Ни сы. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед


Наши самые большие страхи – самая пустая трата времени



Pdf көрінісі
бет101/168
Дата09.04.2022
өлшемі1 Mb.
#30434
1   ...   97   98   99   100   101   102   103   104   ...   168
Наши самые большие страхи – самая пустая трата времени.
Столкни  свои  страхи  лицом  к  лицу  с  истиной  о  том,  что  они
существуют лишь у тебя в голове, и они утратят свою власть над тобой.
2. ПЕРЕВЕРНИ СТРАХ
Когда  почувствуешь,  что  позволяешь  страху  взять  над  собой  верх,
посмотри на него с другой точки зрения. Для начала раздроби его на части,
разобравшись,  чего  ты  на  самом  деле  боишься,  а  затем  переверни  так,
чтобы  он  работал  на  тебя,  а  не  против.  Покажи  ему,  кто  здесь  главный.
Скорми своему страху сандвич с начинкой «накося, выкуси».
Например:
Я  хочу  написать  книгу,  но  не  могу  заставить  себя  сесть  за  нее.


Почему?  Я  боюсь,  что  она  будет  ужасна.  Что  случится,  если  она  будет
ужасна? Если  она  будет  ужасна,  я  буду  выглядеть  дураком. И что тогда?
Люди станут надо мной смеяться. И что тогда? Мне будет стыдно. Ясно,
значит,  ты  не  пишешь  свою  книгу,  чтобы  защитить  себя  от  стыда  и
вероятности выставиться дураком.
Теперь  переверни  ситуацию.  Насколько  глупо  и  позорно  ты  будешь
себя чувствовать, если не напишешь книгу? Очень. Я знаю, что моя книга
– блестящая идея. И это моя большая мечта. В таком случае, защитит ли
тебя от ощущения глупости и позора твоя стратегия – не писать ее, чтобы
защитить  себя  от  ощущения  собственной  глупости  и  позора?  Нет.  А  раз
уж  ты  в  любом  случае  рискуешь  ощутить  свою  глупость  и  опозориться,
какой  вариант  хуже:  попытаться  написать  ее  и  получить  ужасный
результат – или так и не взяться за дело и влачить серую посредственную
жизнь?
Разбей  свой  страх  на  куски,  чтобы  можно  было  хорошенько
рассмотреть  их  и  определить,  что  именно  в  данной  ситуации  тебя  пугает.
Страх зависит от того – и только от того, – как ты предпочитаешь смотреть
на вещи.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   97   98   99   100   101   102   103   104   ...   168




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет