Переворот скручиванием захватом руки сбоку и дальней ноги

ПЕРЕВОРОТЫ ПЕРЕКАТОМ.
5. Переворот перекатом захватом шеи с бедром (промокашка).
ЗАЩИТА: отставить ногу прогнуться.
ТЕХНИКА БОРЬБЫ В СТОЙКЕ.
ПЕРЕВОДЫ В ПАРТЕР.
1.
Перевод рывком захватом одноименной руки и туловища.
ЗАЩИТА: а) упереться рукой в грудь, освободить захваченную руку.
б) двигаясь по ходу рывком освободить захваченную руку.
КОНТРПРИЕМ: опережая соперника захватить ноги.
2.
Перевод 
нырком 
захватом 
шеи 
и 
ближнего
бедра.
ЗАЩИТА: Захватить голову соперника, отставляя ноги рывком под себя
перевести его в партер.
КОНТРПРИЕМ: задняя подножка.
СВАЛИВАНИЯ.
Сваливание сбиванием захватом ближней ноги за пятку снаружи и
голени изнутри.
ЗАЩИТА: отбросить ноги.
БРОСКИ ПОДВОРОТОМ.
Бросок подворотом захватом шеи и руки скручиванием.
ЗАЩИТА: оседая захватить дальнюю ногу соперника за голеностоп и
перевести его в партер.
КОНТРПРИЕМ: подбить руку и пройти в две ноги.

жүктеу/скачать 430,93 Kb.

Достарыңызбен бөлісу: