Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

В животе постоянно урчит. Что делать?

жүктеу/скачать 5,66 Mb.

Pdf көрінісі

бет	183/206
Дата	04.12.2022
өлшемі	5,66 Mb.
	#54666

1 ... 179 180 181 182 183 184 185 186 ... 206

Байланысты:
Дикий гормон

У меня появилась изжога. Что делать
Я принимаю лекарства во время еды. Как мне поступать с ними во время голодания

В животе постоянно урчит. Что делать?
Выпейте минеральной газированной воды.
С тех пор, как я начал голодание, у меня запор. Что делать?
Ешьте больше пищевых волокон, фруктов и овощей в дни отдыха
от поста. Также можно принимать метамуцил, слабительное средство,
которое увеличивает объем каловых масс. Если эта проблема не
отступит, то попросите врача назначить вам слабительное.
У меня появилась изжога. Что делать?
Старайтесь не есть большие порции. Если вы заметили, что по
окончании голодания стремительно переедаете, постарайтесь
ограничиться обычным объемом пищи. Выходить из поста нужно не
торопясь. Не ложитесь сразу после еды, постарайтесь сохранять
вертикальное положение тела в течение тридцати минут после еды.
Подложите под ножки в изголовье кровати деревянные кирпичики,
чтобы облегчить ночные симптомы изжоги. Если ничего из этого не
помогает, обратитесь к своему лечащему врачу.
Я принимаю лекарства во время еды. Как мне поступать с
ними во время голодания?
Некоторые медицинские препараты нельзя принимать на пустой
желудок. Аспирин может привести к расстройству желудка или даже
стать причиной появления язвы. Препараты железа могут вызывать

тошноту и рвоту. Метформин, который принимают диабетики,
вызывает тошноту и диарею. Пожалуйста, спросите у врача, есть ли
необходимость продолжать прием этих препаратов. Кроме того, вы
можете принимать лекарство с небольшой порцией листовых овощей.
Во время голодания снижается артериальное давление. Если вы
принимаете лекарства для понижения давления, то на фоне голодания
давление может упасть слишком сильно. Из-за этого может появиться
головокружение.
Проконсультируйтесь
с
врачом,
чтобы
скорректировать прием необходимых препаратов.

жүктеу/скачать 5,66 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 179 180 181 182 183 184 185 186 ... 206