Бақытың да байлығың да – Денсаулық

Мақсаты:

•  
• 1. Оқушыларға адам денсаулығының қымбаттылығын, өмір сүру үшін қажеттілігін, басты байлық екенін ұғындыру.
• 2. Оқушылардың танымдық қабілеттерін дамыту, сөйлеу шеберлігін жетілдіру.
• 3. Тазалыққа, спортқа, еңбексүйгіштікке тәрбиелеу.

«Тазалық – денсаулық кепілі»

• Әрбір адам өз денсаулығының мықты болу жолдарын қарастыру керек. Дені сау адамның көңіл күйі көтеріңкі болып, еңбекке әрқашан құлшына кіріседі.
• Халқымыз «Дені саудың жаны сау» деп бекер айтпаған.

«Дені саудың жаны сау» 

Денсаулық - адам ағзасының қалыпты,

• Денсаулық - адам ағзасының қалыпты,
• дұрыс жұмыс істеуі.
• Денсаулық - дұрыс тамақтану.
• Денсаулық - тәулігіне 10 сағат ұйықтау, ұйқы ең алдымен миды тынықтырады.
• Денсаулық - таза ауада көбірек жүру.
• Денсаулық - тазалық сақтау.
• Денсаулық - тамақты шамадан тыс тойып ішпеу.
• Денсаулық - тамақтан соң ауызды шайып, қолыңды жуу.

Адам денсаулығына жақын достар

• тазалық
• спорт
• таза ауа
• дұрыс тамақтану
• күн тәртібі

• Көңілді жүру

• Спорт

• Таза ауа

• Дұрыс тамақтану

• Демалу

• Дұрыс ұйқы

• Шынығу

• Тазалық

• Дұрыс тамақтанбау

• Жалқаулық

• Ашушаңдық

• Зиянды әдеттер

• Күн тәртібін сақтамау

• Салақтық

Жеміс – жидектерді жемес бұрын не істеу керек?

• Жеміс – жидектерді жемес бұрын не істеу керек?

• Тамақтану алдында не істеуіміз керек?

«Ас адамның арқауы»

• Тиімді тамақтану денсаулық үшін маңызы зор.
• Ет, балық, ұн, сүт тағамдарының әрқайсысының орны бөлек.
• Сонымен қатар жеміс – жидектерді көбірек жеген жөн. Олардың құрамында адам денсаулығына қажетті дәрумендер өте көп.

Ауыз гигиенасы – ауыз қуысын, тамағыңды таза ұста, ішкен жеген сайын аузыңды тазалап шайын. Аузыңды таза ұстасаң тіс аурудың көбінен құтыласың.

• Ауыз гигиенасы – ауыз қуысын, тамағыңды таза ұста, ішкен жеген сайын аузыңды тазалап шайын. Аузыңды таза ұстасаң тіс аурудың көбінен құтыласың.

Үнемі дене шынықтырумен айналысатын адам ауырмайды

• Тойып ішсең қаншама, Ауырасың соншама.
• Асқазанды бүлдірсең,
• Жазылмас қанша күн жүресің.

• Денсаулықтың дауасы
• Даланың ауасы.
• Көк өзен, күмбез тау.
• Ну орман ағашы.

Спортпен айналыс, Сұлулық сыйлаған. Сол саған пайдалы іс, Сауық пен кинодан.

Жалқаулықты тастаймыз,

• Жалқаулықты тастаймыз,
• Жаттығуды бастаймыз.
• Қиынсынып қашпаймыз,
• Шынығамыз жастай біз.

Салауатты өмір салтын ұстанайық!

жүктеу/скачать 7,71 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: