«Жалпы және жас ерекшелік психологиясы» пәні бойынша Жалпы және жас ерекшелік психологиясы туралы жалпытүсiнiк
Мәліметтерді есте сақтау және жангырту урдісін колданудын мысалдарын келті рiнiз
жүктеу/скачать 346,9 Kb.
|
| 40. Мәліметтерді есте сақтау және жангырту урдісін колданудын мысалдарын келті рiнiз.
Есте сақтау — жадында түту. Ес үрдістерінің бірі, жаңадан түсіп жатқан ақпаратты жадыға енгізуді белгілейді. Есте сақтау динамикасын психодиагностикалау әдістемесі — адамның есте сақтауының динамикалық сипаттарын анықтауға көмектесетін психодиагностикалық әдістемелер, көбіне бұл әдістемелер адам қаншалықты тез есте сақтайтынын және ақпаратты өндеуін анықтайды. Психикалық процестердің табиғатын , оның ішінде есті түсінуге болатындығын көрсеткен орыс ғалымы И.П.Павлов болды. Адамның есте сақтау қабілетін , адамның өз қызығушылықтарына қарап жаңғыртуға болады. Мысалға; есте сақтау қабілетін жақсартудың көп жолдары бар.1.Егер адам кітап оқығанды жақсы көретін болса, көбінесе жақсы кітаптарды оқуы қажет.Кітап оқу арқылы мида нақты бейнелер құралып, қабылдауыңыздың жақсаруна себепші болады. 2. Ойын ойнау арқылы. Ойынның да түрі таңдалады. Зияткерлі немесе логикалық ойындарды ойнау барысында, ойыншы стратегия таңдап, алдағы іс-әрекетті жоспарлайды. Егер сіздің жұмысыңыз ескішілдік негізінде болса, жарты сағатттық ойын миды белсенділік жағдайында ұстайды. 3. Ұйқы. Ұйқы адамға ең керекті нәрсенің бірі болып табылады. Себебі күні бойы сіздің миыңыз әр түрлі мәселелерді шешеді – оңай болсын, қиын болсын. Сондықтан оған ертеңгі мәселелерді шешу үшін жақсы демалыс керек. 4. Үнемі жаңа бір нәрсені үйреніңіз. Ешқашан істемеген нәрсені істеңіздер, өз миыларыңызға оған белсенді қатысуға мүмкін беріңіздер. 5. Өткеніңіз туралы айтыңыз. Сіз біреуге кеше не істегеніңізді бүгін қайталап айтып беретін болсаңыз кешегі күнді есіңізге толық түсіріп шығасыз. Ол адамның есте сақтауына үлкен пайда әкеледі. Есте сақтау және қайта жаңғырту былай түсіндіріледі: адам есте сақтайтын материалмен жұмыс арaсында не істейді, сонымен қатар мнемикалық үрдістер іс-әрекеттің тұтас құрылымында қандай орын алатындығына байланысты. Есте қалдыру амалының ерекшеліктерін ашып көрсететін әртүрлі қызықты деректерді А.А.Смирнов өзінің зерттеулерінде атап көрсеткен болатынды Қорытынды; Адам өз-өзімен тоқтаусыз жұмыс істеген абзал. Есті ұдайы жаңғыртып отыру өте мағызды. Ол үшін адам арнайы психологтардың кеңесіне жүгініп, түрлі медитациялар мен жаттығулар жасауы керек. Себебі адам жақсы есте сақтау қабілетінсіз жаңа дүниелерді толыққанды меңгеріп, жан жақты дамымас еді жүктеу/скачать 346,9 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|