Қазақстан1 Республикасының ғылым және білім министрлігі
жүктеу/скачать 0,6 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Жеңіл атлетика сабақтарының негізгі талаптары
| ИСАМБАЕВ Совет (12.12. 1940 Костенко а. Жаңақорған ауд. Қызылорда обл.), СШ-і. Респ-ның әлденеше мәрте ч-ны әрі рекордшысы. Арал қаласында мектепте оқып жүрген жылдары ж/атл-мен өз бетінше айналысты. 1958 ж. мектеп оқушыларының Ригада өткен Бүкілодақтық спартакиадасында 800 м. жүгіруде чн және рекордшысы атанды. 300, 1500 метрлік қашықтықтарда респ-ның ч-ттарын 15 рет ұтты, Бүкілодақтық «Правда», «Известия» газеттерінің жүлделері үшін жарыстардың жеңімпазы, 1966 ж. Алматы-Ульяновск қалаларының арасын 27 күнде жүгіріп өтті. Ж-сы: Е. Кадяйкин.
ИЛЬИНА (Анторян) Татьяна (1965, Алм.), қысқа қашықтыққа кедергімен жүгіруден СШ-і. Респ-ның әлденеше мәрте ч-ны әрі рекордшысы. 100 м. кедергімен жүгіруден КСРО (1964) ч-ны, Бүкілдүниежүзілік Универсиаданың қола жүлдегері (1965). КАДЯЙКИН Евгений Семенович (15.08.1928., Мордва АССР–і, Рузаев ауданы, Надежденка с.), СШ–і, ЕСЖ–сы. Қазақтың дене тәрбиесі ин-тын (1951) бітірген. Қазақстан және Орта Азия республикалары ч-ттарының бірнеше рет жеңімпазы атанғаннан кенін (1949-53), еліміздің құрама командасына қабылданды. Ол Швейцарияның Берн қ-нда (1953) өткен Е. чтына қатысып, 3000 м, қашықтықты тосқауылмен (9 м, 0,2 сек) жүгіруде 7-ші орынға ие болды. Францияда өткен халыбындағы халықар. жарыс. Қ.М–ы 1991 жылдан бері өткізіліп келеді. О.о– ға жолдама алып беретін осы өте үлкен жарысқа әр жылдары Қытайдың, Үндістанның, Ирактың, Малайзияның, Оманның, Әзірбайжанның, Иранның, ТМД елдерінің, Қазақстанның және т.б. мемлекеттердің таңдаулы ж/атлеттері қатысып келеді. К.М.– ның рекордтары тіркеледі. Жеңіл атлетика сабақтарының негізгі талаптарыЖеңіл атлетика сабағының талаптары өте қатал. Мұнда мықты денсаулық, спорттық мінезбен қатар икемділік, шапшаңдық, төзімділік, күш жылдамдығы, иілгіштік ісқимылдарын шоғырландыру арқылы қозғалу сапасын көтеруге бағытталған күш-жігерді жұмылдыру, саналы түрдегі белсенділік талап етіледі. Әсіресе 16-17 жастағылар арасында осы сапаның үйлесімді дамуының үлкен мәні бар: бұл жеке адамның өз күшін сезінуіне, ұзақ уақыт күш-жігер жұмсауды қажет ететін қиыншылықты жеңуге, күн сайынғы күрделі міндеттерді орындауға назар аударуға көмектеседі. Мұның өзі бұған дейін еті үйренген немесе жаңадан туындайтын іс-әрекет түрлеріне де қатысты. Сондықтан бұл міндеттерді тым шаршапшалдықпай-ақ орындауға болады. жүктеу/скачать 0,6 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|