А. И. Подольский доктор психологических наук, профессор
жүктеу/скачать 4,33 Mb. Pdf көрінісі
|
| Глава 13. Поздняя взрослость
эмоции, которых человек не знал в прошлом» [Шахматов, 1996, с. 62]. Факторы, обусловливающие удовлетворенность жизнью, связаны с положительной оценкой пожилыми людьми своей жизни, с ориентацией на настоящее и в то же время с наличием некоторых жизненных планов, с созерцательной, спокойной и само- достаточной жизненной позицией. По мнению Н.Ф. Шахматова, созерцательный и спокойный взгляд на окружающее и самого себя отражает не пассивную, а ак- тивную позицию, поскольку она представляет собой результат рефлексивной, творческой работы. Факторы, обусловливающие удовлетворенность жизнью, по мнению М. Ер- молаевой [2002], отличны от факторов, обусловливающих неудовлетворение ею. Факторы первого рода связаны с оценкой пожилыми людьми смысла своей жизни для других, с наличием жизненной цели и временнбой перспективы, связывающей их настоящее, прошлое и будущее. К этой группе факторов М. Ермолаева относит успехи в реализации жизненной цели, систему интересов и рефлексию значимо- сти своей жизни в глазах окружающих. Факторы второго рода связаны с оцен- кой внешних и внутренних условий жизни, сюда можно отнести ухудшающиеся здоровье и внешность, нехватку материальных средств, отсутствие физической и моральной поддержки, изоляцию. «Оценка значимости своей жизни для других, ориентация жизненных планов на будущее обусловливают гамму положительных переживаний качества жизни и отвлекают от болезненных ощущений немощ- ности, слабости, от страха беспомощности и близости смерти» [Ермолаева, 2002, с. 165]. Ориен тация на те или иные стороны жизни определяется выбором страте- гии адаптации к старости. На ощущение благополучия и качество развития в поздние годы, по мнению Л.И. Анцыферовой [2006], влияют следующие внутренние факторы: • сохранение и дальнейшее развитие прежней позитивной, хорошо органи- зованной идентичности; • сохранение и реализация своей позиции субъекта жизни; • уверенность в себе; • рост способности к самоанализу и саморефлексии; • способность расширять свое будущее за счет постановки личностно зна- чимых целей, предуготовленности к антиципируемым событиям; • умение противостоять навязываемым социумом негативным мнениям; • мысленное оперирование разными временнбыми периодами своей жизни, мысленное перемещение себя в благополучное прошлое или будущее; • умение дистанцироваться от смыслового и энергетического поля тяжелых житейских проблем; • создание для себя маленьких радостей; • позитивная переоценка прошлого в свете трудностей настоящего. Многие исследователи отмечают, что положительное отношение к старению тесно связано со стремлением к занятости. Отечественными и зарубежными ге- ронтологами установлено, что бездеятельный образ жизни, пассивное времяпре- провождение отрицательно сказываются на здоровье человека, приводя к психоло- гической угнетенности, апатии, скуке (см. [Сачук, Панина, Москалец, 1981; Моска- |