Оқытушы сынып ішінде жарақаттанудың алдын алу үшін қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқаулықты жүргізеді.
Оқушылар топтарға бөлінеді. Бұрын оқыған элементтерден топ бойынша акробатикалық амалдарды орындайды. Амалды басқа топқа көрсетеді. Акробатикалық элементтерді орындағаннан кейін топтар олардың жақсы және жаман жерлерін айтады, оларды жетілдіру үшін нұсқаулар береді.
Жұмыс 4-5 оқушылық топтар ішінде өтеді.
Оқушыларға үйренген техникалық элементтерден акробатикалық композиция дайындауды ұсыну.
Мысал бойынша:
№1 тапсырма
Қыздар: Бастапқы қалып – негізгі тік тұру, қол жоғары. Бір аяқта тепе-теңдік (ласточка);түзетілу кезінде – бастапқы қалып жүзуші старты, жинақталып, екі біріккен тоңқалаң асып түсу; аударыла домаланып, жауырынға тұру; отырып, аяқ жан-жаққа, қолмен арттан тірелу; аяққа қарай денені еңкею (қолды алға созып); түзелу кезінде, арқада жатқан қалыпқа келу (аяқты бүгіп); мост; бір тізеде тұрып тіреліп бұрылу – жарты шпагат; отырып тірелу; жоғары секіру (қолды сермеп).
Ұлдар:тепе-теңдіктегіжаттығу - “ласточка”;
алғаұмтылыс, түзуқолдаржан-жаққа;
отырыптірелу;
алғаекітоңқаланыптүсу;
жауырындатұру;
артқаекідомалану;
баспенжәнеқолментұру;
отырыптірелу;
жатыптаяну (упор лёжа);
басқажаққадомалану;
жатқанқалыптан “мостқа” шығу;
отырыптірелу;
қайысыпжоғарысекіру, қолжан-жаққа, жоғарықарай.
|
