Оқулық Алматы, 014 Қазақстан Республикасы Білім жəне ғылым министрлігінің «Оқулық»


Дененің 1 кг массасына жұмсалатын тəуліктік энергия мөлшері



Pdf көрінісі
бет198/258
Дата31.01.2023
өлшемі9,2 Mb.
#63997
түріОқулық
1   ...   194   195   196   197   198   199   200   201   ...   258
Байланысты:
О улы Алматы, 2014 2 аза стан Республикасы Білім ж не ылым ми

Дененің 1 кг массасына жұмсалатын тəуліктік энергия мөлшері
Жасы
Энергияның тəуліктік мөлшері, 
кДж/кг
1-3 ай
462-504
3-6 ай
420-462
6-12 ай
378-420
2-6 жас
294-315
7-11 жас
252-294
11-15 жас
189-281
Ересек адам
147-168
Балаларда, сонымен бірге қызу бұлшық ет əрекеті кезінде алма-
су артуының максималды деңгейі де азырақ келеді. Мəселен, 10-11 
жаста оттегіні пайдалану негізгі алмасумен салыстырғанда макси-
малды 9-10 есеге артуы мүмкін болса, ал ол ересектерде 15-20 есе 


389
болады. Организм дамуының жеке-дара темптеріне (қарқынына) 
ОМП-дың тəуелділігі анықталған. Дене дамуы темпі бойын-
ша өздерінің құрдастарын басып озған жасөспірімдерде қалыс 
қалғандарға қарағанда ОМП жоғарырақ болып келеді. 
Жас спортшыларда спортпен шұғылданбайтындарға қарағанда 
энергиялық алмасудың максималды деңгейі жоғарырақ болады. Мы-
салы, 16-17 жастағы спортпен айналыспайтын балаларға қарағанда 
спортшыларда ОМП 50-60% жоғары. 
Қан жəне қан айналу жүйесінің жасқа сай ерекшеліктері
Қан айналымдағы қан көлемі (дене салмағына қатысты алғанда) 
жасқа байланысты: 1 жасқа дейінгі балаларда – 11%, ересектерде – 
7%, 1 кг дене салмағына шаққанда 7-12 жастағы балаларда – 70 мл, 
ал ересектерде – 50-65 мл болады. 
Қанның формалы элементтеріне де жасқа байланысты 
ерекшеліктер тəн. 1 жастағы сəбиде эритроциттер мөлшері 6-6,5 
млн/мм
3
болса, жас артқан сайын ол 4-5 млн/мм
3
дейін төмендейді. 
Организмнің даму барысында қандағы гемоглобин концен-
трациясы да ұлғаяды. Мысалы, ұлдар мен ерлерде 8-9 жаста 13,8, 
10-11 жаста 14,4, 12-13 жаста 13,7, 14-15 жаста 15,1, 16-17 жаста 
15,1, 20-25 жаста 15,5 г/% болады. Ересектермен салыстырғанда 
балаларда гемоглобин мөлшерінің төмен болуынан қанның 
оттектік сыйымдылығының да біршама төмен болуы түсіндіріледі
(23-кесте).
23-кесте


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   194   195   196   197   198   199   200   201   ...   258




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет