Қазақстан республикасыішкі істер министрлігі төтенше жағдай комитеті көкшетау техникалық институты
жүктеу/скачать 1,38 Mb. Pdf көрінісі
|
psihologyalyk komek
- Бұл бет үшін навигация:
- Кінә немесе ұятты жеңуге көмек
- Қозғалыс қоғалтқышы кезіндегі көмек
| Апатиякезіндегі көмек
Апатия жағдайында, күштің жоғалтуынан басқа, немқұрайлылық басталады, бос қалу сезімі пайда болады. Егер адам қолдаусыз және назарсыз қалса, онда апатия күйзеліске айналуы мүмкін. Апатия болған жағдайда келесі әрекеттерді орындауға болады: Адаммен сөйлесіңіз. Ол сізді білетініне немесе білмеуіне байланысты бірнеше қарапайым сұрақтар қойыңыз: «Сіздің атыңыз кім?», «Өзіңізді қалай сезінесіз?», «Сіз тамақ жегіңіз келе ме?». Зардап шегушіні демалыс орнына апарыңыз, ыңғайлы тұруға көмектесіңіз (міндетті түрде аяқ киімді шешу керек). Адамды қолынан алыңыз немесе қолыңызды маңдайыңа қойыңыз. Оған ұйықтауға немесе жай жатуға мүмкіндік беріңіз. Егер демалуға мүмкіндік болмаса (көшедегі, қоғамдық көліктердегі оқыс оқиға), зардап шегушімен көбірек сөйлесіңіз, оны кез-келген бірлескен іс- шараларға қатыстырыңыз (серуендеуге, шай немесе кофеге баруға болады). Кінә немесе ұятты жеңуге көмек Егер сіз ұят немесе кінәдан азап шеккен адамға жақын болсаңыз, оны маманмен кеңесуге көндіруге тырысыңыз. Бұл жағдай көбінесе маман психологтың немесе психотерапевтің көмегін қажет етеді. Адаммен сөйлесіңіз, оны тыңдаңыз. Оны тыңдап, түсініп отырғаныңызды анық көрсетіңіз (мақұлдаңыз, бас изеңіз «иә», «аха» деңіз). Адамды айыптамаңыз, оның іс-әрекетін бағалауға тырыспаңыз, тіпті егер адам дұрыс емес әрекет еткен болса да. Адамды ол сияқты қабылдағаныңызды айтыңыз. Адамды сендіруге тырыспаңыз («сіз кінәлі болмайсыз», « бәрінде де осы жағдай болуы мүмкін»). Бұл кезеңде адамға сөйлесуге, олардың сезімдері туралы айтуға мүмкіндік беру керек. Кеңес бермеңіз, тәжірибеңіз туралы айтпаңыз, сұрақтар қоймаңыз, жай тыңдаңыз. Қозғалыс қоғалтқышы кезіндегі көмек Кейде дағдарыстың соққысы соншалықты күшті болуы мүмкін, ол айналада не болып жатқанын түсінуді доғарады, шұғыл қимылдайды және логикалық ойлауды тоқтатады. Бұл жағдайда адамды дене тұрғыдан тоқтату мүмкіндігін табуға тырысыңыз. Оған көмектеспес бұрын, оның сіз үшін қауіпті емес екендігіне көз жеткізіңіз. Есіңізде болсын, психологиялық көмек тек зардап шеккен адам өзінің іс-әрекетін білсе ғана мүмкін болады. Адамның назарын аударатын сұрақтар қойыңыз немесе ойлануға мәжбүр ететін мәселені сеніп тапсырыңыз. Кез-келген зияткерлік белсенділік дене белсенділігінің деңгейін төмендетеді. Жаяу серуендеуге, дене жаттығулар жасауға, дене жұмыс істеуге кеңес беріңіз (бірдеңе алып келіңіз, бір нәрсені ретке келтіріңіз және т.б.), ол өзінің шаршағандығын сезіну үшін. |