Методические рекомендации по организации исследовательской и проектной деятельности обучающихся мкш нұр-Сұлтан 2019



Pdf көрінісі
бет119/184
Дата18.10.2023
өлшемі5,4 Mb.
#118880
түріМетодические рекомендации
1   ...   115   116   117   118   119   120   121   122   ...   184
Байланысты:
жоба эжазу улгісі

 
Дыхание по квадрату
. Вдох 2 секунды, пауза 2 секунды, выдох 2 
секунды, пауза 2 секунды.
Можно продолжать список приемов бесконечно, но самое важное – понять 
принцип: сменив дыхание, характерное для страха, на любое другое, можно 
почувствовать себя гораздо лучше.
Кроме дыхания волнение может сказываться на позе и/или жестах 
выступающего. Перед выступлением можно проделать следующее упражнение: 


209 
распрямить плечи, поднять руки вверх, потянуться к небу, приподнять голову и 
улыбнуться. Настроение и настрой улучшится.
Непосредственно во время самого выступления нужно держать осанку, в 
меру жестикулировать, устанавливать зрительный контакт с аудиторией. Голос 
не должен быть монотонным; нужно выделять те или иные моменты 
выступления, говоря чуть тише или громче, быстрее или медленнее и пр. Чтобы 
настроить перед выступлением голос и артикуляционный аппарат, нужно 3-5 
раз проговорить каких-нибудь скороговорок. Например:

Черной ночью черный кот прыгнул в черный дымоход. 

Дятел лечит древний дуб,
Добрый дятел дубу люб.

На дворе-подворье погода размокропогодилась. 
Еще одним важным понятием в ораторском искусстве является 
метасообщение. Представьте: докладчик выходит к аудитории. Он еще ни слова 
не произнес, а уже всем своим телом транслирует в аудиторию информацию: 
«Я волнуюсь» или «Я уверен», «Я рад вас видеть» или «Как вы мне надоели», 
«Сейчас будет интересно» или «Сейчас будет скучный доклад»...
Согласно исследованиям, воздействие на слушателей во время 
презентации в основном складывается именно из невербальной коммуникации:

55%
– 
это 
язык тела
(позы, движения, мимика),

около 
38% – 
голос
(тон, интонации, ритм, тембр),

и только около 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   115   116   117   118   119   120   121   122   ...   184




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет