Оқулық Алматы, 014 Қазақстан Республикасы Білім жəне ғылым министрлігінің «Оқулық»
жүктеу/скачать 9,2 Mb. Pdf көрінісі
|
| ,,,
,, , ǛȄǶȄȁǻȄá ǏédzǻǮǵǮ âǩDzǻǩ áǩǴǸȄǶǩ dzǮǴǼ ǏǏǏ 50-сурет. Дене жүктемелері қарқындылығының ЖЖЖ-не ықпалы (L. Droucha бойынша): І – жеңіл жүктеме; ІІ – орташа жүктеме; ІІІ – ауыр жүктеме 201 Төзімді спортшыларда ЖЖЖ төмендеуі систолалық қан көлемінің ұлғаюы есебінен өтеледі. Тыныштық күйде неғұрлым ЖЖЖ төмен болса, соғұрлым систолалық қан көлемі жоғары бо- лады. Егер систолалық көлем жаттықпаған адамдарда тыныштық күйде орта есеппен, 70 мл болса, ал жоғары білікті спортшыларда (тыныштық күйде ЖЖЖ 40-45 екп/мин) 100-120 мл болады. Систолалық көлем төзімділікке ұзақ қарқынды жаттықтыру нəтижесінде біртіндеп артады жəне жүректегі екі негізгі өзгерістердің: жүрек қуысы көлемінің ұлғаюы (дилятация) жəне миокардтың жиырылу қабілетінің жоғарылауы салдары болып та- былады. Қарынша көлемінің ұлғаюы арқасында оның соңғы диастолалық көлем, яғни қарынша сыйдыра алатын максималды қан көлемі де өседі, функциялық қалдық сыйымдылығы, яғни систола аяқталған соң қарыншада қалған қан мөлшері жоғарылайды жəне қарыншадағы қанның резервті көлемі, яғни функциялық қалдық сыйымдылық пен қанның қалдық көлемі арасындағы айырмашылығы жоғарылайды. Қанның резервті көлемі жүректің функциялық резервінің өлшемі болып саналады: неғұрлым бұл резерв көп болса, бұлшық ет жұмысы кезінде əр жиырылған сайын соғұрлым жүректен айдалатын қан көбірек болады. В. Л. Карпман мəліметтері бойынша ол спортшы- ларда спортпен шұғылданбайтын адамдарға қарағанда тыныштық күйде систолалық көлемнің жоғары болғанына қарамастан сол жақ қарыншаның толық (əрине, диастолалық) көлемінен біріншілерде 50%-дан аз, ал екіншілерінде 80% жуық болады. жүктеу/скачать 9,2 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|