Қазақстан республикасының Ғылым және жоғары білім министрлігі

Жүзім құрамындағы дәрумендер миға өте пайдалы. Түстен кейін қос уыз жүзім немесе 
жүзімнің бір кесе таза сығынды шырынын ішу денеге де, ми жасушаларына да өте пайдалы. 
Калория тұрғысынан 1кг жүзім 1,150грамм сүт, 390 грамм ет, 300грамм нан және 
1,200грамм картопқа тең деп саналады. Бұған қоса емдік қасиеті бар амин қышқылы, А 
және В дәрумені (В1, В2), калий, магний, кальций, йод, цинк, күкірт және марганец секілді 
микроэлементтері де жүзімнің құрамында кездеседі.
Жүзім жидегінің шырынының құрамында: су (65-80%), фруктоза, глюкоза (15-30%), 
органикалық қышқылдар (4-11%), пектин (0,3-1,2%), минералдық заттар (0,3-0,6%), және 
С, В1, В2, РР дәрумендері; провитамин А (каротин) бар. Жүзім мейізінің құрамынан спирт, 
май, шарап (вино), сірке суы (уксус), ашытқылар және өте бағалы өнімдер алынады. 
Жүзім адамның иммунитетін күшейтеді, жүйкені тыныштандырады. Буынға суық 
тигенде қара жүзімді жиі жеген дұрыс. Жүрек шаншып ауырғанда да сары мейізді ет 
тартқыштан өткізіп, балға араластырып, күніне 3 рет рет шай қасықпен ішеді.Шипалы 
жеміс жүзімнің құрамындағы магний адам денесіне де, мидың тынығуына да жақсы әсер 
етеді. Жүзімді бауыр ауруларында, анемияда көп қолданып, құрамындағы жеміс 
қышқылдарын (тартарин, малик, суксиник, фумарин, пирувик, гликолик қышқылдары) 
бүйрек пен ішек жүйесінің жұмысын реттеуде, қанды тазарту, майды ерітуде де 
пайдаланады. Жүзім дененің түрлі вирустарға қарсы тұруын да күшейтеді.
Құрғақ жүзімде су аз болғандықтан оның калориясы өте жоғары, әрі темір мен кальцийге 
өте бай. Жүзім қатерлі ісіктен қорғау да қасиетке ие. Клетка іші молекулаларда ісік пайда 
болуына апаратын еркін радикалдар шабуылдап, тойтару- жүзімге берілген таңғажайып 
қасиет. Яғни ол қатерлі ісік ауруының алдын алады. Екінші жағынан жүзімнің 
құрамындағы ең маңызды заттардың бірі ресвератролдің де ракқа қарсы әсер ету күші бар 
екендігі 1985 жылы Жапонияда жүргізілген зерттеу еңбектерінде де анықталған болатын.
Ресвератроль- жануарлар тарапынан өсімдіктер желінген кезде ауру тудыратын 
факторлардан немесе өте күшті ультракүлгін сәулелерден өсімдікті қорғау үшін 
синтезделетін зат. Ресвератроль көбінесе қызыл, қара жүзімдердің қабықтарында болады. 
Сол себепті жүзім жегенде, оның қабығын қоса жеген дұрыс. 
Жүзім ағашы сабағының жаратылысы жылы субтропиктік аймақтарға өсуге 
қалыптасқан. Жүзім сабағы лиана тәрізді болып шырмалып өседі. Жүзім жылылық пен 
жарықты сүйетін дақыл. Жылылықпен қатар жүзімнің ылғалдылықпен қамтамасыз етілуі, 
жүзімнің ойдағыдай өсуіне, оның өнімінің саны мен сапасына зор ісер етеді. 
.

жүктеу/скачать 4,98 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: