Методические рекомендации по организации исследовательской и проектной деятельности обучающихся мкш нұр-Сұлтан 2019
жүктеу/скачать 5,4 Mb. Pdf көрінісі
|
|
Дыхание по квадрату . Вдох 2 секунды, пауза 2 секунды, выдох 2 секунды, пауза 2 секунды. Можно продолжать список приемов бесконечно, но самое важное – понять принцип: сменив дыхание, характерное для страха, на любое другое, можно почувствовать себя гораздо лучше. Кроме дыхания волнение может сказываться на позе и/или жестах выступающего. Перед выступлением можно проделать следующее упражнение: 209 распрямить плечи, поднять руки вверх, потянуться к небу, приподнять голову и улыбнуться. Настроение и настрой улучшится. Непосредственно во время самого выступления нужно держать осанку, в меру жестикулировать, устанавливать зрительный контакт с аудиторией. Голос не должен быть монотонным; нужно выделять те или иные моменты выступления, говоря чуть тише или громче, быстрее или медленнее и пр. Чтобы настроить перед выступлением голос и артикуляционный аппарат, нужно 3-5 раз проговорить каких-нибудь скороговорок. Например: Черной ночью черный кот прыгнул в черный дымоход. Дятел лечит древний дуб, Добрый дятел дубу люб. На дворе-подворье погода размокропогодилась. Еще одним важным понятием в ораторском искусстве является метасообщение. Представьте: докладчик выходит к аудитории. Он еще ни слова не произнес, а уже всем своим телом транслирует в аудиторию информацию: «Я волнуюсь» или «Я уверен», «Я рад вас видеть» или «Как вы мне надоели», «Сейчас будет интересно» или «Сейчас будет скучный доклад»... Согласно исследованиям, воздействие на слушателей во время презентации в основном складывается именно из невербальной коммуникации: 55% – это язык тела (позы, движения, мимика), около 38% – голос (тон, интонации, ритм, тембр), и только около жүктеу/скачать 5,4 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|