ПƏНДІК КӨРСЕТКІШ
А
Адаптация 19, 49, 50, 293, 335
Аз аэробтық қуаттылықты жаттығулар 75, 79, 82
Аймақтық жаттығулар 54, 60
Акинезия 442, 444
Акклиматизация 19, 245
–
адаптациялық өзгерістер 298
–
биіктікке бейімделу 317
–
жылуға бейімделу 293, 295, 297, 298
–
суыққа бейімделу 308, 309
Акселерат-балалар 381
Акселерация 380, 381
Активті иілгіштік 221
Активті тынығу 122, 124, 452
Актин 33, 34, 35, 37
Актография 18
Актомиозин 35, 36, 107
Альпинизм 493
Анаэробты табалдырық (АнТ) 239, 241
Анаэробтық жаттығулар 68, 73
Анаэробтық төзімділік 181
Анаэробтық фосфагендік (алактаттық) жүйе 66, 239
Антропометрия 179, 251, 466
Арнайы төзімділік 217, 230
Арнайы физиологиялық қорлар 50
Ауксотониялық жиырылу 54
Ауқымды (глобалды) төзімділік 181
Ауқымды жаттығулар 54
Ауыр атлетика 82, 83, 412, 480, 490
Ауыр жаттығу 59
Ациклдік жаттығулар 63, 82
Аэробты табалдырық (АэТ) 240
Аэробтық (оттектік, тотығу) 66, 240
Аэробтық жаттығулар 74, 78, 81
Аэробтық төзімділік 181
505
Ə
Əйелдердің спорттық шынығуы 353
–
əйелдердің анаэробтық энергиялық жүйелері 359
–
əйелдердің аэробтық жұмысқа қабілеттіліктері 361
–
биологиялық цикл фазалары 371
–
етеккір циклі 369, 370, 371, 377, 380, 471
–
жүктілік 372, 329
–
мезоцикл 25, 371
–
микроцикл 233, 371, 372
Əрекеттің бірсарындылығы 444, 448
Əрекеттің монотондылығы 444, 448
Б
Бабына келу 85, 86, 92
–
«екінші тыныс алу» 43, 89, 92, 94, 95, 96
–
«өлі нүкте» 89, 92, 94, 95, 96
Бейімделу 19
–
генотипті бейімделу 20
–
даралық бейімделу 20
–
жалпы бейімделу 21
–
қысқа мерзімдік бейімделу 19
–
морфологиялық бейімделу 20
–
түрлік икемделу 20
–
ұзақ мерзімдік бейімделу 19, 416
–
фенотипті бейімделу 20
–
физиологиялық бейімделу 20, 310, 317
Бейімделу белгілері 28
–
биологиялық белгілер 28
–
кибернетикалық белгілер 28
–
термодинамикалық белгілер 28
–
физиологиялық белгілер 28
Бейімделу кезеңдері 28, 43, 376
–
бастапқы кезең 28
–
өтпелі кезең 28
–
тиянақты кезең 28
Бейімделу механизмдері 23, 24, 322, 326
Бейімделудің жалпы синдромы 26, 445
–
абыржу 26
506
–
резистенттілік 26
–
түгесілу 26
Биологиялық ырғақ 328, 329, 330, 331, 332, 334, 336
–
«бозторғайлар» 332
–
«жапалақтар» 332
–
«кептерлер» 332
–
аралас ырғақ 329
–
жоғары жиілікті биологиялық ырғақтар 330
–
төмен жиілікті биологиялық ырғақтар 330
–
циркадты немесе тəуліктік ырғақтар 330
–
экзогендік ырғақ 329, 335
–
эндогендік ырғақ 329, 335
Биохимиялық қорлар 48
Биоырғақ жəне жұмысқа қабілеттілік 334
–
биологиялық сағат 329, 333
–
фотопериод 329
Биіктік акклиматизациясы 317
Биіктік гипоксиясы 313, 322, 326
Биіктікке бейімделу 317
Бой жазу 89, 90, 91, 92, 221, 264
–
активті бой жазу 90
–
арнайы бой жазу 91
–
жалпы бой жазу 91
–
пассивті бой жазу 90
Бой қыздыру 89, 90
Бұлшық ет жұмыс гипертрофиясы 167, 169
Бұлшық ет композициялары 211, 212, 253, 349
Бұлшық ет қажуы 106, 107, 108, 109, 116
–
«əлсіреу» теориясы 106
–
«тұншығу» теориясы 107
–
«улану» теориясы 106
–
оттегінің жеткіліксіз түсуінен тұншығу 106
–
энергиялық заттар ыдырау өнімдерінің жинақталуынан
бітелу немесе улану 106
–
энергиялық ресурстардың түгесілуі 106
Бұлшық ет максималдық күші 156
Бұлшық ет аралық координация 159, 160, 174
507
Бұлшық ет ішілік координация 159, 171, 174
Бұлшық еттік (шеткі) факторлар 157
Бұлшық еттің абсолюттік күші 157
Бұлшық еттің анатомиялық көлденеңі 156
Бұлшық еттің ерікті күші 166, 370
Бұлшық еттің жылдамдықты жиырылу қасиеті 174
Бұлшық еттің құрылымы 29, 33
Бұлшық еттің максималды ерік күші (МЕК) 245, 356, 357, 359,
402
Бұлшық еттің максималды ерікті статикалық күші 154
Бұлшық еттің максималды статикалық күші 154
Бұлшық еттің салыстырмалы күші 156
Бұлшық еттің физиологиялық көлденеңі 157
В
Вегетативтік индекс 200
–
cимпатикотония 200
–
парасимпатикотония 200
–
эйтония 200
Велосипед спорты 482
Велоэргометр 15, 16, 39, 263
Г
Гаптоглобин 190, 191
Генетикалық факторлар 251, 252, 412, 413
Генетиканың негізгі əдістері 418
–
генеалогиялық шежіре əдісі 418
–
егіздік əдіс 418
–
иммунологиялық əдіс 419
–
популяциялық-статистикалық əдіс 418
–
цитогенетикалық əдіс 418
–
биохимиялық əдіс 419
Достарыңызбен бөлісу: |
