121
торые ожидаются, способах их снижения и преодоления, укрепляется вера в успех, в согласо-
ванную работу групп, не допускается возникновения состояния неуверенности. Точное, твердое
и человечное отношение инструктирующего — это и есть сильный морально-психологический
фактор. Так же слова о долге,
законности, человечности в отношении к гражданам.
Hепосредственную морально-психологическую подготовку желательно проводить перед
каждым началом выполнения ответственных задач в
экстремальных условиях.
Специальная задача — забота о том что бы сохранить профессионально высокого боевого
настроя в течение проводимых действий. Запас сил человека связан с таким его качеством, как
работоспособность. Уже через 1,5-2 часа постоянно напряженных действий начинается неболь-
шой спад, который сначало проявляется как скрыто развивающеся утомление, после может от-
ражаться и на качестве действий. Для профилактики неприятных последствий этого следует:
- временами думать о том, что нужно сэкономить силы для решительных действий;
- постараться не зацикливаться на всякую суету и устранение последствий неорганизован-
ности;
- делать небольшие паузы в действиях для того что бы отдохнуть и восстановить силы;
- поддерживать большой морально-психологический настрой, который в некоторой ситуа-
циях компенсирует развивающееся чувства усталости и увеличит в 3-4 раза подъем эффектив-
ных действий.
Морально-психологическое обеспечение по заряду сил и боевого состояния нужно практи-
ковать между действиями и по окончанию работы.
Пассивный отдых — небольшой сон, чувство расслабленности (лежание, сидение с закры-
тыми глазами) — очень полезен и нужен при всей усталости организма, чаще всего физической.
Но уделять этому нужно больше свободного времени от работы. При действиях в экстремаль-
ных условиях не желательно, так как может пойти обратный эффект — квазиусталость, сильная
усталость при отсутствии утомления организма.
Активный отдых — отдых, который заполнен активностью, без утомления и, по возможно-
сти, интересными занятиями: интеллектуальными играми, чтением книг, просмотром кино и
различных программ,
прослушиванием музыки, встречами с интересными людьми.
Таким образом, психологическая и психотерапевтическая помощь предназначена для снятия
симптомов нервных перегрузок, которые иногда не дают восстановиться работоспособности и
боевого настроя. Основными формами ее выступают: индивидуальные психотерапевтические
беседы, индивидуальные психотерапевтические консультации, психодиагностика, психологиче-
ские рекомендации, программы взаимной поддержки, сеансы релаксации и т.д. Участие психо-
логов очень полезно в этапах психологического обеспечения действий сотрудников правоохра-
нительных органов в экстремальных условиях, особенно оно важно при оказании помощи.
Достарыңызбен бөлісу: