8. Каждый день анализируйте свою деятельности, замечайте не только
положительные результаты, но и проблемы, над которыми нужно поработать.
Научитесь критично относиться к себе и тогда безболезненно будете
реагировать на критику коллег (если она корректно преподносится).
Для педагогов, имеющих заниженную самооценку: 1.
Чтобы исключить сомнения в важности вашего педагогического опыта,
найдите десять положительных и значимых результатов в своей работе. Если вы
их нашли самостоятельно, значит не все так плохо, как вы думаете. Если вам
это сложно сделать, попросите коллег пусть вам помогут.
2.
Принимайте участие в публичных выступлениях, помогайте коллегам в
реализации проектов, организации и проведении семинаров, конференций,
оказывайте поддержку детям и родителям в учебном процессе. Так вы
сформируете у себя лидерские качества. Вы почувствуете, что вы востребованы
( и вы и ваш опыт востребованы).
3.
В чрезмерной самокритике найдите положительные моменты.
4.
Не позволяйте унижать себя, отстаивайте свою точку зрения
фактическими аргументами.
5.
Прислушивайтесь к рекомендациям своих коллег, они помогут вам
привести в систему ваши материалы по обобщению педагогического опыта.
6.
Относитесь к педагогической деятельности с творческим подходом, это
позволит развить чувство достоинства и самоуважения.
7.
Всегда верьте в себя и в свое мастерство, но не забывайте, что
необходим процесс обновления и совершенствования в педагогической
работе. Это даст силы и сохранит психологическое здоровье, позволит
быть всегда востребованным.
Важно помнить, что завышенная и заниженная самооценка считаются
двумя сторонами одной медали непринятия своей личности. В случае
малейшего
неуспеха
завышенный
уровень
самооценки
мгновенно
трансформируется в заниженный, а в случае успешности – заниженная степень
самооценки стремительно переходит в завышенную. Таким образом, она
никогда не бывает адекватной. Иногда завышенная и заниженная самооценка
могут сосуществовать в одной личности.
Поэтому в период обобщения и распространения педагогического опыта
во избежание отрицательных эмоций необходимо:
- позитивно относиться к возникающим стрессам;
- необходимо быть последовательными в своих действиях;
- чувствовать удовлетворение от выполненной работы;
- оценивать свою деятельность справедливо;
иметь правильные убеждения.
С этим могут быть проблемы, так как убеждения закладываются годами.
Непродуктивные и вредные убеждения нужно менять. Эти убеждения влияют
на принятия решений в различных ситуациях. Но если вы чувствуете, что ваши
убеждения мешают вам и вы бы хотели их изменить, то можете самостоятельно
197
поработать над этим. Для этого есть специальные техники.