Аралық бақылау сұрақтары: 1 Психология ғылым ретінде. Мақсаты. Міндеттері
жүктеу/скачать 1,17 Mb. Pdf көрінісі
|
| Қорытынды
ретінде Әр адам өзінің психофизиологиялық сипаттамасымен ерекшеленеді. Кейбір адамдар стресске оңай бейімделе алады және ұзақ уақыт бойы ауыр жүктемелерге төтеп бере алады. Басқа адамдар үшін кішігірім жүктеме жай ғана бұзылуға қабілетті және стресстік жағдайларда толық қайтарыммен жұмыс істейтіндер де бар. Сондықтан өзін - өзі дамытуға бейімділік стресстік стрессті жеңуге көмектеседі. 83) Г.Селье стресс тұжырымдамасының негізгі ережелері Стресс - бұл организмнің қалыпты жағдайларының бірі, өйткені бұл адаптация механизмдерінің жоғарылауымен байланысты. Стресс - бұл өмірдің ажырамас бөлігі. Стресстік реакциялар филогенетикалық тұрғыдан адамға қиындықтарды жеңуге көмектесті, сондықтан бұл тұрғыда стресстік реакциялар пайдалы. Алайда, стресстің айқын көрінісі және ұзақ мерзімді көрінісі болған кезде, бұл адам денсаулығына зиян келтіреді. Стресс түрлері Әсер ету түрі бойынша стресс жүйелік және психикалық болып табылады. Жүйелік стресс организмнің жарақат, қабыну, инфекция және тағы басқаларға реакциясын көрсетеді. Психикалық стресс алдымен психо-эмоционалдық сфераның өзгеруіне әкеліп соғады, содан кейін биологиялық деңгейде көрінеді. Сельенің бақылаулары Ханс Сели биологиялық стресс теориясының бастаушысы болып саналады. Ганс Селидің «Жалпы бейімделу синдромының моделі» организмнің стресске қалай жауап беретіні және бейімделетіні туралы нақты биологиялық түсініктеме береді. Өзінің зерттеулерінде Селие дененің ішкі тепе-теңдікті қалпына келтіруге және сақтауға тырысатын биологиялық модель тұрғысынан сыртқы стресс факторларына бейімделетіндігін атап өтті. Гомеостазды сақтауға тырысу үшін дене гормоналды реакцияны қолданады, ол стресс факторымен тікелей айналысады. Дененің күйзеліске қарсы күресі - жалпы бейімделу синдромының негізгі тақырыбы. Селье тағы бір байқаған: стресстік реакциялардың шегі бар. Стресстік ортаға бейімделу үшін ағзаның шектеулі энергия қоры организм үнемі стрессорға ұшыраған кезде таусылады. Стресстік реакцияның үш фазасы Жалпы бейімделу синдромы - бұл организмнің стресске реакциясын сипаттайтын үш элементтен немесе фазадан тұратын модель: 1. Мазасыздық кезеңі Дабыл реакциясы кезеңінде мидың гипоталамус деп аталатын бөлігіне апат сигналы жіберіледі. Гипоталамус глюкокортикоидтар деп аталатын гормондарды шығарады. Глюкокортикоидтар адреналин мен кортизолдың бөлінуіне ықпал етеді. Адреналин адамға күш береді: жүрек соғысы жоғарылайды, қан қысымы көтеріледі, қандағы қант деңгейі де жоғарылайды. Бұл физиологиялық өзгерістер адамның вегетативті жүйке жүйесінің симпатикалық тармақ деп аталатын бөлігімен реттеледі. Бүйрек үсті бездері кортизолдың белсенді мөлшерін белсенді түрде шығара бастайды және гиперфункция күйінде болады. Бұл жағдайды сілекейдің гормоналды профилінің өзгеру схемасын қолдана отырып растауға болады, онда келесі көрсеткіштер болады: кортизолдың жоғарылауы / DHEA қалыпты деңгейі. 2. Қарсыласу кезеңі Қарсыласу кезеңінде дене мазасыздыққа жауап беру кезеңінде болған физиологиялық өзгерістерге қарсы тұруға тырысады. Қарсыласу кезеңі вегетативті жүйке жүйесінің парасимпатикалық деп аталатын бөлігімен реттеледі. Парасимпатикалық жүйке жүйесі денені қалыпты жағдайға келтіруге тырысады: өндірілген кортизол мөлшері азаяды, ал жүрек соғысы мен қан қысымы қалыпқа келе бастайды. Дененің қарсылық деңгейі әдеттегіден әлдеқайда жоғары. Осы кезеңде бейімделу ресурстарының теңгерімді шығыны жүзеге асырылады. Егер стресстік жағдай аяқталса, дене қарсылық кезеңінде өзінің қалыпты күйіне келеді. Алайда, егер стресс факторы сақталса, дене оның көріністерімен күресу үшін сергек болып қалады. Бүйрек үсті бездері бұл кезеңге прегненолонды қабылдау деп аталатын механизмді қолдана отырып бейімделеді. Прегненолон холестерин метаболиті болып табылады және тестостеронды қосқанда кортизолды да, жыныстық гормондарды да өндіруге арналған химиялық зат. Прегненолон метаболизмі өзгерген кезде организмде түзілетін тестостерон деңгейі төмендейді. Бұл кезеңде сілекейдегі гормоналды профильдің құрылымы келесі индикаторлармен ұсынылатын болады: кортизолдың жоғарылауы / төмен DHEA. 3. Сарқылу кезеңі Бұл кезеңде стресс ұзақ уақыт сақталады. Дене стресс факторымен күресу және зиянды әсерін азайту қабілетін жоғалта бастайды, өйткені барлық бейімделу қабілеті таусылады. Ысырап ету кезеңі тез арада шешілмесе, стресстің шамадан тыс жүктелуіне және денсаулықтың проблемаларына әкелуі мүмкін. Осы кезеңде бүйрек үсті бездері стресстік жағдайға бейімделе алмай, өздерінің функционалдық мүмкіндіктерін сарқып алған. Бастапқыда сілекей гормонының профилінде қалыпты кортизол / төмен DHEA көрінеді (немесе гиперфункционалды кортизол және төмендеген функция қалыпты DHEA-мен біріктіріледі). Бүйрек үсті бездері таусылған кезде олар анықталады: төмен кортизол / төмен DHEA. Егер стресс әрі қарай әрекет ете берсе, кортизол өндірісі үшін қажетті кофакторлардың қоры таусылады, нәтижесінде организм премненолонның маневрлік механизмін бұзады және DHEA өндірісіне қайта оралады. Бұл схема төмен кортизол / қалыпты DHEA деңгейлерімен ұсынылатын болады. 84) Стресс жағдайларының түрлері және олардың сипаттамалары. жүктеу/скачать 1,17 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|