С методикой тренировки
жүктеу/скачать 8,99 Mb. Pdf көрінісі
|
Базовые виды спорта
- Бұл бет үшін навигация:
- Мини-волейбол.
- Maccoвый волейбол.
| Пляжный волейбол 2 × 2.
Зародился в США в l940 году, стал олим- пийским видом спорта с 1996 года. В России активно начал развиваться с середины 1980-х годов. Иrры проходят на площадках размером 8 × 16 м на песке, толщи- на слоя которого должна составлять до 40 см. Высота сетки — та же, что и для игры 6 × 6. Основные отличия правил пляжного волейбола от игры 6 × 6 изложены в правилах соревнований. В некоторых странах мира культивируется волейбол 3 × 3. Крупные международные соревнования проходят в рамках этапов мировой серии в течение года. Первый чемпионат России состоялся в 1993 году. Мини-волейбол. Эта разновидность игры — средство укрепления здоровья школьников и привития интереса к занятиям физическими упражнениями и волейболом. Рекомендуется детям от 7 лет и старше. Игры проходят на площадке размером 9 × l2 м по 6 игроков в каж- дой команде. Высота сетки — 2 м, играют облегченным мячом (вес — до 200 г). Соревнования по мини-волейболу являются и средством отбора школьников для обучения в ДЮСШ. Maccoвый волейбол. Культивируется в высших и средних специаль- ных учебных заведениях, общеобразовательных школах, Вооруженных силах, самодеятельной физкультурно-оздоровительной и спортивно- 1 89 массовой работе. Игра строится по правилам волейбола 6 × 6 (в опре- деленные моменты — по упрощенным правилам с согласия играющих команд и судейской бригады). Игра в волейбол — весьма эффективное средство укрепления здо- ровья и физического развития. Все движения в волейболе носят есте- ственный характер, базирующийся на беге, прыжках, метаниях. Основные правила игры Игровая площадка для волейбола, ограниченная двумя боковыми и двумя лицевыми линиями, представляет собой прямоугольник раз- мером 18 × 9 м. Средняя линия разделяет игровую площадь на два рав- ных квадрата размером 9 × 9 м. На каждой площадке в 3 м от средней линии проведена линия нападения. Ширина всех линий — 5 см. Линии светлые и входят в размеры игровой площадки. Высота сетки для женщин — 2,24 м, для мужчин — 2,43 м. По краям сетку ограничивают антенны высотой 80 см над верхним краем. Окружность мяча — 65–67 см, вес — 0,260–0,280 кг, внутреннее дав- ление — от 0,300 до 0,325 кг/см. Команда может состоять из 12 игроков плюс 1 или 2 игрока-либеро (их наличие не обязательно), игровой состав — 6 человек. Либеро — это специализированный защитный игрок. Либеро не может быть капита- ном команды. Спортивная форма игрока — майка, трусы, кеды или кpoccoвки. На майке — номер с первого по двенадцатый. Игроки выходят на площад- ку в чистой форме единых для каждой команды цветов. Либеро должен носить спортивную форму, которая отличается по цвету от футболок других членов команды. Команде разрешено максимум шесть замен в каждой партии. Одно- временно может быть заменено от 1 до 6 игроков. Либеро может за- менять любого игрока на задней линии. Замены либеро не считаются обычными заменами, их число не ограничено, но между двумя из них должен быть проведен розыгрыш мяча. Либеро не может подавать, выполнять атакyющий удар с любого ме- ста, блокировать или пытаться блокировать, если мяч находится выше сетки. Либеро не разрешается выполнять передачу мяча сверху для атакyющих действий, находясь в зоне нападения. Команде разрешено три касания мяча, не считая касания на блоке. Игрок не может касаться мяча два раза подряд. Играть можно любой жүктеу/скачать 8,99 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|