13- лекция. Қайшылықты, күйзелісті және өзгерістерді басқару
Жеке адамдар стилі арқылы басқару әдістерінің негізгі бес түрі бар
жүктеу/скачать 190,32 Kb.
|
Психология Мөж отработка
- Бұл бет үшін навигация:
- 3. Күйзеліс (стресс) табиғаты. Күйзеліс себептері
- Күйзеліс (стресс) үш кезеңнен тұрады
Жеке адамдар стилі арқылы басқару әдістерінің негізгі бес түрі бар:алыстау «жуып- шаю», бұл әдіс ренжісуге тұрмайды деген сендірумен негізделеді еріксіз көндіру келісімге келу /компромисс/ мәселені шешу, яғни екі жаққа да қажетті іс-қимыл мен әрекетті таба білу 3. Күйзеліс (стресс) табиғаты. Күйзеліс себептеріКүйзеліс (стресс) қатты күйзелу, абыржу, мөлшерден тыс ширақтылық деген сияқты бірнеше мағынаны қамтитын жалпылама сөзбен айтылған адамның ерекше күйі. Ғылымға ең алғаш осы ұғымды енгізген канадалық физиолог Ганс Селье. Оның анықтамасы бойынша, стресс - өте жағымсыз әсерлерге жауап ретінде туған организмнің қалыпсыз бейімделу әрекеттерінің жинағы. Адамның жеке ерекшеліктеріне, мінезіне, жоғарғы жүйке әрекетінің типтеріне орай стрестің бірнеше түрлері байқалады.Күйзеліс (стресс) үш кезеңнен тұрады:Үрейлену - жағымсыз тітіркендіргіш әсер еткен сәтте туатын жауаптың алғашқы кезеңі Төзімділік – жағымсыз тітіркендіргіш әсеріне беріліп кетпей, оған төзу реакциясы туады Әлсіреу – бейімделу қорының мүмкіндігі азайып, таусылады Біздің өмірдің шапшаңдығы күн өткен сайын жеделдетіп келе жатыр, осы жағдайда адамдар қоршаған ортасына бейімделе отырып, эмоционалды тепе-теңдікті сақтауы қиынға түсуде. Адам ағзасы өз күшін қалпына келтіріп үлгермеуде, сол себептен адамның барлық он екі мүшесі күнделікті күйзелісті сезінуде. Әрине күнделікті мұндай өмір барлық адамдардың бір күні күші бітіп, соның әсерінен жүйке жүйесі тозады. Міне сондықтан стресс туралы мәлімет біздің заманымызда өте қажет.Біздің өмірдің шапшаңдығы күн өткен сайын жеделдетіп келе жатыр, осы жағдайда адамдар қоршаған ортасына бейімделе отырып, эмоционалды тепе-теңдікті сақтауы қиынға түсуде. Адам ағзасы өз күшін қалпына келтіріп үлгермеуде, сол себептен адамның барлық он екі мүшесі күнделікті күйзелісті сезінуде. Әрине күнделікті мұндай өмір барлық адамдардың бір күні күші бітіп, соның әсерінен жүйке жүйесі тозады. Міне сондықтан стресс туралы мәлімет біздің заманымызда өте қажет.жүктеу/скачать 190,32 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|