Көру рецепторларынан алынған ақпарат көру жүйкесі арқылы мидың көру орталығына жеткізіледі. Бұл жүйке көздің артқы жағынан басталып, миға дейін барады.
Ми қыртысының шүйде аймағында (құрсақтағы төмпешіктерде) көру орталығы орналасқан. Бұл жерде көру жүйкесінен келген импульстар бейнеге айналады. Біз заттарды, олардың түстерін және кеңістіктегі орналасуын осы бөлімнің жұмысы арқасында қабылдаймыз.
Көру процесі бірнеше қадамнан тұрады:
Жарық сәулелерінің көзге түсуі: Жарық көзден шығып, қасаң қабық арқылы көздің ішіне енеді. Жарық нұрлы қабық арқылы өтеді де, көз бұршағына түседі.
Жарық сәулелерінің сынуы: Көз бұршағы мен қасаң қабық жарық сәулелерін сындырады, бұл сәулелерді торлы қабыққа фокустайды.
Фоторецепторлардың белсенділігі: Торлы қабықтағы таяқшалар мен сауытшалар жарық сигналдарын электрлік импульстарға айналдырады.
Мидағы өңдеу: Миға жеткен сигналдар шүйде аймағындағы көру орталығында өңделеді және бейнеге айналады.
Көру гигиенасы
Көру қабілетін сақтау үшін көру гигиенасының ережелерін сақтау өте маңызды. Ұзақ уақыт бойы көзді шамадан тыс жүктеу немесе дұрыс емес жарықтандыру көзге зиян тигізуі мүмкін. Көру гигиенасының ережелері көру қабілетін сақтауға және көз ауруларының алдын алуға көмектеседі.
Көру гигиенасының негізгі ережелері:
Жарықтандыру: Көру үшін дұрыс жарықтандыру өте маңызды. Жұмыс істегенде немесе оқығанда бөлмеде жеткілікті жарық болуы керек. Жарық шамадан тыс жарқын немесе тым күңгірт болмауы тиіс. Ең дұрысы, жарық көздің алдына және жұмыс үстеліне бағытталуы қажет.
Мониторлармен жұмыс істеу: Компьютер немесе смартфон экранында ұзақ уақыт жұмыс істеу көзге ауыр тиеді. Монитордан 50-70 см қашықтықта отыру қажет, ал экран көзіңізбен бір деңгейде болуы керек. Әрбір 20 минут сайын көзді экраннан алшақтатып, 20 секунд бойы алыстағы бір нысанға қарап тұру ұсынылады.