Так что же есть на десерт? Берите пример с традиционных
обществ. Лучше всего на десерт есть фрукты, особенно те, которые
произрастают в
вашей местности. Идеальным завершением трапезы
может стать мисочка свежих ягод или вишня со взбитыми сливками.
Небольшая сырная тарелка с орехами также прекрасно подойдет в
качестве десерта и спасет от злоупотребления сахаром.
Сахар прячется не только в сладостях. Остерегайтесь
магазинных соусов. Правило гласит, что если продукт в фабричной
упаковке, то он с
огромной вероятностью содержит сахар.
Темный шоколад с содержанием какао более 70 % полезен для
Достарыңызбен бөлісу: 
