Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы
Если ты ищешь свое истинное «я», тебе придется
жүктеу/скачать 4,84 Kb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Следовательно, любовь к себе – это не просто эмоция. Это тренировка.
| Если ты ищешь свое истинное «я», тебе придется
поддерживать искру любви живой . В детстве, когда мать избила и обругала меня, а потом ножницами очень коротко обрезала мне волосы, чтобы я со стыда не могла выйти из дома на тренировку, для меня наступил решающий момент. Да, было грустно и стыдно. Да, я сжалась в углу и плакала. Но потом я спросила себя, правду ли говорила обо мне мать. «Нет, – подумала я. – Я не настолько плохая. Я просто хочу учиться боевым искусствам и заниматься в жизни чем-то необычным. Что в этом такого?» Поэтому я тайком ушла прочь из дома прямо на тренировку. Именно любовь помогла мне преодолеть все трудности. Моя семья хотела, чтобы я смирилась с их представлением о моей жизни, но любовь внутри меня была сильнее внешнего давления. Мои мечты и цели были сильнее желания родных удержать меня. Здесь и вышла на первый план сила выбора. Я никому не позволила бы украсть мою жизнь и мои мечты. Нельзя никому этого разрешать. Чтобы моя мечта стать учителем боевых искусств жила, мне пришлось поддерживать искру любви и уважения к себе. Эти ранние переживания также научили меня: каждое испытание в жизни может стать стимулом – как тренер, который подталкивает и заставляет тренироваться, тренироваться, тренироваться. Испытание учит нас любить себя и отстаивать свою истину. Следовательно, любовь к себе – это не просто эмоция. Это тренировка. На пути к внутренней силе мы должны узнать и полюбить все свое существо, включая наше тело. Когда ты по-настоящему себя любишь, ты заботишься о своем теле. Ты делаешь все поддерживающее и увеличивающее твою энергию и жизненную силу, а не разрушающее ее. Любовь нужна тебе, чтобы сохранить тело здоровым, сбалансированным и сильным инструментом для полного выражения твоей внутренней силы. Тело может многое стерпеть: вредную еду, перегрузки на работе, недостаток сна или злоупотребление алкоголем и химией. Но при таком обращении оно износится раньше, чем должно. Ты можешь исправить дисбаланс любовью, сочувствием и разумным отношением к потребностям твоего тела – или притвориться, будто не слышишь тревожных звоночков. Можешь сказать: «Ох, в последнее время я так устаю, и мне нужно столько сделать. Нужно поднажать. Поищу стимулятор, который поможет продержаться весь день». В результате ты решаешь употребить больше кофеина любым способом. Вдобавок к дневной дозе кофе выпиваешь после обеда энергетический напиток. Его не хватает, и ты переходишь на четыре, пять, шесть энергетиков в день. Ты видел в новостях, чем это чревато – стрессом, бессонницей, тревожностью, повышенным давлением и даже остановкой сердца. Но в своем упрямстве ты решаешь игнорировать предупреждения и продолжать насиловать тело. Разве это любовь? Если бы кто-то другой заставлял тебя пить вредную субстанцию, ты бы назвал это насилием, так? Почему же ты делаешь это с собой? Конечно, это не совсем корректный пример, но ты меня понял. Спроси себя, как ты относишься к собственному организму – заботишься о нем или насилуешь? Я подчеркиваю это, ведь без здорового тела ты на самом деле ничего не добьешься. Если оно перестанет функционировать, ты умрешь. Так что практикуй любовь, цени свое тело, люби его и заботливо обращайся с ним, чтобы продолжать делиться любовью с другими людьми. жүктеу/скачать 4,84 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|