Волна,
относящаяся к внешней среде, выглядит примерно так:
Волна, относящаяся к телу, выглядит примерно так:
Фрагментация внимания, возникающая из-за попытки одновременно сосредоточиться на
всех элементах Большой Тройки, вызывает примерно следующий рисунок мозговых волн:
Как видите, при совмещении трех волновых рисунков, возникающих в период стресса,
создается некогерентный высокочастотный бета-сигнал. И если вы хоть в чем-то похожи на
меня, то вам знакомо состояние мыслей, отображенное на последней иллюстрации. Назовем
его путаницей.
Когда мы подключены ко всем трем измерениям: к внешней среде,
телу и времени, —
мозг стремится совместить соответствующие им сигналы. А на это уходит очень много
времени и энергии. Если б нам удалось устранить из сферы внимания хотя бы один из этих
факторов, результирующие волны были бы более когерентны, и нам проще было бы
обрабатывать их.
Достарыңызбен бөлісу: