С методикой тренировки

19
4
приемом. Если обучающийся игре медлителен, то он всегда будет 
опаздывать к месту встречи с мячом, а это влечет за собой проигрыш 
очка; если игрок отрывается от поверхности площадки не оптимально 
высоко из-за неразвитой силы мышечных групп ног, это такжe ведет 
к проигрышу очка на блоке и нападении. Помимо этого, определенный 
уровень развития силы, быстроты, ловкости, выносливости и гибкости 
способствует более быстрому освоению техники и тактики игры. 
Техника игры
— это комплекс специальных приемов и способов, не-
обходимых волейболисту для успешного участия в игре: стойки и пере-
мещения по площадке, подача, передача мяча для нападающего удара, 
нападающий удар, блок, прием мяча.
В ходе подготовки техника игры приобретает ведущее значение, по-
скольку подвергается оценке судьи и тем самым влияет на результат. 
Отставание в техническом плане не позволит спортсменам использо-
вать игровой арсенал, поэтому первая и главная задача обучающихся 
волейболу — овладеть рациональной техникой игры.
Тактика игры
— это система действий игроков в команде в целом, 
направленных на переигрывание соперника с целью выигрыша очка. 
Тактические действия напрямую зависят от технической и физической 
подготовленности обучающихся волейболу, поэтому обучение тактике 
игры надо начинать, когда игроки освоили основы техники и обладают 
определенным уровнем развития физических качеств. 
Психологическая подготовка.
 
Оценка действий игроков сопер-
ника зависит от точности зрительного восприятия — распределения 
и быстрого переключения внимания. В процессе игры возникают 
возбуждение, азарт, увлечение или, наоборот, переживание, страх, 
апатия. Для снижения нежелательных эмоциональных состояний 
рекомендуется использовать простейшие психолого-педагогические 
приемы: разъяснение и убеждение, внушение, отвлечение внимания, 
самовнушение.

жүктеу/скачать 8,99 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: