Тема 15. Рекреационная и оздоровительная физическая культура

Тема 15. Рекреационная и оздоровительная физическая культура 
Цель, задачи, специфика и содержание рекреационной физической культуры.
Средства рекреационной физической культуры. Характеристика рекреационной нагрузки 
и ее эффектов. Критерии выбора нагрузок в процессе физкультурно-оздоровительных 
занятий.
Формы физкультурно-рекреационных занятий, особенности использования их с людьми 
разных половозрастных и социальных групп.
Место и значение рекреационной физической культуры в формирования здорового 
образа и стиля жизни. Построение и особенности методики рекреационно-оздоровительных 
занятий. Характеристика рекреационно-оздоровительных систем и методик. Компьютерные 
технологии при моделировании и программировании рекреационных занятий.

10 
Содержание и методика контроля и самоконтроля в процессе рекреационно-
оздоровительных занятий.
Тема 16. Спортивная тренировка. 
Спорт. Социальные функции спорта. Физическая подготовка спортсмена. Принцип 
единства общей и специальной физической подготовки. Техническая подготовка спортсмена. 
Тактическая подготовка спортсмена. Психологическая подготовка спортсмена. Морально-
волевая подготовка спортсмена. Система многолетней подготовки спортсмена. Спортивная 
ориентация и отбор в виде спорта. Спортивная форма. Спортивные соревнования. 
Особенности контроля в спортивной тренировке. Средства восстановления в спорте. 
 
Рекомендуемая литература 
1.
Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом 
воспитании. — М.: Физкультура и спорт, 1978.
2.
Ашмарин Б.А., Завьялов Л.К., Курамишн Ю.Ф. Педагогика физической культуры: 
Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. — СПб.; ЛГОУ, 1999.
3.
Боген М.М. Обучение двигательным действиям. — М.: Физкультура и спорт, 1986.
4.
Введение в теорию физической культуры: Учебное пособие для институтов физ. культ. / 
Под ред. Л.П. Матвеева. — М.: Физкультура и спорт, 1983.
5.
Выдрин В.М. Деятельность специалистов в сфере физической культуры: Учебное 
пособие. — СПб., 1997.
6.
Гандельсман А.Б., Смирнов Д.М. Физическое воспитание детей школьного возраста. — 
М.: Просвещение, 1986.
7.
Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека / ГЦИФК. - М., 
1992.
8.
Евстафьев В.В. Анализ основных понятий в теории физической культуры: Материалы к 
лекциям и семинарам. — Л.: ВИФК, 1985.
9.
Комплексная целевая программа по физической культуре в вузе / Под ред. В.И. Гри-
горьева; СПбУЭФ. — СПб., 2001.
10.
Курамшин Ю.Ф. Методы обучения двигательным действиям и развития физических ка-
честв: Теория и технология применения: Учебное пособие. — СПб., 1998.
11.
Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: Учебник для вузов. М.: 
«Советский спорт», 2007 – 464 с. 
12.
Лях В.М. Координационные способности школьников. — Минск, Полымя, 1989.
13.
Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физи-
ческой культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1991.
14.
Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет: Учебник 
для вузов. — СПб.: Издательство «Лань», 2003. – 160 с.
15.
Основы теории и методики физической культуры: Учебник для техникумов физ. культ. / 
Под ред. А.А. Гужаловского. — М.: Физкультура и спорт, 1986.
16.
Приходько В.В. Непрофессиональное физкультурное образование. — М., 1991.
17.
Проблемы общей теории спортивных соревнований. М.: Советский спорт, 2007 – 287. 
18.
Раевский Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов техниче-
ских вузов: Учебное пособие для вузов. — М.: Высшая школа, 1985.
19.
Сборник нормативных документов. Физическая культура/сост. Э.Д.Днепров. – М.:Дрофа, 
2008. – 103 с.
20.
Теория и методика физического воспитания: Учебник для студентов фак. физ. культ, пед. 
ин-тов. / Под ред. Б.А. Ашмарина. — М.: Просвещение, 1990.
21.
Тер-Ованесян А.А. Педагогические основы физического воспитания. — М.: Физкуль-
тура и спорт, 1978.
22.
Учебно-исследовательская работа студентов по теории и методике физического воспи-
тания: Методическое пособие. — Л.: ГДОИФК, 1982.

11 
23.
Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: 
Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. — М.: Издательский центр 
«Академия», 2000. — 480 с.
24.
Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта. Учебное пособие. 
М.: Советский спорт, 2007. – 408 с. 
25.
Шитикова Г. Ф. Методы контроля эффективности педагогического процесса на уроках 
физического воспитания: Учебное пособие. — СПб., 1997.
СОГЛАСОВАНО 
Председатель предметной комиссии 
И.В. Абрашина