Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь
жүктеу/скачать 1,92 Mb. Pdf көрінісі
|
| Часть вторая. Семь исцеляющих диалогов
138 и закрываться? Какими конкретными действиями или сло- вами партнер вызвал такую реакцию? Вот пример, который привела Анна, студентка медицин- ского факультета. Несколько месяцев назад она и Патрик, работавший в юридической фирме, начали жить вместе. Девушка рассказала: «Это было в прошлый четверг вечером. Очень неприятно. Несколько дней потом отходили. Я нача- ла рассказывать Патрику про свои домашние задания. Как я стараюсь и устаю. Потом вышла из себя. Просто с головой накрыло тем реактивным гневом, которым отличается моя роль в цикле. Помню его голос. Патрик начал сухо читать мне нотации, как он это умеет. А потом заявил, что не сможет мне ничем помочь. Особенно если я собираюсь и дальше так психовать и тупить. Этот голос говорил опасные для меня вещи. И простые разногласия переросли в настоящий кризис». • Что происходит с вашим телом, когда наступают на боль- ную мозоль? Вы цепенеете или чувствуете, будто что-то внут- ри оборвалось? Готовы расплакаться? Вас трясет? Бросает то в жар, то в холод? У вас перехватывает дыхание, появля- ется тяжесть в груди? Чувствуете опустошенность? Помога - ют ли вам ощущения в теле понять, что происходит? «Я трясусь, — говорит Анна. — Веду себя как взбесив- шаяся кошка. Будто шлея под хвост попала. Патрик говорит, я как безумная. Так кажется со стороны. Глубоко внутри я тоже трясусь, но не от злости, а от страха». • Как объясняет происходящее ваш мозг? Что вы говорите себе в такие моменты? Анна: «Говорю, что он меня осуждает. И негодую. Но на са- мом деле злит меня не порицание. А мысль, что он будто 139 Диалог 2. Найти больную мозоль не со мной. И я должна сама во всем разбираться. Ему напле- вать, что мне нужна его поддержка. Это страшно». • Что вы делаете потом? Как ведете себя? Анна: «Ору и кричу. Говорю, какая он сволочь, что не хо- чет мне помочь. Пусть вообще к черту катится. И не нуж- но мне никакой помощи от него. А потом несколько дней с ним не разговариваю. Но у самой ощущение, что я яду напилась. Как будто собственные чувства и эмоции пытаюсь вытравить. Решаю, что доверять людям вовсе нельзя. Нет никому ни до кого дела». • Попробуйте теперь связать все элементы воедино, за- полнив пропуски в предложениях. жүктеу/скачать 1,92 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|