С методикой тренировки

69
Если кто-то из участников забега или захода начинает движение 
раньше сигнала стартера, то считается, что участник сделал фальстарт, 
и забег (заход) останавливается. Участник, нарушивший правило стар-
та, получает предупреждение. Он должен поднять руку вверх, под-
тверждая услышанное предупреждение. После второго предупрежде-
ния участник снимается с дистанции. 
С 1 января 2010 года, согласно правилам 
IАAF
, на официальных со-
ревнованиях фальстарты не допускается и любой спортсмен, совер-
шивший фальстарт, автоматически снимается с дистанции (за исклю-
чением многоборий).
Если бег проводится по отдельным дорожкам, то участники долж-
ны бежать только по своей дорожке. При проведении соревнований на 
стадионе по круговой дорожке каждый участник бежит по отдельной 
дорожке на дистанциях до 400 м включительно (в манеже — до 200 м). 
Ширина беговой дорожки — 1,25 см, ширина линий — 5 см. На дистан-
ции 800 м каждому спортсмену может быть отведена отдельная дорож-
ка, два спортсмена могут стартовать по одной дорожке, или проводится 
забег с общего старта.
Не считается ошибкой, если участник на прямой дистанции пере-
шел на другую дорожку и, сделав несколько шагов, вернулся обратно на 
свою, но при этом он не должен создавать помехи другому участнику. 
При беге на виражах участник не имеет права переходить на дорожку 
слева, если он сделал два и более шагов по левой дорожке или по левой 
линии, ограничивающей дорожку, то его дисквалифицируют, так как 
участник сократил дистанцию бега. Не считается ошибкой, если спорт- 
смен пробежал несколько шагов по правой дорожке, не мешая другому 
участнику, и вернулся на свою дорожку.
При беге по общей дорожке участники не должны мешать друг дру-
гу, обгон разрешается только с правой стороны. Обгон с левой стороны 
разрешен в том случае, когда бегущий впереди участник ушел от бровки 
на такое расстояние, при котором обгоняющий может пробежать слева, 
не касаясь его и не создавая помехи. Обгоняющий участник не должен 
резко пересекать путь движения обгоняемого, а тот, в свою очередь, 
не должен мешать обгону (уходить вправо, толкаться, разводить руки 
в стороны).
Спортсмен подлежит дисквалификации, если он:
— проходит любой отрезок дистанции, ведущий к ее сокращению;
— совершает переход на другую дорожку, являясь помехой другому 
участнику;
— самовольно покидает беговую дорожку или трассу;
— во время бега получает какую-либо помощь со стороны.

70

жүктеу/скачать 8,99 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: