секреции инсулина, но они не помогают избавиться от
инсулинорезистентности.
Вы
худеете,
но
непоколебимая
резистентность к инсулину сохраняет заданное значение веса на
прежнем месте. Применяя метод лечебного голодания, можно ослабить
резистентность, потому что для ее развития требуется постоянно
повышенный уровень инсулина.
Инсулин задерживает соль и воду в почках, поэтому при
пониженном инсулине из
тела выводится излишек соли и воды.
Голодание способствует быстрому избавлению от лишнего веса. За
первые пять дней в
среднем человек худеет на 0,9 кг в день. Это
многократно превосходит эффект низкокалорийной диеты. Похудение
происходит главным образом за счет мочеиспускания. Диурез
избавляет от отеков и снижает артериальное давление.
Гормон роста
Гормон роста необходим для повышения доступности и
функциональности жировой ткани как источника энергии. Также он
поддерживает мышечную массу и сохраняет плотность костей (9).
Уровень гормона роста тяжело точно определить из-за промежуточной
секреции, но точно известно, что с
возрастом его в организме
становится меньше. Наиболее сильным стимулом для секреции
гормона роста является голодание (10). Через пять дней голодания
выработка гормона роста увеличивается в два раза. Физиологическая
функция гормона роста в период голодания – поддержка мышц и
костей в здоровом состоянии.
Адреналин
В
период поста повышается уровень адреналина. Усиленная
секреция адреналина начинается примерно через двадцать четыре часа
после начала голодания.
После сорока восьми часов без пищи
Достарыңызбен бөлісу: 
