Конспект №1 Группа курс. Тема урока: Техника безопасности на уроках физического воспитания. Легкая атлетика в системе фв



бет5/61
Дата31.12.2021
өлшемі0,9 Mb.
#21568
түріКонспект
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   61
Байланысты:
План конспекты

План конспект № 5

Группа ________ курс _________.

Тема урока: Обучение технике прыжка в длину с места. К/н прыжков в длину с места.

Цели: 1.Образовательные: Обучение технике прыжка в длину с места. 2. Развивающие: Развитие быстроты и силы. 3. Воспитательный: Воспитать чувство коллективизма и взаимовыручки у учащихся.

Вид урока: Смешанный.

Место проведения: Стадион

Инвентарь: Свисток, метровка и секундомер



Содержание урока.

Дози-

ровка.

Организационно-

методические

указания.

1.

2

3



.

Вводная часть:

Построение, проверка по списку, объяснение темы урока.

1. О .Р.У. в движении.

2. Бег с заданием.

3. Различные виды ходьбы.

а) на носках, руки на поясе

б) на пятках, руки за голову

в) в полуприседе, руки в стороны

4.О.Р.У на месте

Основная часть: В прыжках четыре последовательных фазы – раскачка, отталкивание, полет и приземления. При прыжке с места отталкивание производится сильнейшей ( толчковой) ногой. Отталкивание заключается в том, что прыгун ее мгновенно выпрямляет , энергично отталкиваясь от опоры. В фазе полета тело прыгуна движется по траектории, заданной скоростью разбега и силой отталкивания, испытывая действие силы тяжести и сопротивление воздухе. На месте приземления в прыжках песок в яме должна быть взрыхленным.

Прыжки бывают способом « согнув ноги»,

« прогнувшись», « ножницы».


Заключительная часть:

Построение.

Анализ урока.

Оценка.


Д\з: утренняя гимнастика 2 комплекс.





Внешний вид

Следить за правильным положением рук, спины, ног.

Соблюдать технику безопасности при упражнениях Страховка учащихся

друг друга.

Оценка за урок

.

Дата проведения _______________________ Преподаватель ____________________



Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   61




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет