Обогащение пищевых продуктов функциональными ингредиентами
Витаминизация пищевых продуктов
В настоящее время особую актуальность приобретают вопросы улучшения витаминной обеспеченности населения. Неадекватная обеспеченность организма витаминами снижает работоспособность и сопротивляемость к заболеваниям, усугубляет отрицательное воздействие на организм вредных условий внешней среды, что в целом приводит к большим экономическим потерям [21].
Согласно данным Института питания РАМН дефицит витамина С в рационах различных групп населения нашей страны составляет от 25 % до 75 %, витаминов группы В от 20 % до 60 %.
Обеспечить потребность организма человека в витаминах не представляется возможным только за счет увеличения потребления богатых витаминами естественных продуктов питания. Имеющийся мировой опыт и достижения науки о питании свидетельствуют о необходимости качественно новых подходов и технических решений. Это диктуется следующими объективными закономерностями, оказывающими влияние на структуру рациона во всех экономически развитых странах [57]:
снижение количества потребляемой пищи и содержащихся в ней незаменимых пищевых веществ, в том числе витаминов, вследствие значительного уменьшения энерготрат;
увеличение доли потребления продуктов, подвергнутых технологической переработке, консервированию, хранению, а также рафинированных, высококалорийных продуктов, практически лишенных витаминов;
повышение нервно-эмоционального напряжения в условиях научно- технической революции увеличивает потребность человека в витаминах как важнейшем защитном факторе.
Проведенными исследованиями установлено, что потребность организма в витаминах и белках взаимообусловлена, а поэтому в рационе должны быть
продукты, содержащие эти компоненты. Кроме того, эффективное действие витаминов проявляется только в том случае, когда они находятся в продуктах в оптимальных соотношениях [55].
Одной из возможных мер профилактики витаминной недостаточности населения является обогащение витаминами пищевых продуктов массового (повседневного) потребления. Витаминизации, в первую очередь, должны подвергаться продукты, широко используемые в питании, а вводимые в продукт витамины должны быть естественными для него, хорошо с ним сочетаться, не вызывать нежелательных последствий и не усложнять технологический процесс их производства. Формы витаминизации пищевой продукции представлены на рисунке 3.1.
Рисунок 3.1 – Формы витаминизации пищевой продукции
С учетом изложенного к числу продуктов, подлежащих обогащению витаминными препаратами, можно отнести: мясные фаршевые изделия – витаминами группы В и С; напитки, в том числе сухие концентраты – всеми витаминами, кроме А и Д; продукты детского питания – всеми витаминами; маргарин, майонез – витаминами А, Д, Е; фруктовые соки – всеми витаминами, кроме А и Д.
При витаминизации пищевых продуктов необходимо учитывать возможность химического взаимодействия обогащающих добавок между собой, с компонентами обогащаемого продукта и выбирать такие сочетания, формы, способы и стадии их внесения, которые обеспечивают максимальную их сохранность в процессе производства и хранения. Например, муку и хлеб целесообразно обогащать витаминами группы В, которые сравнительно легко переносят повышение температуры. А витамин С для обогащение не используется, т.к. отличается значительно меньшей стойкостью к температуре. Включение витамина С имеет технологическое значение: аскорбиновая кислота ускоряет созревание муки и улучшает ее хлебопекарные свойства [56].
Так же важно учитывать не только наименование вводимых витаминов, пищевых продуктов, их сочетаемость, технологические операции, но и условия, влияющие на сохранность микронутриентов. В таблице 3.1 указаны возможные ориентировочные потери витаминов при традиционных условиях переработки пищевых продуктов.
Таблица 3.1– Условия, влияющие на сохранность некоторых витаминов
Витамины
Кислород
Свет
Тепло
Реакция среды, рН
Потери при кулинарной обработке, %
ниже
7-ми
7
выше 7-
ми
Каротин
(провитамин А)
Н
ВН
-
-
Н
-
0-40
В1 (тиамин)
-
-
Н
Н
-
Н
0-80
В2 (рибофлавин)
-
Н
-
-
-
Н
0-75
РР (никотиновая кислота)
-
-
-
-
-
-
0-75
В6 (пиридоксин)
-
Н
Н
-
-
-
0-40
В12 (кобаламин)
Н
Н
-
-
-
-
0-10
Холин
Н
-
-
-
-
-
0-5
Н (биотин)
-
-
Н
-
-
-
0-60
Фолиевая кислота
Н
Н
Н
Н
Н
-
0-100
Пантотеновая кислота
-
-
Н
-
Н
Н
0-50
С (аскорбиновая кислота)
Н
ВН
-
ВН
-
Н
0-100
Д (кальциферол)
Н
-
-
-
-
Н
0-40
Е (токоферол)
Н
Н
Н
-
-
-
0-55
К (производные
нафтохинона)
-
Н
-
-
Н
Н
0-5
Примечание. Н – неблагоприятное воздействие; ВН – возможно неблагоприятное воздействие; - – отсутствие отчетливого влияния.
Регламентируемое содержание обогащающих микронутриентов выражается в мг на 100 г или в средней суточной порции продукта. Для витаминов А, Е, Д, допускает указывать их содержание в МЕ. Для потребителей содержание витаминов и минеральных веществ обычно выражают в % от средней суточной потребности или рекомендуемой нормы потребления. На импортных продуктах и препаратах применяется маркировка % RDA (recommended dietary allowances, % от рекомендуемой суточной потребности) [17].