Как мы привыкаем быть «кем-то» При стрессе, вызванном как реальной, так и надуманной опасностью, во внутреннюю
систему вбрасывается множество веществ, вызывающих мощный энергетический всплеск,
под воздействием которого тело и некоторые части мозга немедленно «просыпаются» и
переключают все внимание на Большую Тройку. Этот механизм вызывает серьезное
привыкание, ведь он позволяет нам «взбодриться» за считаные секунды, как чашка тройного
эспрессо.
Со временем мы подсознательно привыкаем к своим проблемам, неблагоприятным
обстоятельствам и нездоровым отношениям. Мы не устраняем эти ситуации из жизни, чтобы
было чем подпитывать свою зависимость от эмоций выживания. А то вдруг мы забудем, кем
мы, по нашему мнению, являемся. Да нам просто нравится поток энергии, который мы
получаем от своих неурядиц!
Более того, этот эмоциональный подъем ассоциируется у нас с привычными и
знакомыми элементами внешнего мира: людьми, предметами, местами и обстоятельствами.
Мы попадаем в зависимость и от них тоже; внешнее окружение начинает определять нашу
личность.
Если вы согласны, что человек способен вызвать у себя стресс одной только мыслью,
тогда само собой разумеется, что мы можем устроить себе такой же химический всплеск,
каким сопровождается бегство от хищника. А вещества, соответствующие стрессу, вызывают
привыкание. Таким образом, мы попадаем в зависимость от самих мыслей; они
подсознательно вызывают у нас всплеск адреналина, и поэтому нам так тяжело думать по-
другому. Поэтому, пытаясь мысленно превзойти свои ощущения или, как принято говорить,
«мыслить нестандартно», мы испытываем серьезный дискомфорт.
Как только мы отказываем себе в том, от чего зависим, — в данном случае это привычные мысли и чувства, ставшие эмоциональным наркотиком, — появляется сильнейшая тяга, боли отвыкания, и внутренний голос на все лады убеждает нас не меняться. И вот мы по-прежнему прикованы к
