
АНЫҚТАМАЛАР................................................................................
|
4
|
|
БЕЛГІЛЕРІ ЖӘНЕ ҚЫСҚАРТУЛАРЫ.........................................
|
5
|
|
КІРІСПЕ................................................................................................
|
6
|
1
|
Еркін күрес тарихы…………………………………………...
|
12
|
1.1
|
Еркін күрес техникасы.........................................................................
|
12
|
1.2
|
Еркін күрестің партердағы техникасы.................................................
|
22
|
1.3
|
Еркін күрес ережелері мен жаттығулары әсері...................................
|
25
|
2
|
ЗЕРТТЕУДІ ӘДІСТЕРІ ЖӘНЕ ОНЫҢ ҰЙЫМДАСТЫРЫЛУЫ………………………………………….....
|
31
|
2.1
|
Зерттеудің әдістері.................................................................................
|
31
|
2.2
|
Зерттеуді ұйымдастыру.........................................................................
|
33
|
3
|
Әдістік дайындау негізі кезеңінің бөлшектерінде жас спортшыларды еркін күрес әдістеріне үйрету……………………………...…….
|
34
|
3.1
|
Әдістемелік нұсқау бойынша жас споршыларды дайындау.............
|
34
|
3.2
|
Спорт және еркін күрес тәрбиесі арқылы жасөспірімдердің патриоттық қасиеттерін қалыптастыру бойынша тәжірибелік-эксперимент жұмысының әдістемесі...................................................
|
44
|
|
ҚОРЫТЫНДЫ.....................................................................................
|
59
|
|
ПАЙДАЛАНҒАН ӘДЕБИЕТТЕР ТІЗІМІ.......................................
|
62
|
