Оқулық Алматы, 014 Қазақстан Республикасы Білім жəне ғылым министрлігінің «Оқулық»

517
С
Сарколемма 32
Саркомерлер 32, 33, 35
Саркоплазма 32, 36, 37, 38 
Саркоплазмалық жұмыс гипертрофиясы 167
Сауықтыру дене жаттығулары 437, 449, 450, 453, 459, 461, 485
Секіру жаттығулары 82
Сөре алдыңғы күй 85
–
ерте сөре алдыңғы күй 86
–
сөре алдыңғы күй 86
–
сөрелік күй 86
Спилбергер-Ханин шкаласы 430
Спирография 18
Спирометрия 18, 266
Спироэргометрия 18
Спорттық əрекет кезіндегі организм күйі 85
–
қалпына келу кезеңі 85
–
негізгі (жұмыс) кезең 85
–
сөре алдыңғы күй 85 
Спорттық бағдарлау 411
Спорттық бақылау 84, 415, 492
–
күрделі медициналық тексеру 415
–
оперативті (жедел) немесе ағымдағы бақылау 256, 415
–
сатылы бақылау 256, 415
Спорттық бап 259, 260, 261, 262
Спорттық гимнастика 137, 450, 451, 491 
Спорттық жаттықтыру 226, 245, 327, 388, 391, 396, 397, 400, 407, 
412, 422, 423, 428, 432 
Спорттық жұмысқа қабілеттіліктің жасқа сай ерекшеліктері 
407 
–
бабына келу 410
–
қажу 410
–
қалпына келу 411
–
сөрелік күй 409
–
тұрақты жұмыс қабілеттілік күйі 410
Спорттық жүріс 475
Спорттық мамандандыру 255, 432
Спорттық ойындар 83, 454, 455, 465, 485

518
–
1-топ 485
■
бадминтон 484, 485
■
волейбол 485
■
стол теннисі 484, 485
–
2-топ 486
■
баскетбол 486
■
гандбол 486
–
3-топ 486
■
футбол 486, 487
■
хоккей 486, 487
■
су добы 486, 487
Спорттық техниканы үйрету принциптері 151
–
жан-жақты техникалық дайындық принципі 152
–
жаттығуды көп рет жүйелі қайталау принципі 151
–
қозғалыс техникасын біртіндеп күрделендіру техникасы 
151
–
үйретудің жеке-дара принципі 152
Спортшының даярлығы 86
Спринтер 180, 254, 255, 310, 325, 339, 349, 358, 360, 370, 403, 412, 
422, 429
Спринтер-желаяқтар 214, 477
Стайер 180, 182, 197, 211, 254, 255, 258, 268, 339, 350, 357, 423, 429
Стайер-желаяқтар 183, 184, 214, 255, 258, 344, 366, 425, 448, 476, 
477 
Стандартты емес-үзілістік (ситуациялық) жаттығулар 82, 83, 
254, 428, 454 
Стандарттық-үзілістік жаттығулар 83
Статикалық жаттығулар 55, 221, 223
Статикалық күш 153, 154, 171, 172, 263, 404
Статикалық төзімділік 166, 404, 443
–
«абсолютті локалды төзімділік» 166
–
«салыстырмалы локалды төзімділік» 166
Стипль-чез 478
Стресс 24, 25, 445
–
дистресс 446 
–
стресс факторлары 445
–
физикалық стресс 446
–
эмоциялық стресс 446, 447
–
эустрес 446

519
Су қабылдау режимі 300, 302
Субмаксималды анаэробтық қуаттылықты жаттығулар 68, 
69, 72
Субмаксималды аэробтық қуаттылықты жаттығулар 75, 78, 
79, 97
Суыққа акклиматизация 308, 309
Сыни жəне сенситивті кезеңдер 422, 431
Т
Табалдырықтық жаттығу жүктемелері 235
Тензометрия 14
Теппинг-тест 18, 137, 421, 424, 434 
Термометрия 18
Терренкур 457, 460 
Техникалық жаттығулар 62, 63
Тонустық рефлекстер 134
–
кеңістікте белгілі дене қалпын сақтайтын рефлекс 134
–
лифт рефлексі 135
–
нұсқаушы немесе қалпына келтіруші рефлекс 134
–
статикалық 134
–
статокинетикалық 135
–
шыр айналу рефлексі 135
Төзімділік 26, 58, 180, 181
Төзімділік жаттығулары 55, 158, 211
Төзімділіктің физиологиялық қорлары 50
Төменгі атмосфералық қысымның физиологиялық əсері 311
Тредбан 16, 201, 246, 343, 344, 345, 368
Треморография 18, 136
Тропомиозин 35, 37, 38
Туризм 450, 455
–
велотуризм 456
–
жаяу жорық 455
–
су туризмі 456
–
тау туризмі 459
–
таяу туризм 457
–
шаңғы туризмі 457
Тұқым қуалау коэффициенті 421
Тұқымқуалаушылық 417, 420, 421, 422, 424
–
генотип 417, 418

520
–
доминантты типі 426
–
рецессивті типі 426
–
фенотип 417, 418
Тұрақты жұмыс қабілеттілік күйі 85, 96, 409, 410
–
«шынайы» тұрақты күй жаттығулары 96
–
жалған (квази) тұрақты күй 97, 98, 99
Тұтас организмнің адаптациялық қорлары 50
Тыныс алу алкалозы 313
Тыныштық күйдегі функциялық дайындық көрсеткіштері 
257
У
Уақытша жүйкелік байланыс 129
Ұ
Ұлпалық физиологиялық қорлар 50
Ү
«Үлкен (спорттық) жүрек» 204
Ф
Фартлек 449
Физиологиялық қор 48, 49 
Физиологиялық қуаттылық 65
Физиологиялық қызметтің жасқа сай ерекшеліктері 381
–
бастауыш мектеп жасы 382
–
жасөспірімдік жас 383
–
кəмелеттік (жігіттік) 383
Фик теңдеуі 196, 364
Функциялық жүктемелер 18
–
Генч сынамасы 18, 266
–
Даниелопол клиностатикалық сынамасы 18, 265 
–
Қарашық рефлексі 18, 267
–
Превел ортостатикалық сынамасы 18, 264
–
Розенталь сынамасы 18, 267
–
Ромберг сынамасы 18, 136
–
Саусақ – мұрын сынамасы 18, 137 
–
Штанге сынамасы 18, 266
–
Яроцкий сынамасы 18, 137

521
Функциялық сынамалар 263, 264
–
Ашнердің көз-жүрек сынамасы 265
–
Генч сынамасы 266
–
Динамикалық спирометрия 266
–
Кеудені еңкейту арқылы сынама 265
–
Клиностатикалық сынама 265
–
Қарашық рефлексі 267
–
Ортостатикалық сынама 264
–
Розенталь сынамасы 267
–
Рюффье индексін анықтау 267
–
Суықтық сынама 267
–
Тынысты кідірту арқылы сынама 266
–
Штанге сынамасы 266
Х
Холестерол 12, 13, 14
Хольцингер коэффициенті 419
Хронаксиметрия 18
Ц
Циклдік жаттығулар 62, 63, 66, 69, 73, 74, 81, 131, 135, 474, 475

жүктеу/скачать 9,2 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: