Жоспары: a позитивті эмоция және оның түрлері b позитивті эмоцияларды арттыру жолдары

Психологтар теріс эмоциялардан құтылудың келесі ұсынымдарын береді

жүктеу/скачать 8,4 Mb. бет 3/3 Дата 19.11.2022 өлшемі 8,4 Mb. #51214

Психологтар теріс эмоциялардан құтылудың келесі ұсынымдарын береді: Позитивтерге көбірек көңіл бөліңіз: оптимистік адамдар, юморлық теледидар шоулары, күлкілі фильмдер. Әлеммен және өзіңізбен үйлесімділікке бағытталған медитацияны пайдаланыңыз. Кез келген жағдайда оң нәтиже іздеңіз. Күннің үздік оқиғаларын жазуға болатын қуаныш күнін сақтаңыз. Сіздің сүйікті заттарыңызды жасаңыз. Спортпен айналысу немесе би билеу. Қорытынды. «Егерде сен ашулы болсаң, сөйлемес бұрын онға дейін сана. Егер қатты ашулы болсаң, жүзге дейін сана»-, деп Томас Джефферсон айтқандай, адам эмоцияға қатты берілмеу керек.Эмоция-бұл ерекше психикалық құбылыс. Французша «толғану» деген мағынаны білдіреді. Адам мен жануарлардың сыртқы және ішкі тітіркенгіштер әсеріне реакциясы, қоршаған ортамен қарым-қатынас негізінен пайда болатын көңіл-күй[1].Қазіргі кезде психологиялық әдебиеттер мен күнделікті өмір тәжірибесінде сезім мен эмоция ұғымдары бір мағынада қолданылып жүр. Сонымен, эмоция дегеніміз адамның органикалық мұқтаждықтарын қанағаттандыру не қанағаттандырылмауына байланысты психикалық күйлер. Topic #2 Ask questions to interact with your audience. Add a personal touch by customizing this layout as much as you want. Personalize your presentation by customizing this slide as much as you want. Your catchy description here Your Catchy Headline Here Topic #3 Ask questions to interact with your audience. Add a personal touch by customizing this layout as much as you want. Personalize your presentation by customizing this slide as much as you want. HEADLINE Personalize your presentation by customizing this slide as much as you want. Don't forget to have fun! HEADLINE Ask questions to interact with your audience. Add a personal touch by customizing this layout as much as you want. Conclusion Ask questions to interact with your audience. Add a personal touch by customizing this layout as much as you want. Personalize your presentation by customizing this slide as much as you want. Thank you for listening! Don't hesitate to ask any questions! жүктеу/скачать 8,4 Mb. Достарыңызбен бөлісу: