Сабақтың басы
15 мин
|
Ұйымдастыру сәті, сабақтың міндеттерін түсіндіру, қауіпсіздік техникасын түсіндіру. Критерийлерін түсіндіру және сабақты бағалау формалары. Жұмыс топ ішінде жүргізіледі.
Өткізу жаттығулар. Жаяу (оның түрлері)
Аяғының басымен және өкшемен жүру қолына бір басқа, шынтақты айқын, арқа түзу. Жаяу спорттық адыммен біркелкі жүгіру қарқында.
Келтірілген жүгіру жаттығулары.
Жүру кезінде жалпы дамыту жаттығулардың кешені
Сұрау оқушылардың қандай ерекшеліктері үзіліс және техник қалпына келтіру сіз қолданған сабақтарда? Динамикалық созылу деген не? Статикалық созу деген не?
Оқушылар жұптарға бөлінеді жүргізу үшін жаттығулар. Өткізу жаттығулар.
|
Ережелері мен нормалары, қауіпсіздік техникасы
Үлкен бос кеңістік үшін әрбір қызмет түрінің
Ысқырық мұғалім үшін, секундомер, бор, түрлі доптар, фишкалар
|
