Позитивті эмоциялар
|
Эмпатия
|
ара қатынасы туралы не білесіз?
Эмпатияны дамыту үшін позитивті эмоцияларды жасау маңызды. Позитивті эмоцияларды жасау арқылы біз басқа адамдармен байланысу, олардың чувстволарын түсіну және санау мүмкіндігімізді арттыруға болады. Позитивті
|
1
|
1. Өзімізді байланыстыру: өз чувстволарымыз мен эмоцияларымызды түсіну және санау мүмкіндігіміз, басқа адамдардың чувстволарын де түсіну мен санау үшін көмек шығарады.
|
|
2
|
2. Активті тыңдау: басқа адамдарды сауда жасамай, суда жасамай, сенемей отырмау керек. Олардың орнына қойылып, олардың не сезіп отырадығын түсіну керек.
|
|
3
|
3. Невербалды навыттарды жақсарту: басқа адамдардың телін тілін, беттік мимикасын және дыбыстың тонусын қарау керек. Олар олардың эмоциялық жағдайы туралы көп мәлімет бере алады.
|
|
4
|
4. Басқа адамдардың пікірін дамыту: өзіңізді басқа адамның орнына орналастыру мен оның чувстволары, мотивациясы және мінездері туралы сұраулар қойу керек.
|
|
5
|
5. Әлеуметтік навыттарды дамыту: әрекеттестік навыттарды жақсарту мен басқа адамдармен эмоционалды байланыс жасау мүмкіндігі эмпатияны дамытуға көмек шығарады.
|
|
