Менің мақсаттарым



бет1/7
Дата14.10.2023
өлшемі1,58 Mb.
#114228
  1   2   3   4   5   6   7

Тайм-менеджменттің міндеті - сіздің күніңізді мүмкіндігінше іс-әрекеттермен жүктеу емес, оны қажетсіз іс-әрекеттерден босату. Ең маңызды және ең жауапты істерді сапалы орындау.

Менің мақсаттарым.

  • Мақсаты: өмірлік мақсаттарды дамыту.
  • Нұсқаулық: сіздің өмірлік мақсаттарыңыз туралы сөйлесеміз. Қалам, қағаз алыңыз. 2 минут ішінде " Мен өз өмірімде неге қол жеткізгім келеді?» деген сұраққа жауап жазыңыздар. Ұзақ уақыт ойланбаңыздар, ойыңызға келгендердің бәрін жазыңыз. Өміріңіздің барлық салаларына назар аударыңыз. Қиялдаңыз. Олар неғұрлым көп болса, соғұрлым жақсы. Сұраққа жауап берген кезде уақыт ресурсыңыз шексіз сияқты сезініңіз, яғни өзіңізді шектемеңіз. Бұл Сізге неге ұмтылатыныңыздың бәрін есіңізге түсіруге көмектеседі.

2 -қадам. Енді екі минут ішінде сіз алдағы 2 жылға арнағыңыз келетін нәрсені таңдауыңыз керек. Мақсаттар нақты болуы керек.

2 -қадам. Енді екі минут ішінде сіз алдағы 2 жылға арнағыңыз келетін нәрсені таңдауыңыз керек. Мақсаттар нақты болуы керек.

3-Қадам. Қазір 1 минут ішінде біз алдағы алты айға мақсаттарды анықтаймыз.

3-Қадам. Қазір 1 минут ішінде біз алдағы алты айға мақсаттарды анықтаймыз.

Рефлексия:

Рефлексия:

кімде не болғанын талқылайық? Өзіңіз үшін қандай қызықты тұжырымдар жасадыңыз? Ең қиыны не болды?

Неліктен?

1-Техника. SMART мақсат қою техникасы да тайм-менеджмент құралы, бұл оның негізі деп айтуға болады.


Әріп

белгісі

Мағынасы

S – specific

нақты

-Егер нәтиже көрсетілсе, мақсат нақты болады

M – measurable

өлшенетін

–Егер сапалық және сандық өлшемдерді анықтасаңыз, мақсат өлшенеді

A – achievable

қол жетімді

-Егер тиісті ресурстар, білім мен мүмкіндіктер болса, мақсатқа қол жеткізуге болады

R – relevan

сәйкес

-Егер мақсат басқа мақсаттармен келісілсе және өмір салтына қайшы келмесе, мақсат сәйкес болады

T – time bound

уақыты шектеулі

-Мақсатқа жетудің нақты белгіленген уақыты болуы керек


Достарыңызбен бөлісу:
  1   2   3   4   5   6   7




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет