Сабақтың соңы 10-минут
|
Осы сабақты қорытындылаушы тапсырма — «Эмоциялық баланс» жаттығуы.
Өзіңіз үшін маңызды жеке немесе іскерлік қатынастарды таңдаңыз. Жеке қарым-қатынастар үшін бірнеше күннен бір аптаға дейінгі кезеңді еске түсіру жеткілікті, іскерлік кезең үшін көбірек — бір-екі айлық кезеңді алған жөн.
Парақты тік сызықпен екіге бөліңіз, сол бағанды «+», оң жақты «-» деп белгілеңіз. Сіздің ойыңызша, сіздің шотыңыздың жағдайын жақсартқан барлық ісәрекеттеріңізді сол бағанға жазыңыз (сіздің серіктесіңіздің көңіл күйін жақсартқан іс-әрекеттер), оң жаққа — оны нашарлатқан жағдайларды жазыңыз. Берілген кезеңде осы қатынастарда сіз өзіңіздің эмоциялық баланс жағдайыңызға қалай әсер кеткеніңізді қараңыз. Сіз оны жақсарта алдыңыз ба немесе бұрынғы деңгейде ұстап қала алдыңыз ба? Немесе оң бағанадағы іс-әрекеттер саны артуда ма? Егер сіз сол бағанада тамаша іс-әрекеттері толып жатқан адамдар санатына жататын болсаңыз, сіз осы жағдайда балансты бұзбайсыз ба, осы жөнінде ойланып көріңіз. Серіктестеріңізге тым көп беріп, есесіне тым аз сұрамайсыз ба?
Екі жағдайда да тепе-теңдікті азды-көпті тепе-тең күйде ұстап тұруға көмектесетін іс-қимыл жоспарын жасау
|
Оқушылар кері байланыс
береді
|
Оқулық
Atameken Akademy білім беру онлайнплатформас ының материалдар ы, бейнесабақт ар
(atameken.co
).
|
