С методикой тренировки
жүктеу/скачать 8,99 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Эстафетный бег.
| Барьерный бег.
Каждый участник должен бежать по своей дорожке и преодолевать установленные на ней барьеры. Участник соревнований дисквалифицируется, если он: — обегает барьер сбоку или нарушает границы своей дорожки при преодолении барьера; — проносит ногу (ступню) вне барьера ниже верхней кромки перекла- дины; — умышленно сбивает барьер рукой или ногой. Не считаются ошибкой неумышленное сбивание своего или чужого барьера, если при этом не было помех другому участнику, или же про- нос ноги над чужим барьером. В случае если один участник причиняет помехи другому участнику при сбивании его барьера, то первый спорт- смен дисквалифицируется, а второму предоставляется возможность перебежки. Эстафетный бег. Участники эстафеты должны пронести эстафет- ную палочку по всем этапам, передавая ее из рук в руки в установленной зоне. Запрещено перекатывать или бросать эстафетную палочку. Каж- дый участник имеет право бежать только один этап. Участник, передав- ший эстафету, должен покинуть дорожку, не мешать другим командам. В эстафетах с этапами до 200 м каждая команда бежит по своим дорожкам. В эстафетах с этапами от 200 м и более команды бегут по своим дорожкам первые три поворота, а затем переходят на общую дорожку. Эстафетная палочка должна быть передана в 20-метровом коридоре (зона передачи). Правильность передачи палочки определяется по ее на- хождению в зоне передачи. Все участники, принимающие эстафетную палочку, должны стартовать в зоне передачи. В эстафетах с этапами 200 м и короче принимающим эстафету разрешается стартовать за 10 м до начала зоны передачи. Участник, уронивший палочку, должен ее под- нять, не мешая другим командам. Если палочка упала в момент пере- дачи, то поднять ее должен передающий участник. Толщина эстафетной палочки должна равняться 4 см, а длина находиться в пределах 28–30 см. На крупных соревнованиях (чемпионаты мира и Европы, Олимпий- ские игры) соревнования в эстафете, как правило, проводятся в два этапа (полуфинал, финал). В этом случае команда имеет право заменить до двух участников на предварительном этапе. Команда в итоге может состоять из 6 спортсменов, и все будут награждены, если завоюют призовое место. жүктеу/скачать 8,99 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|