Ручки, Учащиеся вместе с учителем располагаются сидя в кругу. Ученики высказываются одним предложением, выбирая начало фразы из рефлексивного листа на флипчарте:
листы бумаги
сегодня я узнал…
было интересно…
было трудно…
я выполнял задания…
я понял, что…
теперь я могу…
я почувствовал, что…
я приобрел…
я научился…
у меня получилось …
я смог…
я попробую…
меня удивило…
мне захотелось…
Краткосрочный план-конспект по физической культуры №5 5класс 1 четверть
I Раздел . Обучение навыкам бега, прыжкам и метаний
Школа:
Дата:
ФИО учителя:
Класс: 5
Количество присутствующих: отсутствующих:
Тема урока
Изучение техники бега на средние и длинные дистанции
Цели обучения
5.3.3.1 - определять различия между упражнениями различной физической нагрузки и их влияние на энергетическую систему организма по внешним признакам;
Цели урока
Все учащиеся будут уметь: Выполнять 1-2 движения в пространстве при помощи учителя или одноклассников.
Следовать некоторым инструкциям, которые необходимо выполнить.
Безопасно работать в группах, соблюдая правила подвижных игр.
Большинство учащихся будут уметь: Выполнять 3-4 движения в пространстве при незначительной поддержке учителя или одноклассников.
Следовать основным инструкциям, которые необходимо выполнить.
Безопасно работать в группах, соблюдая правила подвижных игр, оказывая друг другу помощь.
Некоторые учащиеся будут уметь:
Уверенно выполнять движения в пространстве, не прибегая к помощи учителя или одноклассников.
Следовать всем инструкциям, которые необходимо выполнить
Безопасно работать в группах, четко соблюдая правила подвижных игр, оказывая друг другу помощь и проявляя лидерские качества.
Ход урока
Запланированные этапы урока
Деятельность ученика Деятельность учителя на уроке
ОцениваниеРесурсы
Начало урока
(5 минут)
- Приветствуют учителя.1. Построение, объяснение задач урока
- Формируют тему урока, определяют цели урока.
Учащиеся слушают учителя, задают вопросы.
Смотрят видеоматериал
Выполняют задание под руководством учителя.
- соблюдает технику безопасности;
- выполняют комплекс упражнений
- выполняют разминочный бег, прыжки
- выполняют ОРУ на месте
- измеряют пульс
- отвечают на вопросы
- проводят эмоциональное оценивание своего настроения
Построение в шеренгу. По команде учителя «Равняйсь!» учащиеся равняются по носкам у заранее обозначенной линии. Учитель объясняет, какой строй называется шеренгой. По команде «Смирно!» принимается основная стойка (пятки вместе, носки врозь) без движений. На следующую команду — «Вольно!» следует стать свободно, ослабить в колене правую или левую ногу, с места не сходить. Перестроение в колонну по одному.
Беседа по организации и содержанию уроков физической культуры в I четверти. Педагогу необходимо прочитать правила поведения в спортивном зале; выявить, кто из детей болел в летний период и чем, собрать справки от освобожденных от занятий после перенесенной болезни. Также нужно спросить, кто научился летом держаться на воде или проплывать 5- 10 м (К)
2. Учащиеся выполняют:
- Ходьбу на носках, руки на поясе;
- Ходьбу на пятках, руки за спину;
- Бег по кругу в медленном темпе;
- Бег с изменением направления «змейкой».
Восстановление дыхания
ОРУ без предметов:
1. И. п. – о.с. 1 – 4 – круговые движения головой в левую сторону; 5 – 8 – то же в другую сторону.
2. И. п. – руки к плечам. 1 – 2 – два круга согнутыми руками вперед; 3 – 4 – то же назад; 1 – 4 – поочередные круговые движения вперед; 5– 8 – то же назад.
3. И. п. – о.с. левая рука вверх, правая вниз.1 – 2 – пружинистые движения руками; 3 – 4 – смена рук, повторить то же. Повторить 4 раза
4. И. п. – стойка руки на пояс. 1 – 4 – круговые движения тазом влево, 1-4 – то же вправо. Повторить 4 раза
5. И. п. –стойка ноги врозь. Руки перед грудью, 1- 8 - поднимание бедра к рукам.
6. И. п. – стойка ноги врозь, руки на поясе. 1 – присед, руки вперед, 2- И.п, руки на пояс. Повторить 8 раз
7. И. п. – о.с. – прыжки на месте. На левой 10 раз . на правой 10 раз, на двух ногах 10 раз.
8. На месте – ШАГОМ – МАРШ!
